בין התפשטותו המהירה ל מידע מעורב על איך להגן על עצמך, נגיף קורונה הוכיח שהוא הכל חוץ מאשר קל להצמיד אותו. אחת השאלות הגדולות ביותר בנושא COVID-19 היא ההכרח ללבוש מסכת פנים.

בתחילה אמרו מומחי בריאות כי חבישת מסכה אינה הכרחית, כיוון שחבישתה לא תעזור למנוע מאדם בריא להידבק בנגיף. במקום זאת, ה מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) מסכות מומלצות יישמרו לעובדי בריאות ואנשים שכבר חלו בנגיף כדי להימנע מהפצתו לאחרים.

אבל, ביום חמישי אמר הבית הלבן היא ציפתה שה- CDC יהפוך את ההנחיות הללו, ובמקום זאת ימליץ לכל האמריקאים ללבוש מסכה או כיסוי פנים בפומבי. זאת בתגובה לראיות גוברות ש"אנשים נגועים ללא סימפטומים יכולים להפיץ את הנגיף ", על פי תזכיר פנימי בין הבית הלבן ל- CDC. הושג על ידי הוושינגטון פוסט.

"לאור הנתונים החדשים הללו, יחד עם עדויות לשידור נרחב בקהילות ברחבי הארץ, CDC ממליץ על שימוש קהילתי במסכות בד כאמצעי נוסף לבריאות הציבור שאנשים יכולים לנקוט כדי למנוע התפשטות נגיף לסובבים אוֹתָם," הערות ההנחיה החדשות.

קשורים: כיצד ניתן להבדיל בין תסמינים של וירוס ואלרגיה

עדיין מבולבל? אתה לא לבד, ולכן פנינו למומחה שיעזור להבהיר מדוע שיחת מסכות הפנים הייתה עכורה מעט, כמו גם כיצד להכין מסיכת פנים DIY כדי לעזור לך להגן מפני קורונה.

click fraud protection

וידיאו: כיצד ניתן להבחין בין ההבדלים בין תסמיני נגיף קורונה לאלרגיות

אז, האם אני צריך ללבוש מסכה או לא?

במילים פשוטות, כן. הסיבה לכך היא שכל אחד יכול להיות נשא א -סימפטומטי, אומר נייט פאוויני, MD, המוביל הרפואי של קָדִימָה, שיטת טיפול ראשוני מונע.

"עבור הציבור הרחב, תפיסה מוטעית נפוצה לגבי מסכות היא שאתה עונד אותן כדי להגן עליהן את עצמך, כשאתה באמת לובש אותם כדי להגן על אחרים מפני טיפות הנשימה שלך, "ד"ר פאביני אומר. "במהלך עונת שפעת טיפוסית, לבישת מסכה היא רעיון טוב כאשר אתה חולה כדי שלא תפיץ את הזיהום שלך לאנשים אחרים."

אבל COVID-19 מביא איתו מערך כללים ייחודי, הוא מציין, כלומר עד כמה נשאים אסימפטומטיים יכולים להפיץ את הנגיף.

"זו הסיבה שאנו רואים שינוי בהמלצות כלפי אנשים אסימפטומטיים שחובשים גם הם מסכות, מכיוון שהוא יכיל את טיפות הנשימה שלך ויפחית את הסיכון להתפשטות COVID-19 לאחרים ", אמר ד"ר פאביני אומר.

אם כן, השינוי הוא תוצאה של העובדה כי נשאי COVID-19 אולי אינם מראים סימפטומים ויוצאים בחופשיות ללא מסכות, ולכן מפיצים את הנגיף באופן לא מודע. תחשוב עליהם כנשאים שקטים.

"אין שום נזק בללבוש מסכה, כל עוד היא תוצרת בית, ולא מסיכה רפואית, שיש לשמור עליה מומחי בריאות," הוא אומר.

עם זאת, חשוב לציין כי מסכות הן רק אמצעי אחד נגד סיכול התפשטות נגיף הקורונה, אומר ד"ר פאביני. יש ליישם גם שיטות עבודה מומלצות אחרות, כמו התרחקות חברתית, שטיפת ידיים נכונה והימנעות מטיולים ציבוריים שאינם חיוניים.

קשורים: 8 דרכים שבהן אתה יכול לתמוך בעובדי בריאות עכשיו

בסדר, מה נחשב למסכה טובה?

תפקידה של מסכת עשה זאת בעצמך הוא פשוט, ד"ר פאביני אומר: "זה יכול להיות כל דבר המכסה את האף והפה, מכיוון שכאן נכנסות ויוצאות טיפות נשימה".

מבחינת החומרים הטובים ביותר לשימוש למסנן מסיכות פנים, שקול מחקר משנת 2013 מאוניברסיטת קיימברידג 'שם חוקרים בדקו מסכות תוצרת בית נגד שפעת. התוצאות מצאו שלצד מסכה כירורגית כמובן - שקית שואב אבק, מגבת כלים, חולצת כותנה, ציפית מיקרוביאלית ובד פשתן היו החומרים הנבחרים ביותר (בזה להזמין). אולם שני הראשונים יכולים להקשות על הנשימה, על פי דיווח של רפואה סטנפורד ולכן, ציפית או חולצת טריקו מכותנה יהיו ההימור הטוב ביותר שלך.

לידיעתך, ארגון הבריאות העולמי (WHO) מציין גם כי יש להרכיב מסכות רק לאחר ניקוי הידיים - וכדי להימנע מלגעת בפנים לאחר שהמסכה במקום.

קשורים: סלבריטאים ודמויות ציבוריות אלה נבדקו חיובית בגלל נגיף הקורונה

איך לעשות מסכה בעצמך

החדשות הטובות הן שכאשר מדובר במסכת פנים DIY, יש הרבה מדריכי הדרכה המשותפים באינטרנט.

הניו יורק טיימס מְשׁוּחרָר הדרכה להכנת מסכה עם מחט וחוט, בד כותנה ושרוכי נעליים. אם אתה נוח עם מכונת תפירה, אתה יכול לנסות הדרכה זו מאת ג'ואן בדים (שלם עם חיתוך מסיכת PDF להדפסה) או של מרכז התפירה בניו יורק סרטון להכנת מסכות.

קשורים: לשותף שלי לא אכפת מקורונה ואני משתגע

אם אתה רוצה לדלג על כל דבר הכרוך בחפירת הכישורים הטובים ביותר שלך משיעור כלכלת בית, אז יש גם אפשרויות ללא תפירה, כמו הדרכה שלב אחר שלב קולין הנקס שיתף באינסטגרם. כל מה שאתה צריך הוא פיסת בד (למשל מטפחת, צעיף, חולצה, ציפית) בגודל 21X21 אינץ 'ושני קשרי שיער, ציין השחקן. הנקס אמר שהוא "חיפש מסביב באינטרנט" כיצד להכין מסכה עם בנדנה כשנקלע לשיטה ה"קלה למדי "הזו.

אתה יכול גם להיות ערמומי על ידי שימוש בכוס החזייה ומהדק, להדביק או לתפור מיתרי נעליים או גומי משני צידי המסכה כדי להתאים אותה לראש. (כן, יש סרטון לזה.)

בשורה התחתונה: במקרה שאתה נשא א -סימפטומטי, לא יזיק להכין מסכה משלך לטיולים במכולת או לטיולים חיוניים אחרים. זה יעזור להאט את התפשטות נגיף הקורונה באמצעות אנשים שהם נשאים שקטים.

ה מגפת הקורונה מתפתח בזמן אמת, והנחיות משתנות מרגע לרגע. אנו מבטיחים לתת לך את המידע העדכני ביותר בעת הפרסום, אך אנא עיין ב- CDC ו- WHO לקבלת עדכונים.