ביום שלישי שעבר עשיתי משהו שלא עשיתי הרבה זמן: גררתי את גופי מחוץ לדירה שלי ויצאתי לריצה. (גם מחקתי את טינדר בהתקף של כבוד עצמי, אבל לא על זה הפוסט הזה עוסק.)
זו קלישאה כזו, אבל הריצה המטופשת של קילומטר אחד גרמה לי להרגיש טוב יותר ממה שהרגשתי כבר ממש הרבה זמן. לא רצתי בערך חצי שנה, והצורה שלי כנראה הייתה נוראית, אבל ההתנפלות בשכונה שלי במשך עשר דקות איפסה אותי בצורה שכמויות גדולות של אלכוהול לא יכולות (הלם).
ברור שזה הרגל שצריך לעודד, ופלייליסט מצוין יכול להיות דבר מאוד מעודד. בשבילי, שיר ריצה טוב צריך להיות יותר מ"משהו עם קצב טוב". בטח, זה צריך להיות מציק וגורמים לי לרצות לזוז, אבל אני צריך משהו שיעזור לי להתרחק ולהיכנס לסוג של מדיטציה מדינה. השירים הבאים מסיחים את דעתי מספיק מאי הנוחות שבפעילות גופנית תוך כדי שמירה על תשומת לב למה שאני עושה עם הרגליים.
קשורים: התאהבתי בספר על בייסבול, כי כתיבה טובה יכולה להפוך כמעט כל דבר למרתק
"Ambling Alp" - Yeasayer
Yeasayer "Ambling Alp" מ דרכים ואמצעים עַל Vimeo.
הסרטון קצת גדול, אבל השיר מעורר השראה ומרומם באופן מוזר.
"תסתובב" - M.I.A.
זה למעשה ה-M.I.A האהוב עליי. שיר של כל הזמנים. זה קצת יותר איטי מ"ילדות רעות" או "מטוסי נייר", אבל זה בעצם מונע ממני לשרוף את עצמי.
"קח את אמא שלך" - מספריים אחיות
אני די בטוח שהשיר הזה עוסק בבחור שרצח את אשתו כדי שיוכל להשתטות, אבל עדיין ניגנתי אותו במהלך הוצאת הבירית בחתונה של אמא שלי. זה מנגינה גרובי אמיתית, ואני תמיד מדמיין שגרות ריקוד משוכללות תוך כדי ריצה.
קשורים: אל תתנו לפאנבויים סקסיסטים להרוס את מכסחי השדים אתחול בשבילך
"רק הטובים מתים צעירים" - בילי ג'ואל
פעם באמת שנאתי את בילי ג'ואל בלי סיבה אמיתית, ואז שמעתי את השיר הזה. "רק הטובים מתים צעירים" זה משהו מוזר לומר לבחורה שאתה מנסה לעקוף, אבל זו נקודה די חוקית.
"עיר חצות" - M83
השיר הזה גורם לי לרצות לעבור דרך קיר (בצורה הכי טובה שאפשר).
"כלבה" - הרולינג סטונס
לשיר הזה, שבעצם עוסק באהבה שהיא "כלבה" ולא אישה, יש הרבה קרניים והרבה מוקסי. זה תיאור די מדויק של אהבה, ותמיד נהניתי מההתייחסות הישירה לצ'רלי ווטס, כאילו יש לו את הכוח לרפא חולי אהבה. (הוא כנראה עושה זאת, למען האמת.)
"והיא הייתה" - ראשים מדברים
The Talking Heads הם פשוט מוזיקת ריצה טובה מסביב, אבל השיר הזה עזר לי למשוך אותי דרך הקילומטר האחרון של חצי המרתון שלי בשנה שעברה, ועל כך אני אסיר תודה לנצח.
"ללכת על הגרגויל שלי" - הארכיז הגותי
מעולם לא קראתי את "סדרה של אירועים מצערים", אבל אני ממש אוהב את כל המוזיקה שסטפין מריט כתב בשביל זה, והשיר הזה עם הצליל השמח על אדם מגעיל וגרגויל המחמד שלו תמיד מכניס לי קפיץ שלב. (אני גם חושב שזה יהיה שיר חתונה ממש חמוד.)
קשורים: אולדצ'לה מגיעה, אבל אני לא מתרגש כמו שציפיתי להיות
"סבל לאופנה" - ממונטריאול
בנאדם, אני ממש מתגעגע למונטריאול להיות טובה. זה כמעט בלתי אפשרי לשבת בשקט תוך כדי האזנה לשיר המעט מאני הזה, והמילים "אנחנו חייבים לשמור על זה פיזי" הוא די מושלם עבור, אתה יודע, פעילות גופנית.
"אחות גולדן שיער" - אמריקה
אחי, השיר הזה הוא פסגת השטויות של פאקבוי. כאילו האם אתה באמת רציני עם ה"אני מסכים שיש מקרים שבהם אישה בטוח יכולה להיות חברה שלי"? כאילו, תודה אחי שהענקת לי את הזכות להיות ה"חבר" שלך. איכשהו, למרות השטויות האלה, אני באמת אוהב את השיר הזה. ההרמוניות טובות. התופים טובים. ואני חושב שהטקסטים המקוממים ממלאים אותי בכעס, מה שמניע אותי לרוץ זמן רב יותר.
קשורים: 11 שירים מרגיעים לאמבטיה הטובה ביותר שלך אי פעם
האם אתה מאזין למוזיקה כשאתה רץ (או מתאמן)? מה בפלייליסט שלך?