2020年夏のコロナウイルス安全ガイド

最初は、社会的距離は私たち全員が1か月かそこらで処理できるもののように見えました。 結局のところ、FaceTimeとZoomを使ってやり遂げました。 5か月後... COVID-19の症例数は、大多数の州で急増しています。 米国は過去7日間で平均約51,383件の新規症例を報告しており、1週間前と比較して24.5％増加しています。 によると CNBCへ。

それでも...夏です。 人々は何ヶ月にもわたる社会的孤立のために屋内で立ち往生することにうんざりしています。 州が集会の規模、開業、旅行の制限に関する制限を緩和するにつれて、人々がその新たに発見された自由を利用しようとすることは避けられません。

「それは計算されたリスクを取ることです」と、WaldenUniversityのシニアコアファカルティメンバーであるAimeeFerraroは言います。 公衆衛生のマスター プログラムは、感染症およびベクター媒介性疾患の研究を国際的に行っています。 「リスクの軽減に関して特定の決定を下しながら、いくつかのことを行うことができます。マスクを着用し、手をきれいにし、 可能な限り社会的に距離を置きます。」 屋内の場所、人ごみ、および空気の流れの悪さは、避けるべき上位3つのリスクです。 彼女は付け加えます。

「もう1つの重要な概念は、「予算」にさらされることです」と、デラウェア州のNemours Children’sHealthの感染症責任者であるKarenRavin博士は述べています。 「通常のすべての活動にすぐに戻ったり、1日または1週間ですべてを行ったりしないでください。 できるだけ間隔を空けてください。」

この夏、これらの12の活動に参加することのリスクについて専門家が言わなければならなかったことは次のとおりです。

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バーが全国で閉鎖されたままである理由があります：それらはリスクトリフェクタにぶつかります、とフェラーロは言います。 それを超えて、「バーをより大きなリスクにするのは、人々がたくさん、そして大声で話すことです」とフェラーロは言います。 「あなたが話すとき、あなたはウイルスを運び、しばらくの間空中に浮かぶこれらのエアロゾル化された液滴を手に入れます。」 そして、明らかに、人々は飲酒中にマスクをつけたままにすることができないので、露出を上げることさえできます さらに。 ファウチ博士

ホワイトハウスのコロナウイルス対応コーディネーターであるデボラバークス医学博士は、バーを閉鎖したままにする必要があることに同意しています。 「テスト陽性率が5％を超える大都市圏や郡のバーに行くことは非常に危険です」と彼女は言います。 インスタイル.

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選択肢がある場合は、常に屋外席を選択してください。 「屋外での食事は、占有率の低い屋内での食事よりも安全です」とバークス博士は言います。

「レストランが適切な予防策を講じている場合、テーブルの間隔を空けて、特定の予約/着席時間を設定し、すべての常連客がいないときにマスクを着用するように強制している場合 テーブルとサーバーを常に設置し、スタッフが適切な手指衛生を行い、レストランが混雑していないことを確認します。そうすれば、リスクは低から中程度だと思います」と述べています。 ラビン。

それでも、料理のアイデアに耐えられない場合は、「テイクアウトや家への注文は、誰とも連絡を取る必要がないため、明らかに安全です」とフェラーロ氏は言います。

ジムが再開するにつれ、所有者は州または市の規制に準拠するために必要な安全対策を講じていますが、連邦政府のガイドラインはまだありません。 消毒基準を引き上げたり、機器間にプラスチック製のシールドを設置したりしているにもかかわらず、ジムは間違いなくリスクの高い活動の1つと見なされているとRavin氏は言います。 カーディオマシンを使用している場合でも、ウェイトを持ち上げている場合でも、「呼吸が重いほど、呼吸器飛沫が空中に放出されます」と彼女は説明します。 プラス、 リサーチ COVID-19がより長い期間生き残ることができることを示しました 滑らかで硬い表面、トレッドミルやエリプティカルアーム、フリーウェイトなど。

毎年の身体的または掃除を避けるためにCOVID恐怖症を使用している場合は、運が悪いです。 「歯科医院と診療所は現在、非常に多くの予防策を講じているため、リスクはほとんど無視できます」とRavin氏は言います。 「スタッフのスクリーニング、全員によるマスクの着用、手指衛生への細心の注意、および環境の清掃に重点が置かれています。」 ですから、そうです、歯科医が顔を出しているときでも、あなたはかなり安全です。

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ブラック・ライヴズ・マターの抗議に対する不安が高まったにもかかわらず、彼らは実際に いいえ 新しいによると、COVID-19症例の増加につながる 勉強 コロラド大学デンバー校の研究者から。 あなたが信じていることに抗議することは個人的な選択ですが、「疫学者として、人々が抗議することを勧めることはできません」とフェラーロは言います。 「それでも、行進や野外集会では、集会のコンベンションセンターにいる場合よりも、呼吸器飛沫をよりよく分散させる自然の気流が存在する可能性があります。」

ヘアサロンが適切な予防策を講じている場合（予約の間隔を空ける、社会的に離れた椅子を用意する、マスクを着用することを強制する）、Birx博士はヘアカットを「低リスク」と見なします。 ミズーリ州保健局 見つかった 2人の感染したヘアスタイリストが140人のクライアントを見た後、 サロン—上記の安全対策が予防の鍵となることの証 トランスミッション。 それでも、さらに安全な方法があります。「ヘアカットが必要な場合は、スタイリストに家に来てマスクを着用してもらうことをお勧めします」とフェラーロは言います。

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バークス博士は、マニキュアを手に入れることを、これもマスクと他のクライアントからの社会的距離を伴って、リスクの低い活動であると分類しました。 上記の予防措置に加えて、一部のサロンでは、ネイリストとクライアントの間でプレキシガラスシールドを使用したり、ネイリストにフルフェイスシールドを着用させたりしています。 「どんな種類の障壁も、間違いなく被ばくを制限するのに役立ちます」とラビンは言います。 しかし、ネイルサロンはまだ閉鎖された空間であり、あなたはかなりの時間滞在しなければなりません。 「いくつかの研究では、空気の流れが悪い限られた空間内で感染者とわずか15分間接触するだけで、感染が発生することが示されています」とフェラーロ氏は言います。

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ボトックスのようなフェイシャルまたは選択的な美容処置を受けることを探しているなら、バークス博士はこれらを言います 繰り返しになりますが、待合室でのマスク着用や社会的距離拡大が行われている場合、リスクの低い活動です。 強制。 エステティシャンやマッサージ師は通常、ヘアスタイリストやネイリストよりも安全対策の訓練を受けていますが、予約する前に独自のデューデリジェンスを行ってください。 「賢い消費者になり、人々を安全に保つためにどのような対策を講じているかをその場所に尋ねてください」とRavin氏は言います。 表面を掃除したり、マスクや手袋を着用したりするだけではありません。 「感染症の95％以上は呼吸器飛沫を介して発生しており、それは待合室などの共有スペースで発生する可能性があります」とフェラーロ氏は言います。

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UPSの担当者に休憩を与えて、見つめていた4つの壁を残したい場合は、モールに行くか、ダウンタウンを歩き回るのがリスクの低い良い活動です。 「誰とでも接触する時間は非常に短く、モールの場合、または屋外でダウンタウンを歩くためのエリアは広いです」とRavin氏は言います。 群衆と覆面をしていない人はどちらもリスクを高めるので、人々が安全対策を無視している場合は、必ず自分の役割を果たして家に帰ってください。

屋外で、砂の上に十分なスペースがありますが、どのようなリスクがありますか？ 実際、「海は未処理の下水によってCOVID-19に汚染される可能性があります」とフェラーロは言います。 「大量の水はCOVID-19の濃度を消散させる可能性がありますが、 伝達はまだそこにあります。」 椅子とタオルをセットアップする前に、十分なスペースがあることを確認してください 広がる（で 少しでも 6フィート）、起き上がって歩き回る場合は、水面まで下がっても、マスクを着用してください、とRavin氏は言います。

「一般的に、専門家は、塩素と臭素がCOVID-19を効果的に破壊するため、プールでの水泳は安全であることに同意しています」とフェラーロは言います。 しかし、他の人の近くにいること—はい、泳いでいる間でさえ、それでも感染のリスクを高めます。 「スイマーは、水の中と外の両方で他の人から少なくとも6フィート離れている必要があります」と彼女は言います。 「更衣室、バスルーム設備、 カフェ。」 バークス博士は、これを低リスクの夏に保つために、混雑した厳格な占有規則を引き続き施行する必要があると付け加えています。 アクティビティ。

社会的距離の制限が緩和されるにつれ、人々はグループに集まるのを快適に感じ始めています。 「これは、バーやレストランに行くほど危険ではありません」とフェラーロは言います。 しかし、そこに 持ってる 家族や近所の集まりで発生したと彼女は警告します。 「誰かと過ごす時間が長ければ長いほど、彼らからより多くのウイルスを拾う可能性があります」と彼女は説明します。 あなたの免疫システムは、数分で拾った100滴を処理できるかもしれませんが、1時間後には 数万または数百万の液滴、あなたの免疫システムは圧倒されます、そしてそれはあなたが得るときです 病気。"