健康と美容に興味があるなら、レモン入りのお湯が もの。 有名人、栄養士、モデル-彼らは皆それを飲んでいます。 しかし、なぜ？ これらの2つの単純な成分の組み合わせの何がそんなに素晴らしいのですか？ 私たちも興味があったので、ウェルネスの第一人者に聞いてみました キンバリー・スナイダー 取引は何ですか。

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スナイダーは、レモンと一緒にお湯を飲むことは、実際には彼女が有名人のクライアントに与えるトップ3のヒントの1つであると共有しました。 「レモンはあなたの肝臓をサポートします。肝臓はあなたの主要な脂肪燃焼器官であり、あなたの主要な解毒器官です」と彼女は説明しました。 「本当に肌を変えたいのなら、レモンと一緒にお湯を飲み始めてください」とスナイダーは提案します。

冷水ではなくお湯を使いたい理由については、「氷ができたときの方法についていくつかの研究があります。 水は常に脂肪代謝を阻害し、消化酵素を阻止することができます」と彼女は語った。 我ら。 「伝統的な漢方薬とアーユルヴェーダの両方で、温度について多くの話があります。」

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スナイダーは、凍った水を飲むことと、手を冷凍庫に刺すことを比較しました。その結果、手がしびれ、循環が低下します。 それで、彼女は、特に朝にレモンと一緒にお湯を飲むことは、「すべてをリラックスさせるのを助け、それはより大きな解毒を促進する」と言います。

チーズが温まったときのことを考えると、お湯が体に与える影響を想像することもできます。 「まるで冷蔵庫にチーズが入っていて、固まったボールのようですが、それを鍋に入れて下の水を熱すると、溶けてリラックスして放出されます。 ですから、その温暖化の質と関係があります。 消化に最適です」とスナイダーは言います。

すぐに食料品リストにレモンを追加します！