「告白：私はそこにあるすべてのジュースクレンジングを試しましたが、ほとんどがウェイトヨーヨーになりました。 だから私はスナイダーの美容デトックスダイエットを試乗することに懐疑的でした。 7ページの健康アンケートにTMIを最も考慮している詳細を記入した後、私はSnyderと1時間の相談を受けました。 彼女の評価：私の現在の穀物の多い食事は、複雑な炭水化物がタンパク質と混合されたときにすぐに分解されないため、消化の障害でした。 「あなたが食べる食べ物を変えることはあなたの見た目と感じ方を根本的に変える」と彼女は忠告した。
「数時間後、食事の計画が私の受信トレイにありました。 レモン入りのお湯、プロバイオティクスビタミン、スナイダーのトレードマークであるグローインググリーンスムージーで構成されていました。 朝食、昼食用のサラダと野菜ベースのスープ、野菜または野菜と1つの穀物を含むタンパク質 晩ごはん。 リンゴ、ベビーキャロット、ココナッツミルクヨーグルトは認可されたスナックでした。 砂糖への渇望が襲った場合、私は72パーセント以上のカカオを含むダークチョコレートを数枚食べることになりました。 計画は乳製品を完全に省略しました。」
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クレジット：礼儀
「Snyderは、長引く質問に対してテキストで利用できました。私はこれをレストランで利用しました。長年のクライアントに言われました。 リース・ウィザースプーン もします。 最良の部分？ チートデーは立ち入り禁止ではありません。 「機能するために必要な炭水化物を脳から奪わないでください」とスナイダーは言いました。 「たまにハンバーガーを食べても大丈夫です。」
結果： 「30日後、私はより元気になり、胃痛が少なくなり、5ポンドを失いました。」
輝くグリーンスムージーでスリムに飲みましょう
このおいしいブレンドには、肌を明るくし、減量を開始する繊維が詰め込まれています。
材料
1〜2カップの冷たいろ過水
3/4ポンド 有機ロメインレタス
有機ほうれん草の小さな束1つ
3〜4本の有機セロリの茎
有機コリアンダーまたはパセリ1束（オプション）
芯を取り、種をまく有機リンゴ1個
芯を取り、種をまく有機梨1個
有機バナナ1本
皮をむいた1/2有機レモン。
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方向
水、ロメイン、ほうれん草、セロリ、およびオプションの材料をブレンダーで混ぜ合わせ、滑らかになるまで低めにパルスします。 徐々に速度を上げてから、リンゴ、ナシ、バナナ、レモンを追加します。 滑らかになるまでブレンドします。