თუ თქვენ საერთოდ ხართ ჯანმრთელობა და სილამაზე, მაშინ ალბათ უკვე შეამჩნიეთ, რომ ცხელი წყალი ლიმონით არის რამ. ცნობილი სახეები, დიეტოლოგები, მოდელები - ისინი ყველა სვამენ მას. Მაგრამ რატომ? რა არის გასაოცარი ამ ორი მარტივი ინგრედიენტის კომბინაციაში? ჩვენც დავინტერესდით, ამიტომ ველნესის გურუს ვთხოვეთ კიმბერლი სნაიდერი რა გარიგებაა.
ვიდეო: 5 საკვები თქვენი მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად
სნაიდერმა გაიზიარა, რომ ლიმონით ცხელი წყლის დალევა, ფაქტობრივად, ერთ -ერთია იმ სამ ძირითად რჩევას შორის, რომელსაც ის თავის ცნობილ კლიენტებს აძლევს. "ლიმონი მხარს უჭერს თქვენს ღვიძლს, რომელიც არის თქვენი მთავარი ცხიმის წვის ორგანო და თქვენი მთავარი დეტოქსიკაციის ორგანო",-განმარტა მან. "თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ თქვენი კანის გარდაქმნა, დაიწყეთ ცხელი წყლით ლიმონით", - გვთავაზობს სნაიდერი.
რაც შეეხება იმას, თუ რატომ გსურთ ცივი წყლის ნაცვლად გამოიყენოთ ცხელი წყალი, ”არსებობს რამდენიმე კვლევა იმის შესახებ, თუ როგორ ხდება ყინული წყალი ყოველთვის, ის ფაქტობრივად აფერხებს ცხიმის მეტაბოლიზმს და მას შეუძლია საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების შეჩერება, ” - თქვა მან ჩვენ. ”როგორც ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში, ასევე აიურვედაში, ბევრია საუბარი ტემპერატურაზე.”
დაკავშირებული: კიმბერლი სნაიდერის ერთი საკვები ამბობს, რომ თქვენ გჭირდებათ მშობიარობის შემდგომ დიეტაში
სნაიდერმა გაყინული წყლის დალევა შეადარა საყინულეში ხელის ჩამორთმევას, რაც გამოიწვევს დაბუჟებულ ხელს დაქვეითებულ ცირკულაციას. მისი თქმით, ლიმონით ცხელი წყლის დალევა, განსაკუთრებით დილით, "ხელს უწყობს ყველაფრის მოდუნებას და ეს ხელს უწყობს უფრო დიდ დეტოქსიკაციას".
თქვენ ასევე შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ თბილი წყლის მოქმედება სხეულზე, როდესაც გაათბობთ ყველის შესახებ. ”ეს იგივეა, თუ ყველი გაქვთ მაცივარში და ეს არის გამაგრებული ბურთი, მაგრამ შემდეგ დადგით ტაფაზე და გააცხელებთ წყალს ქვემოთ, ის იწყებს დნობას, მოდუნებას და გამოყოფას. ასე რომ, რაღაც შეიძლება გაკეთდეს ამ დათბობის ხარისხთან. ეს შესანიშნავია საჭმლის მონელებისთვის ”, - ამბობს სნაიდერი.
ჩვენ დაუყოვნებლივ ვამატებთ ლიმონს ჩვენს სასურსათო სიაში!