רופא יקר. ג'ן,אני וחברה שלי נפרדנו לאחרונה ואני יודע שזה לטובה לטווח הארוך, אבל זה מרגיש פיזית בלתי אפשרי עדיין לא לשלוח לה הודעות. אני רוצה להיות חברים אבל אני יודע שזה כנראה לא בריא כרגע עד שבאמת המשכתי הלאה. איך אני מפסיק את הדחף למצוא סיבות ליצור איתה קשר? איך אני ממשיך הלאה? —זקוק לגמילה מאה...
המשך לקרוא
יום גיבנת
כיצד לשלוט ב'כלל אין מגע' - כלי הפרידה האולטימטיבי
איך לדעת אם יש לך 'PTSD ביחסים' - ו-7 שלבים לריפוי
רופא יקר. ג'ן,לאחרונה יצאתי ממערכת יחסים ממש גרועה עם מישהו שהיה ביקורתי, שולט ובכלל מתעלל רגשית. לא הייתה התעללות פיזית אבל אני כל הזמן מקבל פלאשבקים על דברים שקרו ומוצא את עצמי אובססיבי לגבי כל מערכת היחסים ולא יכול להתקדם. אני מרגיש שיש לי PTSD ביחסים. זה עניין? —PTSD ביחסיםPTSD ביחסים יקרים,א...
המשך לקרוא