עבור נשים שחורות רבות, טיפול עצמי מתחיל בכרטיס טיסה

כל שינוי קיצוני בחיים מתחיל בנקודת מפנה. עבור כרישאן רייט, יזם שיווק דיגיטלי מניו ג'רזי, הסף הזה נחצה ב-2020.

עבור רייט וכל כך הרבה אנשים שחורים ברחבי ארה"ב, מותם הטראגי של אחמד ארברי, ברונה טיילור וג'ורג' פלויד היה קשה מדי לשאת. היא גם שוחררה לאחרונה מעבודתה הארגונית.

"המוות שלהם בעקבות פיטורי עבודה, יחד עם ההפרעה וחוסר הוודאות סביב המגיפה, הובילו אותי לסחרור רגשי", אומר רייט.

לפני הרגע הזה היא חסכה כסף וחקרה איך היא יכולה לעזוב את ארה"ב. אבל זה היה הסחרור הרגשי שהוביל אותה ליצור בלקסיט גלובל - פלטפורמה שנוצרה כדי להעצים ולהעניק השראה לחברי הפזורה האפריקאית להמשיך בחיים בחו"ל.

בעוד שהמילה "בלאקזיט", פורטמנטו (שחור וברקזיט) של פורטמנטו אחר (בריטי ואקזיט), היא חדשה, ההיסטוריה של נשים שחורות שמחפשות שלום מחוץ לארה"ב לא. מהשהייה של מאיה אנג'לו בגאנה בשנות ה-30 לחייה ועד שג'וזפין בייקר ילידת סנט לואיס מיזורי הופכת לאזרח צרפתי, ישנם סיפורים רבים של נשים שחורות המשתמשות בנסיעות ככלי לאיכות חיים טובה יותר והזדמנות לעומק הִשׁתַקְפוּת.

"אין צורה טובה יותר של טיפול עצמי רדיקלי", אומר רייט, שמתכנן לצאת מארה"ב בשנת 2023, לאחר שבנה קהילה של גולים מכל רחבי העולם באינטרנט. "לא הבנתי את החשיבות של נסיעות כחלק מהטיפול העצמי שלי עד שלקחתי טיול הסולו הראשון שלי ב-2017", היא נזכרת. אחרי שנים שבהן שמה את המשפחה והקריירה שלה בראש סדר העדיפויות, היא החליטה שנסיעה לניו זילנד היא בסדר.

רייט סידרה ששני ילדיה יישארו עם אביהם, היא לקחה חופש מהעבודה ונהנתה מ-18 ימים לבד. "הטיול הזה היה טרנספורמטיבי בכל כך הרבה מובנים. הצלחתי לחקור דברים שלעולם לא הייתי עושה בארצות הברית כי הרגשתי חופשייה פשוט להיות", היא אומרת.

"עשיתי קיאקים, למרות שאני לא יכול לשחות; עברתי רוכסן על פני יער, למרות שאני מפחד גבהים; רכבתי על סוס לאורך החוף וטיילתי בהר געש... רק כדי להזכיר כמה. למדתי כל כך הרבה על עצמי ועל מי שחשבתי שאני בטיול הזה. זה גם הכוח וגם המתנה שבנסיעות", היא אומרת.

קשורים: מתי אנשים שחורים יפסיקו להיות "הראשונים"?

רייט מציין גם שאנשים שחורים הוציאו יותר מ-109 מיליארד דולר על נסיעות פנאי ב-2019, לפי מחקר של MMGY Global. אמנם אין נתונים לגבי הגולה שחורה, אבל ברור שמנוחה ורגיעה הפכו חשובות יותר ויותר. נכון לעכשיו, רייט טיפחה מערכת אקולוגית וירטואלית של כ-20,000 חברים דרך רשת Blaxit Global שלה.

באותה שנה שרייט התגורר בסולו בניו זילנד, הנוודת הדיגיטלית שריטה ג'נינגס מצאה את עצמה בלי כוונה באותה סירה בצד השני של כדור הארץ. בשנת 2017, ג'נינגס מכנה את טיול הסולו הראשון שלה בפנמה סיטי "מקרי" - היא נתקעה שם בגלל טיסה שבוטלה. באותה תקופה היא גילתה שיש דרך אחרת לחיות.

"הצלחתי לחקור במהירות סיורים כדי לחקור את העיר, ובאמצעות הסיורים האלה פגשתי כמה אנשים מדהימים שכולם עברו לפנמה מארה"ב כדי ללמד או לעבוד מרחוק. זו הייתה גם הפעם הראשונה שלי שעבדתי מרחוק במדינה זרה", היא אומרת.

בשנת 2018, ג'נינגס עזבה את עבודתה בעריכת דין בוושינגטון הבירה ותכננה את בריחתה למדלין, קולומביה. "אמרתי לכולם שאחזור בעוד 3-6 חודשים, הייתי כל כך רציני", אומר ג'נינגס. עכשיו, כמעט ארבע שנים מאוחר יותר, היא עדיין מטיילת, עובדת מרחוק כעורכת דין, ומנחה נוודים שואפים לקחת את הקפיצה. זה אורח חיים שבו איכות חיים תמיד במקום הראשון.

"נשים שחורות צריכות להיות חסרות פשרות בדרישתן לטיפול עצמי ולמנוחה. טיולים עוסקים בגילוי כיצד לשגשג מנטלית, רגשית וחברתית", אומר ג'נינגס.

באופן אישי, לקפוץ על מטוס זה לא כל כך בריחה כמו שהיא דרך לזכור מה הכי חשוב. כמו זה עבור רייט וג'נינגס, נסיעות תמיד היו מקור לריפוי עבורי. בחורף 2019 התעלפתי לזמן קצר בתא שירותים בעבודה. במשך יותר משנה סבלתי מהמחלה השפעות של שרירנים ברחם, הברזל שלי היה נמוך מאיבוד דם גדול, והכאב היה בלתי נסבל.

מה שטלטל אותי עד היסוד לא היה התעלפות ליד שירותים ציבוריים בעבודה או הכאב של קבלת מחזור שנמשך כמעט 12 חודשים. מה שהכי הפריע לי היה שכל כך הרבה נשים שחורות סביבי סבלו מאותן חוויות ועד כמה זה היה מנורמל.

בשנת 2010 מחקר על בריאות האישה ברחבי המדינה (SWAN) הוערך שנשים שחורות בגילאי 49-55 מבוגרות ביולוגית ב-7.5 שנים מנשים לבנות עקב מתח. עד גיל 30, אותו מחקר חשף שנשים שחורות הראו סימנים של בלאי רב יותר בגוף, תורמים ללחץ כרוני, מאשר גברים שחורים וגברים ונשים לבנים. באופן לא מפתיע ולאחרונה, יש גם מתח הקשור למגפה מושפע באופן לא פרופורציונלי נשים שחורות ולטיניות.

נזקקתי לניתוח ושמתי לב שרבים מבני גילי בקושי החמיצו את העבודה לאחר שעברו את העבודה שלהם, שלא לדבר על ההזדמנות לשנות את אורח חייהם ולהתמקד בהעלמת מתח - מפתח גורם לשרירנים. במקום זאת, הם התחברו מיד בחזרה למעגל הטיפול, בין אם זה היה למשרד או למשפחותיהם. אבל אף פעם לא לעצמם.

אז עד דצמבר 2019, עשיתי תוכנית לעזוב את העבודה שלי ולנסוע בקיץ 2020. התוכניות הללו סוכלו על ידי המגיפה. אבל הרצון לחוות אורח חיים אחר, להתמקד פחות בתואר העבודה שלי ויותר בריפוי באמצעות נסיעות היה מכריע, והיה מתממש בדרך אחרת.

קשורים: מתי יהיה לאנשים שחורים את החופש להיות ממוצעים?

בספטמבר האחרון התחלתי במסע סולו של 10 חודשים לאחר שנבחרתי להשתתף בתוכנית Live Anywhere On Airbnb של Airbnb. אני ועוד כמה משתתפים מטייל כרגע בעולם ולחלוק איך זה לחיות בנוודים עם החברה.

כמו רייט, דחפתי את עצמי לעשות דברים בנסיעות שלא עשיתי בעבר. סימנתי את המטלות החלומיות האלה מרשימת הדליים שלי בזה אחר זה, כמו כל מטייל טוב. אבל הרגעים המספקים ביותר היו עדינים: הליכה במשך שעות ברחובות ההומים של ברצלונה לבד בחצות, בחיפוש אחר זנבות שור בסגנון ספרדי (Cua De Bou); חיבור עם קהילה של נשים שחורות רעות בליסבון; הליכה בעמקי הרי האטלס.

עבור נשים שחורות, שלעתים קרובות נושאות את הנטל של כל כך הרבה מתח ולחצים של אידיאולוגיית "המצוינות השחורה", שום דבר לא שובר את המעגל כמו לקבל את המרחב לבחור את המסע שלך.

"היום, אני רואה יותר ויותר נשים שחורות פתוחות לרעיון של השתלטות על חייהן ולייעל את הסביבה שלהן", אומרת ג'נינגס. "אם מקום מפעיל לחץ מיותר עליהם או על משפחותיהם, הם אורזים את המזוודות ועוברים למקום שבו הם יכולים לחיות חיים מלאים".

אני מקווה לראות אותם שם.

מצב האמנויות היא החגיגה הדו-שנתית של InStyle למצוינות שחורה באופנה, יופי, טיפול עצמי, והתרבות בכללותה.