ארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום, כמו שאומרים, ובכל זאת, משום מה, אנחנו ממשיכים להסתפק בבננה בודדת או חופן עלוב של גרנולה לפני שיוצאים לעבודה. ארוחות חסרות ברק אלו גורמות לכאבי רעב באמצע הבוקר ולחוסר אנרגיה, מה שמקשה על התמקדות בכל דבר עד לארוחת הצהריים. אז, כשכתבנו את ההחלטות שלנו לשנת 2016 לפני כמה שבועות, הבטחנו לעצמנו שסוף סוף אנחנו הולכים לאכול ארוחת בוקר ימין.
השלב הראשון: למצוא מתכון. בטח, אתה יכול לבלות את שעות הערב היקרות שלך בהתבוננות בבלוגי אוכל ובספרי בישול - או שאתה יכול להוריד BigOven (חופשי ב iTunes ו גוגל פליי), אפליקציה שמתפקדת כמו מתכון Rolodex. בנוסף ליותר מ-350,000 (!) מתכונים, האפליקציה מתפקדת גם בתור רשימת מכולת ומתכננת תפריטים. תחת פונקציית ה"חיפוש" שלו יש אפשרות לבחור את הקורס שלך: פשוט בחר "ארוחת בוקר", ואם תרצה, ציין מה מרכיבים לכלול או לא לכלול (זה מצוין אם אין לך זמן ללכת למכולת וצריך לעבוד עם מה שיש ביד). למשתמשים יש גם אפשרות להוסיף מתכונים משלהם או לגזור אותם מהאינטרנט. הגיע הזמן להיפרד מארוחות בוקר תוך כדי תנועה.