დღესასწაულების აღნიშვნა პრაქტიკულად წელს არ უნდა იყოს დამთრგუნველი

ძვირფასო Dr. ჯენი,

COVID-19– ის რიცხვის მატებასთან ერთად და ჩემი მშობლის სახელმწიფოს ჯანდაცვის ექსპერტები ურჩევენ ხალხს არ აღნიშნონ შობა მათთან, ვინც საკუთარ სახლში არ ცხოვრობს, ჩვენ ავირჩიეთ შინ დარჩენა. მე და ჩემი მამა ერთად ვაპირებთ დღესასწაულის აღნიშვნას, მაგრამ ვცდილობთ გავზარდოთ მისი მშობლები, მისი და, ჩემი მშობლები, ჩემი ძმა და ორივე ჩვენი ბებია და ბაბუა. როგორ გავხადოთ ეს უცნაური პანდემიის დღესასწაული დაკავშირებული და განსაკუთრებული? ახლა მხოლოდ დამთრგუნველია, რომ ფიზიკურად ვერ ვიქნებით ერთად. —Covid Holiday Blues

დაკავშირებული: როგორ მოაწყოთ სადღესასწაულო, Covid– ის მეგობრული მიკრო წვეულება

ძვირფასო COVID HOLIDAY BLUES,

თქვენ აკეთებთ ძალიან ჭკვიანურ, მაგრამ რთულ არჩევანს, რომ უარი თქვათ წლევანდელ პირად დღესასწაულზე უფრო სასიკეთოდ და დაიცვათ თქვენი საყვარელი ადამიანების ჯანმრთელობა. ეს მსხვერპლი მძიმეა - მაგრამ ღირს. როგორც ერთმა ქალმა, რომელმაც ცოტა ხნის წინ დაკარგა მშობელი კოვიდთან, თქვა: "თქვენ იღბლიანი ხართ, რომ შეძლებთ უარი თქვათ ერთ დღესასწაულზე, რათა მომავალში კიდევ ბევრი გქონდეთ."

პანდემიის დროს მე გავდიოდი სამზარეულოს რამდენიმე კლასს Zoom– ის საშუალებით და ეს შეიძლება იყოს კარგი გზა ოჯახის წევრების სწავლებისთვის თქვენ როგორ უნდა მოხარშოთ კერძი, გქონდეთ კომპანია, სანამ ამზადებთ და დაუკავშირდით, როდესაც დიდხანს ატარებთ მასში სამზარეულო.

დაყავით ის კურსებად. გაუკეთეთ ცხენოსნობა თქვენი მეგობრის მშობლებთან ერთად, დაწყებითი კურსი და -ძმებთან ერთად, მთავარი კურსი მშობლებთან და დესერტი ყველასთან. ან, დაგეგმეთ ორი ცალკეული ვირტუალური ზეიმი, რათა გქონდეთ უფრო ინტიმური ჯგუფი - ზუმის ზარზე ძალიან ბევრი ადამიანის ყოფნა ძალიან ქაოტურია და ხელს უშლის საუბრების მოსმენას.

დაკავშირებული: 10 საკითხზე ვისაუბროთ ოჯახთან ერთად არდადეგებზე - პოლიტიკის გარდა

ყველა ჯგუფური ურთიერთობისთვის, გქონდეთ ერთი სახალისო გამავალი ადამიანი, რომელიც პასუხისმგებლობას იღებს. ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ერთი ნათესავი, რომელიც გაუმკლავდება ყველა ტექნიკურ კითხვას და ეხმარება ადამიანებს პრობლემების მოგვარებაში. (ოჯახების უმეტესობამ იცის ვინ არის ტექნიკური გენიოსი.)

ან ვინმეს გაუზიარეთ ოჯახის რეცეპტი, რომელიც ჩვეულებრივ გაქვთ თქვენი ხანუკას, შობის დროს, ან კვანზას დღესასწაულები, ან შეადგინეთ გეგმა, რომ სცადოთ წინასწარ მომზადება ან გამოცხობა, რასაც ყველა ეთანხმებით ჩართული ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ ყველას გაუზიაროთ გემოვნების გამოცდილება შორიდან.

ერთი რამ, რაც დღესასწაულებს ასე მხიარულს ხდის არის ის, რომ ისინი განსხვავდებიან ჩვეულებრივი სადილისგან. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შორს ხართ თქვენი საყვარელი ადამიანებისგან, შეინარჩუნეთ სული გაფორმებით სადღესასწაულო ფერების გამოყენებით და გამოიყენეთ საბაბი თქვენი ოფლის გამოსაყენებლად და ჩაცმისთვის.

დაკავშირებული: 4 სამოსი სადღესასწაულო ფილმებიდან, რომელთა წლევანდელი გადაწერა ნამდვილად ღირს

როდესაც ჩვენ ვდგავართ რთულ ზონაში, ადვილია დავივიწყოთ მადლიერების გრძნობა. საკურორტო სეზონი სასიამოვნო შეხსენებაა, რომ ჩვენ ჯერ კიდევ იმდენი გვაქვს მადლიერი, მიუხედავად მძიმე პერიოდებისა. დიახ, თავიდან შეიძლება უხერხული ან უხერხული იყოს, მაგრამ დრო დაუთმეთ თქვენს ოჯახსა და მეგობრებს გაუზიაროთ განწყობა ამ გრძელი წლის შემდეგ.

თუ ამის საშუალება გაქვთ, გააკეთეთ შემოწირულობა საქველმოქმედო ორგანიზაციაში, რომელიც თქვენთვის და თქვენი ოჯახისათვის მნიშვნელოვანია ყველა თქვენი სახელით. მაგალითად, ყოველწლიურად ჩემი ოჯახი, რომელიც ხორცს არ ჭამს, აბარებს ფერმის საკურთხეველი ინდაური სასაკლაოსგან რომ იხსნას. იმდენი ადამიანია, ვინც ახლა იღბლიან და ამდენი დიდი ორგანიზაციაა. მაშინაც კი, თუ ცომს არ ატრიალებთ, თქვენ ნამდვილად გაგრძნობინებთ თავს, რომ გაიღებთ რამდენიმე დოლარს, რათა გაჭირვებულს დაეხმაროთ.

შექმენით გაზიარებული დასაკრავი სია, რომ გამოიყენოთ როგორც ფონური მუსიკა, რომელიც მოგანიჭებთ დღესასწაულის სულს.

რაც შეიძლება ტრაგიკული და იმედგაცრუებული დრო იყოს ახლა, ეს არის უნიკალური მეხსიერება, რომლის მოხედვაც გსურთ ერთ დღეს. ჩვენ ყველა უდავოდ ვეტყვით ჩვენს შვილებს და შვილიშვილებს შობის შესახებ (ან შეავსეთ დღესასწაული, რომელსაც თქვენ აღნიშნავთ!), სადაც ყველანი კარანტინში ვიყავით.