一見、ニューイングランドペイトリオッツのクォーターバックであるトムブレイディのようには見えないかもしれませんが、私には多くの共通点があります。 私はタッチダウンを投げたことがなく、400を超えるものは言うまでもなく、スーパーモデルに私に恋をするよう説得する可能性はさらに低くなります（David Gandy、どこにいますか？）。 そうは言っても、私はUggの複数のペアを所有しており、ボストンが大好きです。 ほら、私と彼、私たちはそれほど違いはありません。

そして、それは類似点が終わったところではありません。 ダイエットに関しては、共通点が1つか2つあることがわかりました。 数ヶ月前、ブレイディ家はかなり厳しい 食事療法 批判と質問の嵐に世界に解き放たれました。 基本的なレベルでは、トムのパーソナルシェフであるアレンキャンベルによって作成された食事療法は、有機タンパク質と野菜の標準的な無糖およびグルテンフリーの低炭水化物ブレンドです。 キャンベル氏によると、食事は80％が有機野菜で、玄米、キノア、豆などの全粒穀物、20％が草で育てられた有機ステーキや鶏肉などの赤身の肉です。 それは本質的に私が今従う食事療法ですが、私が定期的にストレスを感じる他のたくさんのものを除いて、 フットボールシーズンの復活とこの超人的なスポーツマンに敬意を表して、私はトム・ブレイディのように食べることを約束しました 週。

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準備

エリートの誰かとしての私の週の準備のために、私は有機鶏の胸肉、キノア、そして豆を買いだめしました。 ナイトシェード（トマト、ピーマン、マッシュルーム、ナス）は抗炎症作用がなく、遠隔地での関連付けでも炎症を回避する必要があるため、トムはそれらを避けているため、私はナイトシェード（トマト、ピーマン、マッシュルーム、ナス）の近くには行きませんでした。

初日

トム・ブレイディはコーヒーを飲みません。 実際、彼は命を与える秘薬をすすったことさえありません。 そして、さらに悪いことに、トム・ブレイディは砂糖を食べません。 いかなる種類の。 実際、彼はスムージーにバナナを時々加えることを除いて、果物を食べることはめったにありません。 それで、正気のコーヒーを飲み、砂糖を必要とする一般の人々が想像するかもしれないように、私は一日のほとんどを心の霧、疲労感、そして感情のガラスケースの中で過ごしました。

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二日目

トム・ブレイディはまだコーヒーを飲んでおらず、私はまだ苦労していました。 そして、私はお腹がすいた。 私は健康的な食事とココナッツオイルを使った厳密な料理でかっこいいですが、これはすでにきれいな食事が実際に何を意味するかについての現実のチェックであることが証明されていました。 トムは彼らが来るのと同じくらいきれいで、彼が正面から向き合い、信じているように一歩踏み出す挑戦です。 フットボールのナンバーワンのクォーターバックとして彼に永遠のキャリアをもたらすでしょう（実際にはおそらくそうなるでしょう）。 精神的な霧はさておき、私は気分が良く、ほとんど厳密にタンパク質と野菜を食べました。

3日目と4日目

あなたが想定しているかもしれないが、この食事療法は少し当たり障りのないものです。 そして今では、でんぷん質の何かを探していました。 少量の塩分、砂糖、脂肪を取り除くと、気づいたことがありますか？ 通常、あなたが最初に欲しがるのは、あなたができる最も厄介で、最も熱く、最も安っぽいドミノのピザです。 想像？ それは3日目と4日目の1分ごとの私でした。 ブレイディーズは、食事の時間をジャズアップしようとして、健康的な食品から不健康な食品を作り出すことを読みました。 たとえば、 ジョアンジェラルドヤング、ローフードシェフ、栄養士、そしてブレイディーズのパーソナルシェフとして数年間、千切り野菜だけで作られたクリーミーなココナッツヌードル料理を食べます。 でんぷんは私の過去のものでした。

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5日目

私はすぐに、コーヒーがなければ、この食事療法の調査は丸1週間しか続かないだろうと決めました。 私はこれをシャットダウンしていました。 私はノンストップのラザニアの考えを持っていました、そして私はもう丸一日の間オフィスの台所でM＆Mディスペンサーを避けることができるだけでした。 私は有機鶏肉と野菜を喜んで食べました。これもまた通過することを知っていて、当初の計画よりも早くなりました。 私は弱いですか？ もちろん。 しかし、少なくとも私はすぐに弱くなり、カフェインになります。 乳製品、グルテン、砂糖、トマト、ヨウ素添加塩、カフェインを含まない別の日をベルトの下で、ピザサイズのナチョスプレートの後ろに腰を下ろしました。 お気に入りのメキシコ料理レストラン。NFLで最高のチームの1つを勝利に導いたり、オートクチュールの滑走路をいつでも頑張ったりする必要がないことを嬉しく思います。 すぐ。