アーユルヴェーダの美しさは何ですか？ アーユルヴェーダティーを飲むことのスキンケアの利点を発見する

正直に言うと、私たちは皆、日常生活の混乱の間に十分な時間を見つけて、スキンケアのルーチンに集中しようとしています。

しかし、バランスを見つけることが、一日の始めにお茶を飲むのと同じくらい簡単だったらどうでしょうか？ さて、アーユルヴェーダのスペシャリスト Radhi Devlukia Shetty それが私たちが始めるべきところだと思います。

そのため、彼女と夫のジェイ・シェティは サマティー、私たちが自分自身のために少し時間をとるのを助けるように設計されたアダプトゲンティーブランド。 このラインには、ハーブの組み合わせ、スパイス、フレーバーが豊富に揃っており、体の内側から外側まで栄養を与えることが保証されています。

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アーユルヴェーダのカリフォルニア大学で学んだラディは、サマティーを作るときに抗酸化物質と栄養豊富な成分を優先することが不可欠であることを発見しました。 日中の落ち着きを与えるだけでなく、肌を刺激的に見せてくれます。

「肌の健康について考えるとき、あなたは輝きについて考えます」と彼女は共有します。 「お茶を作るときに、栄養で知られるアーユルヴェーダハーブのシャタバリを追加しました。 私たちの 温かく栄養のあるバニラチャイ ブレンドにはココナッツとシャタバリが含まれており、体と肌に活力と活力を補給してもたらすのに役立ちます。」 

皮膚科医によると レイチェル・マイマン博士、カモミールやローズなどのハーブは、どちらもサマティーブレンドに含まれていますが、抗酸化物質が豊富で、しわや色素沈着過剰を引き起こす可能性のある皮膚の損傷から保護するのに役立ちます。

「抗酸化物質は遊離酸素ラジカルを隔離し、それが私たちのDNAの破壊を直接引き起こします」とMDは説明します。 「[彼らはまた]一般的な抗炎症作用があり、にきびや酒皶などの皮膚の状態に固有の炎症を軽減することができます。」

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ハーブをブレンドしてお茶を飲むことの重要性を理解することは、ラディにとって目新しいことではありません。 実際、それは彼女の遺産の一部です。 「お茶は私にとって懐かしいです。 成長して、私の家族は夕食後にいつもお茶を飲んでいました」と彼女は回想します。 「お茶は私たちが一時停止し、存在し続ける方法でした。」 

それはまた、彼女の家族が長い一日の終わりにストレスを和らげる方法でもありました。

「ストレスは私たちの体の複数の領域に影響を与えます」とRadhiは説明します。 「私たちの血圧と免疫システムの両方がストレスの影響を受けています。 それは私たちの皮膚に影響を与え、早期老化を相殺するホルモンである私たちのコルチゾールレベルをさらに増加させます。」

によると 国立衛生研究所、アクティブなコルチゾールレベルは、老化を促進し、コラーゲンを減少させ、皮膚の治癒を遅らせることができます。 ただし、一時停止すると、補充が可能になり、肌が長持ちします。

「自分で5分かかると、リセット、補充、ストレスレベルの低下に役立つ力があります」とRadhi氏は語ります。 「私たちは先祖と比べて、とてもストレスの多いペースの速い生活を送っています。 注意深い瞬間を持つことは、私たちが可能な限り最善の方法で私たちの体と肌のバランスを取り戻すのに役立ちます。」 

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