מעולם לא היה קל יותר לבצע את המעבר לשגרת יופי ירוקה. עכשיו, יש חלופות טבעיות לכל מוצר שהוא חלק מהליין הרגיל שלנו - כולל קרם הגנה. אבל איך האפשרויות האורגניות הללו מחזיקות מעמד בהשוואה לקרם הגנה ממוצע במהלך יום בשמש, והאם ניתן לסמוך עליהם כדי להגן על העור שלנו מפני קרני UVA ו-UVB? דיברנו עם ז'נין דאוני, מ.ד., מנהל תדמית דרמטולוגיה במונטקלייר, ניו ג'רזי, כדי לקבוע את השיא בדיוק איך מסנני קרינה טבעיים יעילים מציעים הגנה יומיומית מפני השפעות מזיקות של חשיפת יתר ל השמש.
דע את ההבדל
מה שמייחד מסנן קרינה טבעי מהנוסחה הממוצעת הוא שהם נטולי כימיקלים לחלוטין. אמנם הגורם העיקרי הזה עשוי לגרום לאנשים לחשוב שהם צריכים לזרוק את הצינורות של קרם הגנה מהבית מרקחת שלהם, זה לא בהכרח אומר שהפורמולות הנקיות האלה יעילות יותר. "הנושא שאנו רופאי העור נלחמים בו כשמדובר במסנני קרינה אורגניים היא שרבים מהם לא עושים את מה שהם אומרים שהם עושים כדי לעשות, וזה מגן על אנשים מפני קרני UVA/UVB. מחקרים הראו שאם אתה יושב בפקק - בכל סוג של מכונית - מולקולות מסוימות יכולות להיכנס לעור שלך ולמעשה לגרום לנזק של רדיקלים חופשיים. אני אומר את זה כי ישיבה בזיהום מזיקה הרבה יותר מאשר למרוח עליו קרם הגנה מקומי העור שלך שיש בו כמה כימיקלים שחוסמים אותך מקרני UVA/UVB", מסביר ד"ר. דאוני.
"כשזה מגיע לקרם הגנה, אני רק מזהיר אנשים ליישם כיסוי מתאים ושהם ילכו עם משהו שהוא מינימום כיסוי UVA/UVB. יש הרבה חומרי הגנה שאומרים שהם בספקטרום רחב, אבל כשמסתכלים על זה הם רק כיסוי UVB", היא אומרת.
קשורים: האם אתה מורח את קרם ההגנה שלך כראוי?
בחר מוצר עם מרכיבים שעובדים בפועל
אם בכל זאת החלטת ללכת בדרך הטבעית של קרם הגנה, ד"ר דאוני ממליץ לבחור פורמולה המכילה טיטניום דו חמצני או תחמוצת אבץ מכיוון ששניהם חוסמים פיזיים שיגנו על העור שלך מפני קרני UVA/UVB. Drunk Elephant's Umbra Sheer Physical Defense SPF 30 ($38; sephora.com) קרם הגנה אחד כזה המכיל תחמוצת אבץ ותערובת של נוגדי חמצון, ומשאיר גימור לא שומני.
למרות שזה לא אורגני, ד"ר דאוני ממליץ לקחת את ההגנה שלך צעד אחד קדימה מ-UVA/UVB עם נוסחה כמו SkinMedica TOTAL DEFENSE + REPAIR Broad Spectrum Sunscreen SPF 34 ($68; skinmedica.com), שמציע גם הגנה מפני אינפראציה בנוסף ל-UVA/UVB. "אינפרא אדום הוא חלק מהספקטרום של האור הנראה. זה אומר שזה יגן עליך מפני החום שמקפיץ את המדרכה ביום חם במיוחד שגורם לך להרגיש כאילו אתה הולך להימס. זה שימושי גם לאנשים שמבשלים במטבח", אומר ד"ר דאוני.
לגבי ממה להימנע? ד"ר דאוני אומר שהרבה אנשים בוחרים להימנע מסנני קרינה לא אורגניים המכילים קינמטים ו אוקסיבנזונים מכיוון שהם חווים רגישות או אלרגיות למרכיבים אלה, אך לא הוכח שהם להיות מזיק.
אם מוצר נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, יכול להיות שהוא
מסנני קרינה טבעיים רבים מתהדרים גם ביתרונות אחרים לטיפול בעור כמו מרכיבי אנטי אייג'ינג, אבל עדיף לא להאמין להייפ עד שתסתכלו היטב על מרכיבי המוצר. "כמה חומרי הגנה אורגניים אומרים שיש להם יתרונות אנטי אייג'ינג עבורם. היתרון האנטי אייג'ינג העיקרי של לבישת [קרם הגנה] הוא שאתה מפחית את הקמטים והקמטים שלך, וברור שזה מגן עליך מפני השמש, ואתה לא מקבל סרטן העור. עם זאת, זה יהיה תלוי בכמה נוגדי חמצון יש בו וברמת נוגדי החמצון האמורים ואילו מרכיבי אנטי-אייג'ינג יש בו", מסביר ד"ר דאוני.
קשורים: האמת על מה לעשות עם שאריות מסנני קרינה לאחר הקיץ
אל תשכח להגיש בקשה חוזרת
אורגני או לא, יש למרוח מחדש כל קרם הגנה על מנת שהוא יגן עליך באופן עקבי מקרני UVA/UVB. ד"ר דאוני ממליץ ללבוש מעיל נוסף כל שעתיים-שלוש אם אתה באזור הצפון מזרחי של ארה"ב, וכל שעה אם אתה קרוב יותר לקו המשווה. היא גם מציעה ליישם שוב לעתים קרובות יותר אם אתה משתתף בפעילויות חוצות כמו ריצה, שבהן אתה נמצא ישירות באור השמש למשך זמן ממושך.
הכר את האלטרנטיבות
אם לקחתם קרם הגנה טבעי לנסיעת מבחן וגמרתם עם כוויות שמש מגעילות, נסו קרם הגנה על בסיס מינרלים עדין על עור רגיש, אך לא יחזיק מעמד בהגנה מספקת מפני השמש. ד"ר דאוני ממליץ על Colorescience Sunforgettable Mineral Screen מברשת SPF 50 ($64; colorescience.com). פורמולת פודרה זו קומפקטית, קלה למריחה חוזרת תוך כדי תנועה, וכבונוס, מגיעה במגוון גוונים לכיסוי קל של פגמים.