初めて会う人が握手を避けようとしている場合は、失礼だと書き留めないでください。湿疹に苦しんでいる可能性があります。 「問題は湿疹です。一度そのブレイクアウトが発生したら、それを乗り越えなければならないということです」と、湿疹と5年間戦ってきた女優TiaMowryは言います。 「私が最初に起こしたフレアアップを覚えています。それはあなたの自尊心を少し混乱させるものです。」

乾燥や不快なかゆみに加えて、皮膚の状態も 恥ずかしい—特にそれが誰にでも見えるあなたの肌の領域に現れることに決めたとき あなたの手など。 「あなたはそれをあなたの肌につけることができます、しかし時々あなたはそれをあなたの手に持つことができます」とモーリーは説明します。 「問題は、皮膚の炎症です。 私のは、かゆみとかゆみだけの小さな小さな隆起で、私は引っかきました。 肌がはがれ始め、手を振ると恥ずかしい思いをします。

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非常に多くの人々が対処する乾燥肌の状態をサポートするために、Mowryはバスルームの定番ブランドであるEucerinと提携しました どこにでもいる湿疹患者のために、症状の治療と彼らの態度の違いを感じるのを助けます それ。

モーリーにとって、彼女のフレアアップは、特定の食べ物とともに、働く母親であるというストレスに関係しています。 Eucerin Eczema ReliefBodyCrème（$ 8; target.com）シャワー後、ユーセリン敏感肌のやさしくハイドレイティングクレンザー（$ 6; target.com）彼女の顔を洗うために、モーリーはストレスとフレアアップを抑えるために注意を払うことを提案します。 「年をとるほど、自分自身の世話をし、健康と幸福の世話をし始めなければならないことに気づきます。 私はヨガのように運動するのが好きです。それは本当に落ち着いてストレスレベルを下げるのに役立ちます」と彼女は言います。 「私はまた、朝と夜に10分間積極的に瞑想を始めたところですが、それが神経系を落ち着かせるのはとても素晴らしいことです。 特定の食べ物もそれを引き起こします、私にとってそれは女の子の夜の外出でアルコールが多すぎます。 重要なのは、自分の体にどのような食べ物を入れているかについて、自分の体に耳を傾け、注意を払うことだと思います。」

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最初は乾燥を抑えるのはイライラするかもしれませんが、モーリーの最大のアドバイスは、あきらめずに湿疹の経験を共有することです。 「自分が持っているものを最初に理解するときは、もちろん恥ずかしいことですが、経験を共有するほどです。 自信が持てるようになります」とMowry氏は言います。 「それだけでなく、あなたがそれを知っているかどうかにかかわらず、あなたは他の誰かを励ましているかもしれません。」