לא משנה נתיב הקריירה שלך או מטרות התמונה הגדולה, כולנו יכולים לחוש את הלחץ להיות במצב ההמולה והפרודוקטיבי ככל האפשר 24/7. עבור רבים מאיתנו, זה אומר שעלינו לעשות מאמץ מודע להאט - על ידי ביצוע יוגה או מדיטציה, דיקור או עיסוי או שימוש באפליקציית מיינדפולנס. אבל כל כמה חודשים, אתה יכול להסתמך על אירו...
המשך לקרוא