המגיפה העניקה השראה למספר ניסויים ביתיים מעניינים, מקפה מוקצף, דרך מחמצת ועד צביעת שיער עשה זאת בעצמך. בדיוק בזמן שאנשים התחילו לפנות את מדפי חנויות המכולת משמרים, וירטואלי אַקוּפּוּנקטוּרָה התחילו להיות שם דבר, במיוחד בקרב לקוחות דיקור קבועים כמו גם אנשים עם מתח מחודש שרצו להוסיף דיקור לשגרת הבריאות שלהם.
למרות שחלק ממתקני הדיקור נפתחו בחזרה עם אמצעי זהירות נוספים, מגמת דיקור זום נמשכה, במיוחד בקרב אנשים מדוכאי חיסון ומוגבלים לבתיהם בזמן ההסגר, או נמצאים באזור שבו הדיקור אינו קל זמין. אמנם יש אחוז קטן של מתרגלים שנותנים למטופלים מחטים זעירות, הנקראות מצמדי לחיצה, כדי לתרגל בפועל דיקור סיני. בעצמם, רבים משתמשים במפגשים הדיגיטליים כדי לחנך את המטופלים לגבי נקודות הדיקור הייחודיות בגופם, שיכולות להוביל לריפוי מיטבי. תרגול זה ידוע בשם אקופרסורה.
באופן מסורתי, טיפול בדיקור סיני הוא נועד לתת מענה לדאגות החל מאלרגיות למיגרנות ועד לכאבי גב. מטפל ישתמש בסדרה של מחטים דקות כדי לעורר נקודות דיקור שונות אשר עשויות לסייע בשיפור התפקוד של מערכת מסוימת (כמו מערכת העיכול). רוב המדינות דורשות מדיקורים להיות בעלי הסמכה או לעבור מבחן על ידי
נציבות ההסמכה הלאומית לדיקור סיני ורפואה מזרחית על מנת להיות מסוגל לתרגל בכל יכולת.על בסיס רגיל, מחקר מצא שדיקור סיני יכול לעזור לווסת את החסינות על ידי הפחתת הדלקת בגוף. עֵדוּת גם מראה שדיקור סיני עשוי למלא תפקיד פעיל בטיפול בדיכאון על ידי פגיעה בנקודות דיקור שנחשבות כמעבירות אנרגיה עומדת אל מחוץ לגוף. במהלך מגיפה עולמית, דאגות בריאות אלו הן בראש מעייניהם של רבים.
אבל רופאי דיקור מאמינים שהתרגול של דיקור סיני הוא ייחודי גם לאנשים ולמחלות הספציפיות שלהם - עבור לדוגמה, חלקם עשויים לראות רופא דיקור כדי להקל על מתח, אחרים כדי לטפל בכאב מפרק ספציפי, או שילוב של נושאים. "האתגרים ודרך הפעולה של כל מטופל הם ייחודיים. אני יכול לטפל בסימפטום עם הקלה כמעט מיידית של הכאב, אבל כדי לרפא, אני צריך לדעת את הסיבה השורשית שלו. כדי לרפא, אני צריך להכיר אותך", אומר ג'והי סינג, רופא דיקור מורשה, רופא צמחי מרפא סיני ומייסד מרכז ג'והי-אש בעיר ניו יורק.
קשורים: איך דיקור סיני עובד בעצם?
כאשר מטפלי דיקור לא יכלו לראות את לקוחותיהם באופן אישי בחודש מרץ, הם חיפשו דרכים להתייעץ איתם ועם בעיות הבריאות הנפשיות והפיזיות שלהם. זום רק נראה טבעי, מכיוון שכמעט כל רופא אחר היגר לפלטפורמת וידאו עבור פגישות רפואיות. עבור חלק מהמטופלים, הצ'ק-אין הווירטואלי של גוף-נפש סיפק מראית עין של מבנה במהלך ההסגר, אומר גבריאל שר, מנהל דיקור סיני ב ORA בעיר ניו יורק.
כמובן, שר מציינת את הסחות הדעת הנפוצות בבית (כלבים שצריכים לצאת החוצה, ילדים שקופצים לחדר) לא ליצור בהכרח את אותה סביבה בתולית ומרגיעה כמו ORA, אבל הקביעות של התרגול היא החשובה דָבָר. המתרגלים של ORA מתחילים את הפגישות הווירטואליות שלה עם הערכה מעמיקה של התזונה, העיכול, השינה של הלקוח הרגלים ובריאות רגשית, ולהנחות אותם להשתמש באקופרסורה על ידי לחיצה על נקודות דיקור מסוימות חמש פעמים בכל פעם. שָׁעָה. הם גם מספקים לחולים, שכמחציתם היו חדשים ב-ORA במהלך ההסגר, עם כלים כמו זרעי אוזניים, שהם לא הרבה גדול יותר מגרגרי פלפל וניתן להדביק אותו לנקודות שונות באוזניים, נקודה חמה לחיבור לבריאות הנפש, מסביר שר. (דיקור אוזן נחשב מועיל מכיוון שנמצאו שנקודות דיקור באוזניים מגיעות לאזור במוח המווסת את התגובה הרגשית, לפי מחקר ביומן דיקור רפואי.)
גופים ארוגים, קבוצת תמיכה דיגיטלית להורות ותרגול דיקור סיני, מיישמת גם אקופרסורה עם לקוחות וירטואליים. הפגישות מתחילות תחילה בייעוץ ממושך של ההיסטוריה הבריאותית של המטופל לפני המטפל מדבר דרך נקודות דיקור בגוף למטרה, ועוזר למטופל לזהות וללחוץ על נקודות אלו.
אלכסנדרה גרסיה, רופאה מוסמכת לדיקור סיני ורפואה סינית ומייסדת שותפה של Woven גופים, מצאה שתרגול האקופרסורה הוירטואלי יעיל במיוחד בלידה ובלידה הגדרות; היכולת של הדיקור להפחית את משך הלידה ואף להקל על הכאבים היא הנושא של כמה מחקרים. מכיוון שבתי חולים ומרכזי לידה רבים לא אפשרו לאנשים נוספים, כמו דיקור רופאים, להיכנס לחדר הלידה בגלל COVID-19 הגבלות, איש התמיכה המיועד (או בן הזוג ללידה או מיילדת) יכול להתערב, לקבל את השיחה ולעזור להגיע לנקודות דיקור אצל האדם ללדת. גם לאחר המגיפה, גרסיה צופה להמשיך בשיטה הוירטואלית הזו עבור מטופלות בהריון, כדי שהמטפל בדיקור סיני לא ישבש את סביבת הלידה. דיקור וירטואלי הוא גם כלי נהדר עבור הורים לאחר לידה, כאשר הזמן מוגבל וקל יותר לקפוץ לשיחת בריאות טלפונית עם תינוק שנולד בבית, מוסיפה גרסיה. בנוסף, למטופלים יש את הסמכות על גופם והידע לתרגל את טכניקות האקופרסורה בעצמם בזמן שלהם.
שיטות אחרות מעניקות למטופלים יותר עצמאות. סטיבן מאברוס, מטפל מורשה ברפואה סינית ובעלים של המרכז לאמנויות הריפוי של פילדלפיה, החליט לעבור וירטואלי במרץ כדי לשמור על שגרת המטופלים עם פגישות קבועות. יש לו מטופלי פוריות רבים (דיקור סיני יכול להועיל לחלק מהאנשים המנסים להיכנס להריון, כמו זה עלול להגביר את זרימת הדם לשחלות, אומר Mavros) שאולי נמצא בלוח זמנים קפדני של IVF או הזרעה ואינו רוצה לבזבז זמן יקר. לורן, מטופלת במרכז לאמנויות ריפוי מאבונדיל, פנסיון, שנכנסה להריון בתחילת המגיפה, לא רצתה להפסיק את הטיפול הרגיל שלה או להסתכן בחשיפה לנגיף עם פגישה אישית עקב ההיסטוריה של הריון חוזר שלה הֶפסֵד.
קרדיט: באדיבות
למפגשים וירטואליים, המרכז לאמנויות ריפוי שולח בדואר נקודות עיתונות, שהן זעירות, שישית-עשירית של מחטים בגודל מילימטר, מחוברות למה שנראה כמו תחבושת גומי קטנה ועגולה שהמטופלים יכולים ללחוץ עליה לתוך העור שלהם. מטופלים עם פגישת בריאות טלפונית שהוזמנה בעבר מקבלים רק מספיק נקודות עיתונות לשימוש במהלך פרק הזמן של מפגשי בריאות טלפון, תחת פיקוחו של דיקור מורשה, Mavros אומר. הוא מורה באופן ספציפי למטופלים לדחוף את נקודות הלחיצה לנקודה רחוקה מוריד או עורק. לדוגמה, כדי לטפל בבחילות, במקום הנקודה על החלק התחתון של פרק כף היד, הוא במקום זאת ממליצה למטופלים להחדיר את נעצי הלחיצה על החלק העליון של פרק כף היד, כדי להתרחק מכל ורידים או גידים. ובגלל גודל המחט, אתה בעצם לא מרגיש אותה בכלל - היא בקושי מנקבת את האפידרמיס, שכבת העור החיצונית ביותר, הוא מוסיף. בהתחשב במידת רדודה של הפנצ'רים, אין הרבה סיכון שדברים יתהפכו, הוא מוסיף.
"תופעת הלוואי היחידה שיכולתי לראות היא שאולי הם הציבו את זה במילימטר או שניים וזה לא משפיע כל כך, או גורם לחבלה קטנה." השימוש הזה ב עם זאת, התקפי העיתונות המנוהלים על ידי מטופל לא נעלמו ללא פיקוח על ידי קהילת הדיקור - ומתרגלים במדינות מסוימות אינם מסוגלים לשלוח אותם הביתה עם מטופלים ב- את כל.
"יש אולי כמה תרחישים שבהם הייתי רוצה להשתמש במקשי לחיצה, אבל במדינת ניו יורק אנחנו לא יכולים לתת אותם ללקוחות לשימוש ביתי", אומר גרסיה. מתוך שפע של זהירות, היא אומרת שהיא לא תספק למטופל משהו שינקב את עורו במהלך פגישה וירטואלית. "זה לא אומר שזה לא בר ביצוע. יש לי עמיתים מחוץ לניו יורק שמשתמשים במקשי עיתונות", אומר גרסיה. "אני חושב שהם אמצעי ביניים נהדרים, כי הם לא ממש מלאים במחטים."
ג'והי סינג אומרת שהיא לא הייתה נותנת לחולים שום סוג של מחטים לקחת הביתה בשום פנים ואופן. "אני מודע למתרגלים וירטואליים המשתמשים במחטים קטנות יותר המוצמדות לדיסקים גומי בפגישה מודרכת, אבל לא ראיתי אותם, [לכן] אני לא יכול לומר אם למחט הקטנה יש פחות פוטנציאל נזק או אפילו פוטנציאל להרוויח", סינג אומר. "דיקור, בידיים מאומנות, הוא מיומנות רפואית, בעלת תואר רפואי, הניתנת בתנאים סטריליים מדויקים", היא מוסיפה. במקום לנקב את העור, היא מציעה לעבוד על נקודות דיקור עם אקופרסורה עצמית ליתר בטחון.
מחטים או לא מחטים, מוקדם מדי לומר אם הפעלות דיגיטליות יעילות בדיוק כמו מפגשים אישיים תרגול, אומרים המתרגלים, ועדיין צריך מחקר נוסף על היתרונות של דיקור וירטואלי בוצע. הלקוח הוותיק של מרכז האמנויות לריפוי, סטף, מפילדלפיה, פנסיון, שמשתמש במפגשי זום בתדירות גבוהה כמו אפשרי מכיוון שיש לה סוכרת מסוג I ונמצאת בסיכון גבוה יותר לסיבוכי COVID-19, אומר שהווירטואלי הפעלות הן כִּמעַט יעיל כמו להיות אישי. "אני לא חושבת שזה כל כך משפיע מכיוון שהמחטים קטנות יותר", היא אומרת. למרות שהיא מעריכה את הזמן שהוקצה למדיטציה לאחר הפגישה, היא מרגישה כאילו היישום שלה, גם אם מונחה על ידי מתרגל, מטבע הדברים לא יהיה מדויק כמו המיקום המדויק של המתרגל של מחטים.
קשורים: ניסיתי דיקור פנים - וזה היה מדהים!
אבל פגישות וירטואליות אלה יכולות לאפשר למטופלים מרחב לגעת בבסיס עם בריאותם הנפשית והפיזית, כמו גם לדבוק בשגרה בזמן שמגיפת ה-COVID-19 משתוללת. סטייסי מפיטמן, ניו ג'רזי, מטופלת במרכז לאמנויות ריפוי בפילדלפיה, אובחנה לאחרונה עם חרדה והרגישה שהטיפול הוירטואלי, במיוחד התקפי העיתונות, עזר לשמור על החרדה שלה לִשְׁלוֹט. היא לחצה על מקשי העיתונות, שלדברי מאברוס ניתן להשאיר אותם באוזניים בנוחות למשך שבוע יעילות מקסימלית, בכל פעם שהיא התחילה לחוש חרדה, והתחושה הייתה מתחילה להתפוגג, היא אומר.
אלכסה, מטופלת ב-ORA בניו יורק, הרגישה שכלי האקופרסורה שלמדה בפגישות הוירטואליות היו שימושיים כדי ללמוד עוד על מה שעובד עבור הגוף שלה. "באמת שלא ידעתי הרבה על אקופרסורה, ועכשיו אני יודע על הנקודות להתמקד בהן כשאני בחילה או מגלה שאני צריך להתמקד. בנוסף, למדתי על חלק על הגב שלי עבור מתח ומתח שרירים שבן זוגי הצליח לעזור לי", היא אומרת.
החלק החשוב בתרגול הוא שהמטופלים עצמם ניגשים לאותם נקודות דיקור שמחקרים מראים שעשויים לספק ריפוי למחלות מסוימות - גם אם זה רק מסך למסך לעת עתה. "זה מעביר את הדגש ממשהו שבו האחריות היא בידיו של המתרגל, ומן המחטים להיות הדבר הקסום הזה", אומר גרסיה. "במקום זאת אנחנו נותנים את הכלים למטופל, והם צריכים להיות מכוונים לעבודה שהגוף מנסה לעשות".