妊娠前、シャネル・イマンは週に4回トレーナーと一緒に運動していました。 しかし、13歳で最初の契約に署名したスーパーモデルは、彼女が期待していたときにヨガと瞑想で減速しました。 「妊娠することはそれ自体で仕事です」と彼女は言います。 「私はただ毎日何かアクティブなことをしようとしています。」 イマンはまた彼女の食事療法を再評価しました。 「今日は今まで以上に健康的な食事をしています」と彼女は言います。 「がらくたではなく、美味しくて元気が出る健康食品に力を入れています。 他の方法で食事をすることに戻ることは想像できないほど、今はそれほど鈍感ではありません。」

ここでは、彼女の心と体を最高の形に保つセルフケアの動きがあります。

「私は香りに非常に敏感なので、スキンケアをシンプルに保ちます」と、ポンズ（5ドル）などの保湿クレンザーが好きなイマンは言います。 target.com). 「それはすべて保湿です。」

で出生前のヨガのクラスを取る ラブチャイルドスタジオ ニューヨークで 「心、体、そして魂」に有益でした、と練習を続けることを計画しているイマンは言います。 「彼らはあなたとあなたの赤ちゃんが一緒にできるクラスさえ持っています。」

フィットネスに関しては、イマンと彼女の夫であるニューヨークジャイアンツのワイドレシーバーであるスターリングシェパードは、お互いにやる気を保っています。 「最近、彼はロサンゼルスでトレーニングをしているので、彼が練習している間、私は[スタジアム]の階段を上り下りします。」

「妊娠中は背中と足が痛いですが、ロサンゼルスのモンタージュで毎週マッサージを受けています」とハッチママベリーオイル（58ドル）をこすりつけるイマンは言います。 ハッチコレクション.com）自宅でストレッチマークを防ぐのに役立ちます。

「以前はセットでフライドポテトやチョコレートシェイクをつかんでいましたが、今はナッツや栄養バーを食べます」とイマンは言います。 彼女の最新の渇望？ 「アサイーボウル。 彼らは私にとってアイスクリームと同じくらいおいしいです！」