目が魂への窓である場合は、爪をあなたの一般的な健康への窓と考えてください。

あなたの外見 自然な爪 多くの場合、何が起こっているかについての手がかりを提供することができます 中身 あなたの体。 たとえば、 メイヨークリニック, 爪の異常 爪甲点状凹が自己免疫疾患の兆候である可能性があるように、黄色または緑色の変色はビタミン欠乏症を示唆している可能性があり、爪の分離は乾癬の兆候でさえあります。

無視してはいけないもう一つの目に見えるネイルサイン？ 爪の白い斑点。

「それらはあなたが抱えているかもしれない健康問題または不適切なネイルケアのいずれかに関連している可能性があります」とサロンディレクターのEmmaEskanderは言います 金色の儀式、ニューヨークを拠点とするネイルサロン。

先に、いつ医者に診てもらうかなど、爪の白い斑点について何ができるかを学びましょう。

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爪の白い斑点は本当に何を意味しますか？

爪の白い斑点はいくつかのことを意味する可能性がありますが、最も一般的な原因は爪の虐待です、とEskanderは言います。

「白い斑点が爪甲の中にあり、簡単にこすったり取り除くことができない場合、それらは呼ばれます 白血病に句読点を付け、爪が成長する半月の領域として知られる爪のマトリックスへの外傷によるものです。」 説明します ダナ・スターン博士、ボード認定の皮膚科医、およびネイルスペシャリスト。 「これらの白いマークは、爪が成長するにつれて成長し、特に外傷を起こしやすく、爪板がはるかに薄く、保護が弱い子供によく見られます。」

マニキュアを長期間着用すると、爪に白い斑点ができることもあります。 これらはケラチン肉芽と呼ばれます。 良いニュースは、DIYのテクニックで簡単に削除できることです。

爪の別のタイプの白い斑点は、白い表在性爪真菌症として知られています、とスターン博士は言います。 「この爪の白っぽい白い外観は、爪甲の表層に侵入する真菌によるものです。」

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爪に白い斑点ができる原因は何ですか？

爪の白い斑点はカルシウム欠乏によって引き起こされるという大きな誤解があります。 しかし、スターン博士はそれは神話だと言います。 爪への外傷によって引き起こされる白い斑点は、通常、積極的な手入れによるものです。 「電気やすりを考えたり、金属製の道具を使ってキューティクルを積極的に押し戻したりしてください」とスターン博士は言います。 「マニキュアのテクニックが痛い、または多くの白い斑点を引き起こしているなら、それはあなたのアプローチを再評価する時です。」

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同様に、ケラチンの顆粒化は、爪の細胞の最上層がマニキュアとともに除去され、爪床に白い斑点が残るために起こります。

最後に、爪の真菌の原因は、いくつかの結果である可能性があります 加齢による血流低下などの危険因子、細菌への曝露、免疫力の低下、または爪の状態。 爪真菌を扱うときは、皮膚科医を訪ねて、考えられる原因と治療法について話し合うのが最善です。

どうすれば爪の白い斑点を取り除くことができますか？

爪の白い斑点が外傷によるものである場合、変色を取り除くためにできることはあまりありませんが、辛抱強く待ってください。 「これらの白い斑点を取り除くには、爪が表面だけでなく爪甲の中にあるため、爪が成長するのを待つ必要があります」とスターン博士は説明します。

Eskanderは、外傷や虐待を避けるために爪の世話をすることの重要性を強調しています。 「爪を磨きすぎないようにすることが、爪を健康に保つための鍵です」と彼女は言います。 「ネイリストは、ハードジェルやネイルエンハンスメントを取り除く正しい方法についてトレーニングと教育を受け、ネイルベッドの邪魔にならないようにする必要があります。」

長時間のマニキュアの摩耗によって引き起こされる白い斑点を取り除くために、スターン博士は、爪の表面をやさしく磨き、保湿オイルまたはワセリンで爪を処理することをお勧めします。 「数週間のマニキュア液の休憩は、ケラチン顆粒の治療にも役立ちます」と彼女は言います。

潜在的に有害な成分を含まないマニキュアを選ぶことは、ケラチンの顆粒化にも役立つかもしれません、とEskanderは言います。 彼女は、フォーミュラが「7フリー」以上とラベル付けされているポリッシュをお勧めします。 「これは、ほとんどの伝統的なマニキュアに見られる最も有毒な化学物質が7つ（またはそれ以上）含まれていないことを意味します。」

ケラチンの顆粒化を防ぐ別の方法は、爪の表面を保護するために常にベースコートを使用することです、とスターン博士は言います。 「ケラチンの顆粒化にもつながる可能性があるため、ポリッシュを剥がさないようにしてください。最後に、長さを制限してください。 ポリッシュが付着する時間が長くなるほど、ポリッシュを維持する時間の経過とともに、これらの白い斑点が発生する可能性が高くなります。」

ただし、真菌によって引き起こされた白い斑点を取り除くには、原因と治療の選択肢を理解するために皮膚科医を訪問する必要があります。 ただし、爪真菌が発生する可能性を防ぐために、研究を行っていることを確認してください ネイルサロンを選ぶとき、そして彼らが使い捨ての道具を使っていて、それぞれの後にそれらを処分していること クライアント。

2〜3か月経っても白い斑点が消えない場合は、専門家による評価のために皮膚科医に相談することをお勧めします。