ビキニで見栄えのする10の方法

麦わら帽子は髪の毛を目に入らないようにし、太陽を顔から遠ざけ、一挙にシックに見えます。 「テクスチャーについては、ビーチに行く途中で髪を編んで、到着したら失望させてください」と、ロサンゼルスのスタイリスト、クリスティン・シモンズは言います。 「スプレーボトルに海水とスプリッツヘアを1日中入れてください。波は楽に見えます。」

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適切に支えられた胸はより高く座り、魔法のように腰を細くします。 ワイヤーブラでスーツを試してみてください-または戦略的に配置されたリフトを偽造してください 医療用テープ （防水です）。 腕の下から始めて、内側にテープを貼り、テープをぴんと張って持ち上げ、胸の谷間を作ります。 両側に3つのストリップを繰り返して、イメージコンサルタントのMichelleAndersonとChristopherWillshireを提案します。 フルカバーのビキニトップはあなたの手仕事を隠します。 注：この極端なトリックは、遠泳者ではなく、ビーチラウンジャーに最適です。

N.Y.C.によると、ビキニに入る前に、炭水化物と塩辛い食べ物を2〜3日間縮小します。 栄養士シンシアサス。 また、豆、玉ねぎ、ブロッコリーなどのガスを発生する野菜を、利尿剤である調理済みのアスパラガス、ほうれん草、セロリ、トマトに置き換えます。

塩水に当たったときの刺痛を避けるために、前日に剃ってください。 「モイスチャライジングストリップとシェービングクリームを備えたカミソリを使用して、足を滑らかに保ちます」と、CompletelyBareスパのオーナーであるCindyBarshopは言います。 その朝に脱毛する必要がある場合は、脱毛剤を選択してください-カットやバンプはありません。

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「良い偽の日焼けは小さな黒いドレスのようなものです」とN.Y.Cは言います。 日焼けのスペシャリスト、アンナ・スタンキーウィッツ。 「それはあなたをより薄く見せます。」 角質を取り除き、セルフタンニングの薄く均一な層にスプレーします。 スポットを逃さないように、任意の角度で機能するノズル付きの缶を探してください。

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果物の圧搾された白身の肉は、実際にカロリー燃焼を増加させる独特の飽和脂肪であるココナッツオイルを生成します。 「長鎖ではなく中鎖トリグリセリド[MCT]でできているため、消化が容易です」と、ココナッツ研究センターのブルース・ファイフは説明します。 「研究によると、MCTを含む食事の後、代謝は48パーセント増加します。」 甘い味のオイルは、シーフードを焼くのに、またはベーキングのバター代替品として最適です。

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膝を上にして座るのは、仮想脂肪吸引をするようなものです。 「太ももから脂肪を取り除くだけでなく、上半身と膝に目を引き、スリムなラインを作ります」とボディランゲージの専門家であるパティウッドは言います。 あなたがそれにいる間、私たちの小さな秘密を試してください：砂に1インチの溝を掘り、それにあなたの後ろを植えてください。 サドルバッグや太ももからのこぼれは巧みに隠されます。

「胃が空のとき、それはあなたの拳の大きさです」とサスは言います。 「一度に一握りの食べ物だけを入れると、腹部を伸ばす必要がないため、腹部が平らに見えます。 食品に対応します。」バルクに最適な栄養価：ドライフルーツとナッツ-それぞれの1食分量は約 ゴルフボール。

フラフープはばかげているように聞こえるかもしれませんが、それは深刻な腹筋運動です。 「フープのライバルが走っています。1時間に600カロリーを消費しますが、もっと楽しいです」とHoopnoticaのCEOであるGabriellaReddingは言います。 「それはあなたの上腹部と下腹部とあなたの斜筋にかみ合い、ビキニに入るのに最適です。」 最良の結果を得るには、1日1時間、週3回お試しください。

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えくぼが欲しいのは顔だけです。 そして、最新のアンチセルライトセラムは、すぐにあなたの裏側を水着モデルのように魔法のように見せることはありませんが、それらは提供します N.Y.C.によると、肌を数時間滑らかに見せることができる、より濃縮された量の成分です。 皮膚科医ジャネット グラフ。

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