מהו ה-pH בטיפוח העור? מומחים מסבירים

בין אם אתה מקבל את שלך עצות לטיפוח העור מאינסטגרם, TikTok או ממשרד רופא העור שלך, סביר להניח ששמעת מלמולים על החשיבות של ה-pH של העור שלך. אבל אם זה כל כך חשוב, למה זה לא מסומן בבירור על מוצרי טיפוח כמו הניחוח, הטלק והאלכוהול?

זו שאלה לעידנים, ולמרות שאין לנו את התשובה מדוע מותגים לא קוראים במפורש את ה-pH של המוצר, יש לנו את כל מה שאתה צריך לדעת מדוע רופאי עור ואסתטיקה רוצים שתטפל ה-pH של העור. אבל ראשית, נתחיל עם הבסיס.

ברמה המדעית ביותר, רופא עור מוסמך מריסה גרשיק, ד"ר, אומר ש-pH (פוטנציאל של מימן) מתייחס לריכוז יוני המימן הקיימים על פני העור.

"ה-pH מציין עד כמה משהו חומצי או בסיסי (בסיסי), כאשר pH גבוה יותר הוא בסיסי יותר ו-pH נמוך יותר חומצי יותר", היא מסבירה. "PH של העור מתייחס ל-pH הספציפי של העור הנוטה להיות חומצי יותר, נע בין 4.5-5.5."

קשורים: הנה איך לדעת אם העור שלך באמת מתנקה

ככל שהוא חומצי יותר, כך הוא חזק יותר מפני איומי נזק וזיהום. בדרך זו, רופא עור מוסמך האדלי קינג, M.D., אומר כי "מעטפת החומצה מתפקדת כמחסום הסופי בינך לבין העולם החיצון - לשמור על לחות וחומרי מזון ולהרחיק פתוגנים, אלרגנים ורעלים".

כאשר ה-pH של העור שלך אינו מאוזן, גוון העור שלך יכול להיות רגיש יותר. "זה יכול להשאיר את העור רגיש למצבי עור כמו אקנה ואקזמה על ידי השפעה גם על מחסום עור", אומר ד"ר גרשיק, ומוסיף שהעור עלול להפוך יבש, רגיש, אדום, מתקלף או מגורה. בנוסף, היא אומרת שמחסום עור מושפע יכול גם להגביר את סימני ההזדקנות הנראים לעין, להגביר קהות, והעור עלול להיות יבש, רגיש, אדום, מתקלף או מגורה.

סרטון: הנה כל מה שאתה צריך לדעת על חומצה סליצילית

מספר גורמים יכולים לבוא לידי ביטוי ולהפיל את ה-PH שלך - אלה הם הסבירים ביותר:

1. מוצרי הטיפוח שלך. לדברי אסתטיקאית מפורסמת רנה רולו, אלו האשמים הגדולים ביותר. "כשאתה שם מוצרים אלקליין על העור, זה הולך להעלות את ה-pH של העור ולגרום לבעיות כמו יובש, מתיחות, סדקים ואולי נטייה גבוהה יותר לקמטוטים וקמטים יחד עם מחסום עור שבור", היא מסביר. "אבל שוב, עם pH נמוך מדי, עלולות להתרחש דלקת, אדמומיות וגירוי." כדי למנוע חוסר איזון, היא ממליצה להשתמש במוצרים הנכונים עבור סוג העור שלך ושימוש בהם בתדירות הנכונה.

2. מי ברז. למרות שאתה עשוי לאהוב את המקלחות החמות שלך, המים שאתה רוחץ בהם יכולים להיות האשם ב-pH המושפע. "אם יש לך מים קשים ולחשוב שזה יוצר בעיות שליליות לעור שלך, שקלו להשקיע במרכך מים או השתמשו במים בבקבוקים כדי לשטוף את עור הפנים ולראות אם זה נותן שיפור", היא אומרת.

3. לְהָזִיעַ. "זיעה היא דרך עבורנו להפריש תרכובות שונות כמו חומצות שומן חופשיות, שומנים אחרים, כימיקלים וחומצות על העור. שיכול ליצור סביבה בסיסית (pH גבוה) על העור שעבורה הוא צריך להתאושש", מסביר רולו, אבל אל תזיע זה. (הכוונה למשחק מילים.) "רק תוודא שאתה מנקה את העור שלך בפרק זמן מתאים", היא אומרת.

כדי לעזור לשמור על איזון ה-pH של העור - כמו גם להחזיר אותו למסלול אם הוא נזרק - ד"ר גרשיק אומר שחשוב להשתמש במוצרי טיפוח עדינים שלא ישבשו את ה-pH של העור.

באופן כללי, ד"ר קינג אומר שמוצרים המושרים בשיבולת שועל הם מקום טוב להתחיל בו שכן "דייסת שיבולת שועל יכולה לעזור להחזיר את ה-pH הרגיל במצבי עור שבהם ה-pH עלה. בסביבה זו, הוא פועל כחומר חציצה, ובכך מסייע בשמירה על מחסום עור בריא."

לניקוי, ד"ר גרשיק אומר לבחור בפורמולה עדינה, בניגוד לסבון חריף שיכול להסיר מהעור את השמנים הטבעיים שלו ולשבש את ה-pH של העור מה שמוביל ליובש ורגישות. כאשר מחפשים חומרי ניקוי עדינים, רולו מציעה לחפש פורמולות ללא סולפט מכיוון שהן נוטות להיות עדינות יותר מחומרי ניקוי המכילים אותן. לבסוף, ד"ר גרשיק אומר להימנע מלשטוף את הפנים לעתים קרובות מדי או באגרסיביות מדי, מכיוון שזה עלול לשבש את רמות ה-pH של העור.

מדברים מנקודת מבט של סוג מוצר, ד"ר גרשיק אומר שהרכבת השגרה שלך בטונר נטול אלכוהול יכול להועיל גם כן. "טונרים פותחו בתחילה כדי לסייע בוויסות ה-pH של העור ונועדו לעזור להחזיר את ה-pH הטבעי של העור לאחר הניקוי", היא מסבירה. "לעור יש pH חומצי באופן טבעי ובדרך כלל לאחר ניקוי העור עשוי להיות בסיסי יותר או בסיסי, תלוי בחומר הניקוי בו נעשה שימוש, כך ששימוש בטונר לאחר הניקוי עוזר להחזיר את העור הטבעי pH."

בנוסף, ד"ר גרשיק מציין כי AHAs (כגון חומצה לקטית וגליקולית) ו-BHAs (כמו חומצה סליצילית) הם גם שווה להוסיף לשגרה שלך, מכיוון שהם חומציים יותר, מה שבדרך כלל הופך אותם להימור בטוח יותר עבור העור שלך מ-pH בְּחִינָה. היא מציעה לשלב אותם לאט בשגרה שלך.

לבסוף, ד"ר גרשיק מציין כי ויטמין C הוא גם מרכיב ידידותי ל-pH המתאים למשטר שלך. "נראה שמריחה מקומית של ויטמין C היא דרך יעילה להעברת חומצה אסקורבית לעור מכיוון שנראה כי חומצה אסקורבית נספגת בקלות ב-pH חומצי", היא מסבירה.

עם כל זה בחשבון, רולו מציינת שלא משנה מה אתה משתמש, העור שלך יאזן מחדש את ה-pH שלו באופן טבעי. "עם זאת, מי ברז על העור יכול לקחת עד ארבע שעות כדי לאזן מחדש, ואם אתה מורחת משהו שהוא באמת אלקליין (pH גבוה), זה יכול לקחת עד שש שעות להתאזן מחדש", היא אומרת. "זו הסיבה שהטונר המאוזן הנכון ב-pH המשמש לאחר הניקוי יכול להחזיר את העור ל-pH טוב."