ლიმონის წვენი და კბილის პასტა, რომელიც აშორებს აკნეს. დეტოქსიური დიეტა, რომელიც "შებრუნებს" დაავადებას. "გატეხილი" ბრწყინვალე თმისთვის, რომელიც იყენებს კვერცხს, მაიონეზს და... სპრაიტს.
ჩვენ ყველამ ვნახეთ (და კარგი, ალბათ ვცადეთ) ვირუსული სილამაზისა და ჯანმრთელობის სამკურნალო საშუალებები, რომლებიც მიედინება Instagram– ში და TikTok– ში. კლივლენდის კლინიკის 2019 წლის გამოკითხვის თანახმად, ამერიკელების თითქმის ნახევარი ჯანმრთელობის რჩევებს სოციალური მედიისგან იღებს. პრობლემა, აღმოაჩინა 2020 წელს გამოქვეყნებულმა კვლევამ გარემოსდაცვითი კვლევისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის საერთაშორისო ჟურნალი, არის ის, რომ გავლენიანთა თითქმის 90% ავრცელებს ჯანმრთელობის შესახებ არაზუსტ ინფორმაციას - საუკეთესო შემთხვევაში დაუმტკიცებელი, უარეს შემთხვევაში საშიში.
ჩემი ლანჩისა და შამპუნის დამზადება ერთდროულად ნამდვილად მუშაობს ჩემთვის და ჩემი დატვირთული გრაფიკისთვის.
| კრედიტი: ემა ალეგრეტის ილუსტრაცია
შეიყვანეთ "პირდაპირ მოაზროვნე ექიმები"-მზარდი რაოდენობა დერმებისა და ექიმების მიერ, რომლებიც იღებენ ჩვენს კვებას, რომლებიც საუბრობენ, ამსხვრევენ მითებს და შემოაქვთ სამეცნიერო კვლევები.
”სოციალურ მედიაში ბევრი ადამიანი ამბობს:” მე ვარ ჯანდაცვის ექსპერტი ”, მაგრამ მათ არ აქვთ ტრენინგი ამ სფეროებში არანაირად, ფორმით და ფორმით, რაც შემაშფოთებელია”, - ამბობს დოქტორი როუზ მარი ლესლი. მინესოტას უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის საოჯახო მედიცინის რეზიდენტმა მოიპოვა 907,000 -ზე მეტი მიმდევარი TikTok– ზე მისი პირდაპირი რჩევისთვის, სითბოთი და იუმორით.
მონაცემებით შეიარაღებული, დოქტორ ლესლიმ დაანგრია ვირუსული ტენდენციები, როგორიცაა წელის ტრენერები ("ხანდახან მათ შეუძლიათ შეზღუდონ ადამიანების სუნთქვა") და ყურის სანთლები ("უბრალოდ გადაყარეთ ისინი ნაგავში; სამედიცინო კვლევები აჩვენებს, რომ ისინი არაფერს აკეთებენ ").
იყავით სკეპტიკურად განწყობილი ყველაფრის მიმართ, რაც ჰპირდება დაუყოვნებლივ შედეგს ან "სრულყოფილ" კანს.
ანალოგიურად, "განათლება, არა გავლენა" არის დოქტორი მუნიებ შაჰიმისი დევიზია TikTok– ზე. დერმატოლოგიის რეზიდენტი ექიმი კემპბელის უნივერსიტეტში ვილმინგტონში, NC, აფრთხილებს ტენდენციებს, როგორიცაა სასმელის პრაქტიკა თხევადი ქლოროფილი აკნეს მოსაშორებლად, ამჟამად ვირუსული "გატეხვა".
”რაც შეეხება კანს, თხევადი ქლოროფილის დალევას აქვს ძალიან მცირე მონაცემები, თუკი არსებობს მისი გამოყენების დასადასტურებლად”, - ამბობს ის. ”ადამიანების უმეტესობისთვის, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ის საზიანო იქნება, მაგრამ არსებობს ფსევდოპორფირიის მცირე რისკი, კანის ბუშტუკები მდგომარეობა. "არ შეამციროთ ქლოროფილის სავენტილაციო დოზა - დოქტორი შაჰი გვთავაზობს თქვენს დიეტაში მწვანე ფერის ჭამას ბოსტნეული.
ოჰ, კვერცხი-მაიო-და-სპრაიტის შამპუნი და სახის ლიმონის წვენი და კბილის პასტა? "საშინელებაა!" გამოთქვამს დოქტორი შაჰი. "არასოდეს იყო პირველი ვინც დაეყრდნო ტენდენციას. იყავით სკეპტიკურად განწყობილი ყველაფრის მიმართ, რაც ჰპირდება დაუყოვნებლივ შედეგს ან "სრულყოფილ" კანს ".
ქლოროფილის წყლის მე -6 დღე
| კრედიტი: ემა ალეგრეტის ილუსტრაცია
კანის მოვლის მითების დამსხვრევა TikTok– ზე არ არის დოქტორი ადელინ კიკამიერთადერთი მიზანი. ის არის კანის ინკლუზიური მოვლის ადვოკატი, აფასებს პროდუქტებს "მოყავისფრო კანისთვის მოსახერხებელ საანგარიშო ბარათზე".
შავი დაფით დამოწმებული დერმები, რომლებიც ინდუსტრიის მხოლოდ 3% -ს შეადგენს, დოქტორ კიკამს, დერმატოლოგს და კანის ფერის დამცველს, რომელიც დაფუძნებულია სამხრეთ ტეხასში, სურს მიმართეთ შავი კანის უნიკალურ მოთხოვნილებებს, ასევე "განდევნეთ ჩვენს საზოგადოებაში არსებული რწმენა, როგორც მითი, რომ ფერადკანიანებს არ სჭირდებათ მზისგან დამცავი კრემი" ამბობს
დაკავშირებული: როგორ ავირჩიოთ მზისგან დამცავი კრემი თქვენი კანისთვის
ან პრეტენზია, რომელიც ამჟამად ტრიალებს TikTok– ზე, რომ გლიკოლის მჟავა არ არის განკუთვნილი მუქი კანისთვის. "ეს იმდენად გავრცელებული მოვლენაა, რაც მე შემაძრწუნებელი ვარ, როგორც კანის ფერი", - ამბობს ის. "გლიკოლის მჟავის პილინგი უსაფრთხოდ გამოიყენება ჰიპერპიგმენტაციის სამკურნალოდ და კვლევები ადასტურებს მის კლინიკურ ეფექტურობას."
დოქტორი კიკამი აფრთხილებს, რომ ფრთხილად იყოთ სიტყვა "ბუნებრივი", განსაკუთრებით აკნეს სამკურნალო საშუალებების ირგვლივ, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი, დამტკიცებულია, რომ ბლოკავს ფორებს და ეთერზეთებს, რომლებიც არ უნდა იქნას გამოყენებული პირდაპირ კანზე. ციტრუსზე დაფუძნებული მცენარეული ზეთები, მისი თქმით, შეიცავს ინგრედიენტებს, სახელწოდებით furanocoumarins, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობის მსგავსი კანის დაზიანება. ”ბუნებრივი ყოველთვის არ ნიშნავს უკეთესს”, - ამბობს ის.
დოქტორი შერინ იდრისი, ნიუ – იორკის Union Square Laser Dermatology– ის დერმატოლოგი 320,000 ინსტაგრამის მიმდევართან, ეთანხმება. "ეტიკეტი" სრულიად ბუნებრივი "უნდა მოკვდეს, როგორც გუშინ," ამბობს ის. ”კონსერვანტებს აქვთ ცუდი წარმომადგენლობა და ეს დამსახურებულად ხდება, რადგან ისინი გადამწყვეტია კანის ჯანსაღი პროდუქტის შესანარჩუნებლად.”
მხიარულად ბლაგვი "კანის ნერდი" ჩამოთვლის რამდენიმე გავრცელებულ მითს, რომელიც მას სურდა გაქრა: რომ ჩვენი ფორები გაიხსნას და დაიხუროს, რომ რეტინოიდები ათხელებენ ჩვენს კანს ("არასოდეს თქვა დერმატოლოგმა"), რომ მზისგან დამცავი კრემი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ერთხელ, დილა
”მე მუდმივად არ მჯერა მზისგან დამცავი სკეპტიციზმის და დეზინფორმაციის მიმართ”, - ამბობს ის. ”გულწრფელად რომ ვთქვათ, თუ ოდესმე მიჰყვებოდით დერმატოლოგს, მზისგან დამცავ ფსონს დადებდით კანის სხვა ნებისმიერ მოვლაზე.”
TikTok– ზე, დოქტორმა იდრისმა და დოქტორმა კიკამ ორივემ შეძრწუნდა რეაგირება კანის მოვლის ვიდეოზე, რომელშიც გახმაურებულმა სახელგანთქმულმა ადამიანმა აღნიშნა ის არ იყო "დამცირებელი", როდესაც საქმე დამცავ კრემს ეხებოდა, მაგრამ მოსწონდა მისი სახის არჩეულ ადგილებში განთავსება "სადაც მზე ნამდვილად იყო დარტყმები. "
"მზისგან დამცავი. Არ არის. მაჩვენებელი, ” - ამბობს დოქტორი იდრისი. (ჩანაწერისთვის, ის გირჩევთ ნახევარი ჩაის კოვზი ფართო სპექტრის მზისგან დამცავ კრემს, SPF 30 და ზემოთ, ხელახლა გამოყენებას ყოველ ორ საათში.)
საეჭვო ველნესი გურუებს, რა თქმა უნდა, ეშინიათ დოქტორ ჯოშუა ვოლრიხის სახელის ნახვა ინსტაგრამზე კომენტარებში და TikTok, სადაც ის საჯაროდ უარყოფს მათ პრეტენზიებს მტკიცებულებებზე დაყრდნობით კვლევა. დიდი ბრიტანეთის ჯანმრთელობის ეროვნული სამსახურის ექიმი, მისი მისიაა შეწყვიტოს კვების დეზინფორმაციის ყოვლისმომცველი გავრცელება.
ვნახე ინტერნეტში
| კრედიტი: ემა ალეგრეტის ილუსტრაცია
არა, ამბობს ის, რომ კეტო დიეტა ვერ განკურნავს ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევებს. ტუტე დიეტა არ მუშაობს. კანოლას ზეთი არ არის მავნე ("ბოლო დროს ჩვეულებრივი მოვლენაა ველნესი გურუებისთვის მცენარეული ზეთების დემონიზაცია, მაგრამ ჯანმრთელობის თვალსაზრისით, კანოლის ზეთი შესანიშნავია").
დოქტორ ვოლრიხის გულწრფელობამ მას დაბლოკა უამრავი გავლენიანი. ”მე არ ვარ აქ მეგობრების მოსაპოვებლად; მე აქ ვარ, რათა დავიცვა ჩემი პაციენტები, ” - ამბობს ის. დოქტორი ვოლრიხი ეუბნება ხალხს, დაიცვან თვალის დევნა "ვინც გიქმნის დანაშაულს ან სირცხვილს თქვენი ცხოვრების სტილის გამო" და დაიცვან ყურადღება მიაქციეთ "ფსევდომეცნიერების წითელ დროშებს, როგორიცაა" ტოქსინები "," დეტოქსიკაცია "და" თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობა ", რაც არის სრულიად შემუშავებული დიაგნოზი."
მეორე მხრივ, ონტარიოზე დაფუძნებული ყოვლისმომცველი დიეტოლოგი და ჯანმრთელობის მწვრთნელი სამანტა გლადიში (41,000 ინსტაგრამის მიმდევრები) გვაფრთხილებს, რომ ადამიანებმა არ უნდა იჩქარონ ალტერნატიული მედიცინის უარყოფა სოციალური მედია. ”როდესაც საქმე ეხება სხეულის განკურნებას და დაავადებების პროფილაქტიკას, ჩვენ ვალდებული ვართ, გადავხედოთ ჩვენს ხელთ არსებულ ყველა ვარიანტს და ტრადიციული მედიცინის მიღმა ბევრია”, - ამბობს ის.
ყველა დოკუმენტი გირჩევთ, რომ თუ შეამჩნევთ ვირუსულ ჯანმრთელობას ან სილამაზის ტენდენციას, გაიარეთ ის თქვენს ექიმთან. "მე ასევე ვეუბნები ჩემს პაციენტებს, რომ ორჯერ შეამოწმონ თავიანთი ინფორმაცია სანდო ონლაინ წყაროებით, როგორიცაა CDC და WHO",-ამბობს დოქტორი ლესლი.
დაბოლოს, საფუძვლიანად გამოიკვლიეთ იმ ადამიანების რწმუნებათა სიგელები, რომლებსაც მიყვებით. ”ნუ მისცემთ უფლებას ადამიანებს, რომლებსაც არ აქვთ სწავლება, განმარტონ სამედიცინო მონაცემები”, - ამბობს დოქტორი ლესლი. "პერიოდი".
მსგავსი სიუჟეტებისათვის შეარჩიეთ 2021 წლის აგვისტოს ნომერი Სტილში, ხელმისაწვდომია გაზეთების სადგამებზე, ამაზონზე და ციფრული ჩამოტვირთვა16 ივლისი.