その時期です。 体育館の会員登録が行われ、ジャンクフードは捨てられ、「お正月、新しい私」の合唱が全国に響き渡る。 目標と決議を作成するのは素晴らしいことですが、1週間後に何かがその目標を維持できなくなったときに失望しただけで、大きな変更を加えることを何回誓いましたか？
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物事が浮かび上がります。 予想外の悪い日はピザのスライスにつながります。 吹雪はあなたの毎日のトレーニングを脅かします。 人生の大きな変化や解決に過度のプレッシャーをかけると、大きな逆効果になることがあります。 で インスタイル、私たちは皆、大きな変更を加えることを目的としていますが、最大の影響を与えるのは段階的な変更である場合もあります。 「外食しない」と誓うのではなく、毎週新しい食事を作るようにしています。 毎日1時間のヨガを約束することは避け、代わりに5分間の瞑想から始めてください。
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ここ、 インスタイル スタッフは、2017年に実際に維持することを計画している決議をあなたと共有します。 それを数えるために！
「これが私の取引です。私は自分の電話に執着しすぎています。 はい、私は自分の上にいる必要があります インスタイル 赤ちゃんの最新ニュースがあり、急いでニュースレターを素晴らしい読者に送信しなければならない場合に備えて、メールを送信します。 しかし、それはまれであり、私は自分が本来あるべき以上にダブルスクリーニングをしていることに気づきました（NetflixとeBayは私の 副）。 私の決意は、アワードショーの夜を除いて、毎晩午後9時30分以降に電話を解雇することです。 心配しないでください、みんな： リアルタイムのレッドカーペットニュースレターを引き続き入手できます.
深夜電話のないルーチンに落ち着くのを助けるために、私は購入しました メンフクロウのかわいい刺繡キット 私の手が私のiPhoneに手を伸ばさないようにするためです。 新しい趣味と愛らしいフクロウ人形が高値を打ち負かすと思います 2つのドット どんな夜でも得点！」-Katie Donbavand、アソシエイトプロデューサー
「誕生日、記念日、ホリデーカードを時間通りに送り始めたいです！」 -ローレンブリル、アシスタントフォトエディター
「今年は、元気に暮らす以外に、感謝の日記をつけていきたいです。 毎日、1日を始めるために感謝している3つのことを書き留めます。 早くいっぱいになるはずです！」-プロジェクトマネージャー、Anna Hecht
「新年の私の目標は、早くベッドから出て、スヌーズボタンを押すのをやめることです！」 -ローレン・ケイン、サイトプロデューサー
「フィクション、詩、個人的な反省など、仕事以外で毎週少なくとも4kの単語を書きます。 それが何であれ、私は毎週の単語数を増やし続けたいだけです！ 2016年がカイリー・ジェンナーの「物事を実現する年」だったとしたら、2017年を私の物事を書く年にしましょう。」-キム・ドゥオン、デジタルファッションアシスタント
「私の決意は、犬と一緒に毎朝20分の散歩に出かけることです（ニューヨークの吹雪と暴風雨を除く）。 数分間、ベッドから出て新鮮な空気の中に入るだけでなく、新しいものに夢中になっているので、歩数にも最適です。 Fitbit Alta 毎日の歩数目標を上回っています。 でも、午前6時にかわいく見えるとは約束できません。 PJ、隣人！」-レイチェル・クロセッティ、デジタルプロデューサー
「私の決意は、週に一度、絵を描くか水彩画を描くことで何かを作ることです！」 -サラ・バルチ、写真編集者
「私の新年の決意は、笑顔で見知らぬ人の目をもっと頻繁に見ることです！ ニューヨーカーは悪名高い失礼ですよね？ 私は違うように頼みます、それが私の決意が地下鉄の見知らぬ人にもっと頻繁に微笑むことである理由です。 決まり文句のように聞こえるかもしれませんが、1つの笑顔で人の一日が変わる可能性があり、何百万人もの通勤者が携帯電話を見下ろしている街では、 ヘッドホンの音量を上げて、気づかないようにできる限りのことをして、周りの人にもっと気を配り始めたいと思います。 自分。 たぶん私は新しい友達を作るでしょう！ -Jonathan Borge、アシスタントエディター
「私は本当に毎日瞑想を試みたいと思っています。それは大きな目標のように感じますが、私は1日わずか5分で小さなことから始めています。」 -Selene Milano、シニアビューティーエディター
「今年の私のNYEの決議は、毎週の就業時間のうち少なくとも3泊は、自宅で夕食を作ることです。 ニューヨークに住んでいると、夕食や昼食のテイクアウトを簡単に手に入れることができなくなりました。もう少し料理をすることで、現金とカロリーを節約できることを願っています。 私を助けるために、私はのサブスクリプションを求めています ミールキットデリバリーサービス それが私にその切望されていた後押しを与えることを期待してクリスマスのために。」-Olivia Bahou、デジタルニュースアシスタント