レイヤーが突然薄くなっているように見える場合、または髪の毛の大きな塊を見つけた場合 いつもよりシャワーを浴びて、慌てないようにしましょう。脱毛はフリークアウトの完全な原因になる可能性がありますが、 望む。 「髪の毛が薄くなったり抜け落ちたりしていることに気付いた場合、最初のステップは髪の変化の速度とパターンを観察することです」と皮膚科医のソニア・バトラ博士はアドバイスします。 「親のような親戚のように見えるのが徐々に薄くなる場合、それは遺伝性の女性型脱毛症である可能性が高く、年齢とともにより重篤になる可能性があります。」 遺伝学 余談ですが、化学処理、ホルモンの不均衡、身体的および心理的ストレッサー（特定の薬や病気など）のような要因も髪の毛に寄与する可能性があります 損失。 突然大量にストランドを失った場合は、遅かれ早かれ医師の診察を受けてください。 「薄毛に対処しようとするときに人々が犯す最も一般的な間違いの1つは、長く待つことです。 脱毛の過程で、卵胞を救出し、外観を改善するのは難しくなります」とバトラ博士は述べています。 説明します。 「脱毛のいくつかの原因は、根底にある医学的または自己免疫状態によるものであり、早期に治療すれば元に戻すことができます。」
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あなたの医者のアドバイスの下で、再成長プロセスを助けるために多くの在宅治療があります。 バトラは、FDAが承認した唯一の育毛成分であるミオキシジルという薬を含むものを使用することをお勧めします。これはケラニークシステム（49ドル）に含まれています。 ulta.com). 低レベル光線療法装置と同様に、ビオチンを使用するビタミンサプリメントも効果的ですが、現在シャワーを浴びている製品も確認する必要があります。 成分リストに硫酸塩が含まれている場合は、より穏やかな処方に交換することをお勧めします。 さらに、ヒートスタイリングを楽にしてください。 「カラープロセッシングとヒートスタイリングは、髪の外層にダメージを与えることで抜け毛の一因となります 魚の鱗のように重なり合う、角質化した細胞の丈夫な袖でできている濾胞」 バトラは付け加えます。 「これにより、髪の繊維の柔らかく内側の皮質が露出します。これは、より壊れやすく、表面が粗くなります。 弱くなると、完全に分裂したり、壊れたりする可能性があります。」と述べています。
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治療が効果を発揮するのを待つ間、抜け毛を隠すためにスタイルに関してできることがいくつかあります。 「特定の領域を隠すための一時的な解決策には、肩の長さより上の髪の毛のカット、レイヤーの追加、カットを鈍く保つことが含まれます」とバトラは言います。 「前髪を前髪に追加すると、頭頂部の薄毛を隠すのに役立ちます。髪を着色する場合は、日陰を頭皮の色に近づけ、根のコントラストが強くなるのを避けてください。 これにより、より広い部分に注目を集めることができます。」色付きのドライシャンプーやボリューマイザーを試すこともできます。 しかし、髪を悪化させる可能性のある頭皮への蓄積を避けるために、使用を週に1回に制限してください 損失。