彼女の分裂中 元親友のセレナ・ゴメス 秘密ではありません、 デミ・ロヴァート ジャミーラ・ジャミルのポッドキャストに出演している間、元ボーイフレンドとの彼女の方針にいくつかの洞察を与えました、 私は計量します. Lovatoは、2018年の過剰摂取後の治療の一部には、「境界の設定」が含まれていると説明しました。 彼女はそれを自分の友達の輪を編集し、自分が見た人から距離を置く機会としてとらえました "毒。"
「昨年、私は自分の人生から多くの有毒な人々を排除しなければならなかった」とロヴァト氏はポッドキャストで語った。 「私は、誰かとネガティブな経験をした場合、常にそれを修復する必要がある、または常に物事を正しくする必要があるという考え方を持っていました。」
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彼女は、同じサイクルで長い間立ち往生していたので、それは自分の状況を見る新しい方法であると付け加えました。 それで、彼女が彼女の人生の人々が彼女にとって何を意味するのかを振り返り、見る機会が訪れたとき、彼女は特定の関係や友情から離れることを決心しました。
「問題の事実は、それも健康的ではないことに気づかなければならなかったので、私は今日私のexeのどれとも本当に友達ではありません」と彼女は言いました。 「私のexeのいくつかと親密な友情を維持しようとすることは現実的ではありません。 実際、人々がそうしないのには理由があります。」
Lovatoは、彼女が常に反対のことをしたことを認め、完全に180を実行しなければならないことは、彼女を驚かせただけでなく、驚かせました。 彼女はいつもジョー・ジョナスやウィルマーを含む彼女のexeと友達でいることができたので、彼女の周りの人々 バルデラマ。
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「長い間、人々は「あなたはまだあなたのexeとどのように友達ですか？」のようになります。 私は、「わからない！ 私はただです。」 人を完全に手放すのが怖かったからだ」と語った。 「私は人々を完全に手放すことができたので、それはあなたの人生から有毒な人々を排除することになると私が学ばなければならなかったもう一つのことです。 彼らが元だったら、それは理由がある」と語った。
彼女は、プロセスが簡単ではなかったことをジャミルに認めました。 実際、彼女は、人々を排除し、境界を持つことを学ぶプロセスは、彼女がこれまで耐えなければならなかった「最も急な学習曲線」であると述べました。
「境界を設定しないことで、自分がいる位置にいることを学ばなければなりませんでした」と彼女は終了しました。 「それが人間関係であろうと、それが私の回復であろうと、[マスコミで]私の人生のあらゆる部分のあらゆる詳細について話すと、もはや私にとって神聖なものは何もありませんでした。」