בדרך כלל כשאני הולך לשיעור פילאטיס, זה מתוך מחשבה על שרירי שרירי בטן הארדקור, אבל מחקר חדש מציע שאני צריך לשקול את היתרונות שיכולים להיות לפעילות גופנית על הארנק שלי.
על פי הדיווחים צוות מחקר אסף נתונים ממעל 26,000 אנשים מעל גיל 18 שעמדו בקריטריונים של רישום או 150 דקות של פעילות גופנית מתונה או 75 דקות של פעילות גופנית אינטנסיבית מדי שבוע כדי לגלות כיצד זה משפיע על אזורים אחרים שלהם חַיִים. הממצאים, שפורסמו ב- כתב העת של איגוד הלב האמריקאי, הגיע למסקנה כי מבין הנבדקים שהיו להם היסטוריה של מחלת לב אך שומרים על משטר כושר, חסכו כ-2,500 דולר בשנה בעלויות רפואיות, בניגוד לאלו שלא.
החיסכון היה קצת פחות עבור משתתפי המחקר ללא היסטוריה של מחלות לב אלא אימונים שבועיים, וחיסכון של כ-500 דולר בשנה בעלויות רפואיות. ההבדל הזה הגיוני מכיוון שבדרך כלל לקבוצה הזו אולי יהיו פחות הוצאות רפואיות מלכתחילה, אבל זה לא ש-500 דולר זה משהו להתעטש בו. באופן אישי הייתי מרגיש ממש טוב אם המזומנים האלה היו בחשבון החיסכון שלי במקום זאת, או אולי מבזבזים על הוצאת ספרה אם אני באמת מרגיש גחמני.
אז בפעם הבאה שאתם מתלבטים בין שכיבה על הספה או לחיצה על ההליכון, חשבו כמה כסף אתם עלולים לשלשל לכיסים אם תבחרו להגיע לחדר הכושר. זה שווה את זה.