בואו נהיה אמיתיים: דימום בין יומיים לשמונה ימים (תלוי בזרימה שלכם) הוא מתיש.

בסופו של יום, זה יכול להיות קל מדי ללכת לישון בלי לחשוב על הפעם האחרונה שהחלפת את הטמפון שלך - אבל האם זה באמת בטוח לישון עם טמפון?

לפניכם, מומחים שוקלים כמה זמן אתה באמת יכול להחזיק טמפון ומה שאתה צריך לדעת על תסמונת הלם רעיל.

סרטון: אלפי בנות מתגעגעות לבית הספר במהלך המחזור שלהן - האישה הזו רוצה לשנות את זה

האם אני יכול לישון עם טמפון?

התשובה הקצרה היא, כן, אתה יכול לישון עם הטמפון שלך במשך שמונה שעות, אבל לא יותר.

"השתמש בטמפון הכי פחות סופג לזרימה שלך והגביל את משך השימוש לשמונה שעות לכל היותר", אומר אליסה דואק, M.D., גינקולוג ב- CareMount Medical במחוז ווסטצ'סטר, ניו יורק. זה אומר שאתה צריך להכניס אחד טרי ממש לפני שאתה מכה את הכרית שלך ולהתעורר שמונה שעות מאוחר יותר (קרא: בלי להכות נודניק) כדי לשנות אותו.

זה מבוסס על ההנחיות הנוכחיות מ יצרנים, המייעצים החלפת טמפון כל ארבע עד שמונה שעות, ולא הארכת זמן ההמתנה מעבר לשמונה שעות. כמובן, תרצה להחליף את הטמפון בתדירות גבוהה יותר אם אתה מתמודד עם זרימה כבדה ומוצא את עצמך מדמם דרך טמפונים.

click fraud protection

החלפת טמפון באופן קבוע יכולה גם להגביל את הסיכון שלך וגינוזיס חיידקי או קבלת זיהום שמרים, אומר פיטר Rizk, M.D., רופא נשים ויועץ עבור בריאות פיירהייבן.

קשורים: איך הסטודנט הזה נלחם כדי לשים קץ לעוני התקופתי

אבל מה לגבי תסמונת הלם רעיל?

בטח שמעת על תסמונת הלם רעלים, או TSS, לפני שקיבלת את המחזור הראשון שלך בשיעור בריאות לא נוח בבית הספר. כשקנית את קופסת הטמפונים הראשונה שלך, האזהרה הייתה שם: "טמפונים קשורים לתסמונת הלם רעיל".

ICYMI, תסמונת הלם רעיל היא מחלה נדירה, אך חמורה ואולי מסכנת חיים הנגרמת על ידי שחרור של רעלים מחיידקים הידועים כ- staphylococcus aureus או strep pyogenes, אומר ד"ר דווק.

למרות שיכולות להיות סיבות אחרות - זה יכול לקרות גם בגלל זיהום, כמו מקרה חמור של סטרפטוג - "TSS הוא נגרמת בעיקר על ידי טמפונים סופגים במיוחד שנלבשו במשך זמן ממושך בנשים במחזור." אומר.

זה נכון: TSS מקושר לעתים קרובות לטמפונים סופגים במיוחד. כתוצאה מהשימוש הממושך בהם, טמפונים סופר-סופגים מאפשרים גם זמן רב יותר להצטברות חיידקים מזיקים. החדשות הטובות הן טמפונים שיכולים להיות פעם נשמר למשך המחזור שלך - כן, לשמור את הטמפון שלך בפנים ימים בעבר היה דבר אמיתי - הוסרו מהשוק בשנות ה-80. זה היה בערך באותו זמן המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) פרסם דוח מראה טמפונים סופגים במיוחד היו קשורים לעלייה במקרי TSS.

מאז, השכיחות של TSS ירדה בנשים בארצות הברית, על פי הארגון הלאומי להפרעות נדירות (NORD). בשנת 1980 בארה"ב, השכיחות של TSS הייתה כשש לכל 100,000 נשים בגילאי 19 עד 44 שנים, מציין הארגון באתר האינטרנט שלו. כיום מעריכים כי TSS עשוי להופיע עד שלוש מכל 100,000 נשים במחזור, כאשר רוב המקרים מתרחשים בנשים בגילאי 15 עד 25 שנים המשתמשות בטמפונים, מציין NORD.

קשורים: הנה כמה מס הטמפון עדיין עולה לנשים אמריקאיות

בשורה התחתונה

כן, TSS הוא מצב חמור ואין להקל בו ראש. אם אתה מבחין בתסמינים המתגברים במהירות הכוללים חום גבוה ופריחה, כמו גם בחילות, צמרמורות, הקאות, כאבי בטן ו/או שלשולים, פנה לטיפול חירום.

עם זאת, כל עוד אתה משתמש ברפידות, טמפונים, כוסות ומוצרי מחזור אחרים במסגרת ההנחיות המומלצות שלהם, הסיכון ללקות ב-TSS "נמוך למדי", אומר ד"ר ריזק.

הכנס טמפון טרי לתוך השגרה שלך לפני השינה וקבל את שלך מומלץ שמונה שעות. הגוף שלך יודה לך.