TikToksでこれらの皮膚科医をフォローして本物の取引をしましょう

にきびを取り除くと思われるレモンジュースと歯磨き粉のフェイシャル。 病気を「逆転させる」デトックスダイエット。 卵、マヨネーズ、そして…スプライトを使ったツヤのある髪の「ハック」。

私たちは皆、InstagramとTikTokを席巻しているバイラルな美容と健康の治療法を見てきました（そして、おそらく試してみました）。 クリーブランドクリニックの2019年の調査によると、アメリカ人のほぼ半数がソーシャルメディアから健康に関するアドバイスを受けています。 問題は、2020年の研究が 環境研究と公衆衛生の国際ジャーナル、インフルエンサーのほぼ90％が不正確な健康情報を広めているということです—せいぜい証明されておらず、最悪の場合危険です。

「率直な医者」に参加してください—ますます多くの皮膚と医者が私たちの飼料を引き継ぎ、神話を暴き、科学的研究をもたらしています。

「ソーシャルメディアには 『私は健康の専門家です』と言う人がたくさんいますが、彼らはそれらの分野で、何らかの形、形、形でトレーニングを受けていません」と述べています。 ローズマリーレスリー博士. ミネソタ大学医学部の家庭医学研修医は、温かみとユーモアを交えた彼女の率直なアドバイスにより、TikTokで907,000人以上のフォロワーを獲得しています。

データを武器に、レスリー博士は次のようなウイルスの傾向を解体しました ウエストトレーナー （「時々、人々の呼吸を制限することがあります」）とイヤキャンドル（「ゴミ箱に捨てるだけです。 医学研究は彼らが何もしないことを示しています」）。

同様に、「影響力ではなく教育」は ムニーブ・シャー博士TikTokのモットー。 ノースカロライナ州ウィルミントンにあるキャンベル大学の皮膚科研修医は、飲酒の習慣などの傾向に注意を払っています。 にきびを追放するための液体クロロフィル、現在バイラルな「ハック」。

「皮膚に関して言えば、液体クロロフィルを飲むことは、その使用を裏付けるデータがあったとしてもごくわずかです」と彼は言います。 「ほとんどの人にとって、それが有害である可能性は低いですが、水疱性皮膚である偽性ポルフィリン症のリスクはわずかです。 状態。」クロロフィルの換気量を減らさないでください—シャー博士は、緑を食べることによってあなたの食事療法にそれを取り入れることを提案します 野菜。

ああ、そして卵マヨとスプライトのシャンプー、そしてレモンジュースと歯磨き粉のフェイシャル？ "ひどい！" シャー博士は発音します。 「トレンドに最初に飛びつくことは決してありません。 そして、即時の結果または「完璧な」肌を約束するものには懐疑的です。」

TikTokでスキンケアの神話を破ることは アデリーヌ・キカム博士の唯一の目標。 彼女はインクルーシブスキンケアの提唱者であり、「茶色の肌に優しいレポートカード」で製品を評価しています。

業界のわずか3％を占めるブラックボード認定の皮膚で、南テキサスに拠点を置く皮膚科医で肌の色の擁護者であるキカン博士は、 彼女は、黒い肌の独特のニーズに対処するだけでなく、「色の人々は日焼け止めを必要としないという神話のように、私たちのコミュニティで長年の信念を払拭します」と述べています。 言う。

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または、現在TikTokでラウンドを行っているという主張は、グリコール酸はより暗い肌を対象としていないというものです。 「これは非常に一般的で、色のダームとしての私の失望に非常に多いです」と彼女は言います。 「グリコール酸の皮は色素沈着過剰の治療に安全に使用されており、研究はその臨床的有効性を裏付けています。」

キカン博士は、特に毛穴を塞ぐことが証明されているココナッツオイルやエッセンシャルオイルなど、肌に直接使用してはならないニキビ治療薬の周りで、「ナチュラル」という言葉に注意するよう警告しています。 柑橘系の植物油の中には、火傷のような皮膚病変を引き起こす可能性のあるフラノクマリンと呼ばれる成分が含まれているものもあると彼女は言います。 「自然は必ずしも良いことを意味するわけではありません」と彼女は言います。

シェリーン・イドリス博士、32万人のInstagramフォロワーを持つニューヨークのユニオンスクエアレーザー皮膚科の皮膚科医は同意します。 「昨日のように、「オールナチュラル」というレーベルは死ぬ必要があります」と彼女は言います。 「防腐剤は、製品を肌に健康に保つために重要であるため、悪い評判を得ていますが、当然のことながらそうです。」

陽気に鈍い「皮のオタク」は、彼女が消えることを望んでいる一般的な神話のいくつかをリストしています：私たちの毛穴が開閉するということ、 レチノイドが私たちの肌を薄くすること（「皮膚科医はこれまでにない」と言った）、日焼け止めは一度だけ適用する必要があります 朝。

「私は日焼け止めを取り巻く懐疑論と誤った情報を常に信じていません」と彼女は言います。 「率直に言って、皮膚科医をフォローしたことがあるなら、他のスキンケアよりも日焼け止めに賭けるでしょう。」 

TikTokでは、Idriss博士とKikam博士の両方が、著名な有名人が言及したスキンケアビデオに落胆して反応しました。 彼女は日焼け止めに関しては「スラッサー」ではありませんでしたが、「太陽が本当に太陽が当たる」彼女の顔の選択された領域にそれを置くのが好きでした ヒットします。」 

「日焼け止め。 ではありません。 蛍光ペン」とイドリス博士は言います。 （記録のために、彼女は小さじ半分の広域スペクトル日焼け止め、SPF 30以上を2時間ごとに再塗布することをお勧めします。）

疑わしいウェルネスの達人は、Instagramのコメントでジョシュアウォルリッヒ博士の名前を見るのを確かに恐れています そしてTikTokは、証拠に基づいたと報じられている大量の主張で彼らの主張を公に非難している リサーチ。 英国の国民保健サービスの医師である彼の使命は、栄養上の誤った情報の蔓延を阻止することです。

いいえ、彼は言います、ケトダイエットは精神障害を治すことはできません。 アルカリ性の食事療法は機能しません。 カノーラオイルは有害ではありません（「最近、ウェルネスの達人が植物油をデモンストレーションすることは一般的ですが、健康の観点から、カノーラオイルは素晴らしいです」）。

ウォルリッヒ博士の率直さは、彼を無数の影響力者に阻まれました。 「私は友達を作るためにここにいるのではありません。 私は患者を守るためにここにいます」と彼は言います。 ウォルリッヒ博士は人々に「あなたのライフスタイルの選択について罪悪感や恥を感じさせる人」のフォローを解除し、 「完全に作り上げられた診断である「毒素」、「解毒」、「副腎疲労」などの疑似科学の危険信号」に注意してください。 

反対に、オンタリオを拠点とするホリスティック栄養士兼健康コーチのサマンサ・グラディッシュ（41,000 Instagramのフォロワー）は、人々が代替医療をすぐに却下してはならないことを警告しています ソーシャルメディア。 「体の治癒と病気の予防に関しては、私たちが利用できるすべての選択肢を検討する義務があります。伝統医学以外にも多くの選択肢があります」と彼女は言います。

すべてのドキュメントは、ウイルスの健康または美容の傾向を見つけた場合は、最初に医師の前でそれを実行することを推奨しています。 「また、CDCやWHOなどの信頼できるオンラインソースで患者の情報を再確認するように患者に指示します」とレスリー博士は言います。

最後に、フォローしている人の資格情報を徹底的に調査します。 「訓練を受けていない多くの人々に医療データを解釈させないでください」とレスリー博士は言います。 "期間。"

このようなその他の記事については、2021年8月号をご覧ください。 インスタイル、ニューススタンド、Amazon、および デジタルダウンロード7月16日.