"აპოკალიფსირება" არის პანდემიის გაცნობის ყველაზე პრობლემური ტენდენცია

პანდემიის ადრეულ დღეებში, როგორც ჩანს, ყველა წყვილი შემოდიოდა თაფლობის თვის მეორე ფაზაში და, შედეგად, მე ვიყავი უფრო მონდომებული ვიდრე ოდესმე რომ ვიპოვო ჩემი სამუდამოდ თავსატეხი პარტნიორი. მარტო არ ვიყავი. ჩემს ირგვლივ, მე დავინახე ჩემი მარტოხელა მეგობრები, რომლებიც ჩქარობდნენ იპოვონ მარად მოუხელთებელი საკარანტინო ბაე, პარტნიორი მსოფლიოს დასასრულისთვის. ყველას თებერვლის მატჩები მოულოდნელად ძალიან სერიოზული გახდა, რადგან მეგობრები საცხოვრებლად გადავიდნენ საცხოვრებლად, როგორც მოსალოდნელი იყო მოსაწყენი რამოდენიმე კვირის მოსაწყენი კვირა.

გაცნობის საიტმა უამრავი თევზი შემოიღო გაცნობის ფენომენი აპოკალიფსირებს, განისაზღვრება, როგორც: "ყოველგვარ ურთიერთობას ისე მოიქეცი, როგორც შენს უკანასკნელს და გახდი სუპერ სერიოზული იმ ადამიანთან, ვისთანაც ახლახან დაიწყე გაცნობა." კონცეფცია იყო პანდემიის დაწყებამდე - იფიქრეთ თქვენს მეგობარზე, რომელიც ყოველთვის მზად არის შემოგვთავაზოს პირველი პაემნის შემდეგ - მაგრამ მას შემდეგ აშკარად წამოვიდა მიზეზები. POF– ის თანახმად, 3 – დან 1 სინგლმა იცის ვინმე დამნაშავე ამაში.

გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენ ყველამ დავიწყეთ ცოტა გიჟურად გლობალური ჯანმრთელობის კრიზისის დროს, ერთადერთი ცნობილი გამოსავალი არის თვითიზოლაცია და შეხება. პანდემიურმა შეხვედრებმა წარმოშვა სრულიად ახალი დაბრკოლებები მარტოხელებისთვის ვირტუალური შეხვედრიდან ვიღაცის პოვნაში თავსებადია თქვენს საკუთარ COVID ზომებთან. მე და ჩემმა მარტოხელა მეგობრებმა დიდი ზეწოლა განვიცადეთ შიგნიდან, რომ გამოვთვალოთ ჩვენი კურთხევები, დავთვალოთ ჩვენი (ფაქტიურად) კვერცხები და ვიპოვოთ ცხოვრების პარტნიორი და სწრაფად. აპოკოლიპსის ბნელი მხარე? აღმოვაჩინე იგნორირება ზოგიერთი ძირითადი წითელი დროშების შიშით მარტო ჩაკეტვა, და ვიპოვე სხვა მეგობრები მოაგვარონ ან უკან დააბრუნონ თავიანთი პირადი საზღვრები და ფასეულობები, ყველამ რომ გამოაცხოს არაჟანი ინტერნეტით ხელმოცარული.

დაკავშირებული: როგორ მოგვცა COVID– მა უფრო სწრაფად შეყვარება

გასაკვირი არ არის, რომ გაცნობის ექსპერტები ფრთხილობენ ამ ნაჩქარევად ჩამოყალიბებულ ურთიერთობებშიც. ”ურთიერთობის გაწყვეტა შეიძლება იყოს სახალისო და გაცოცხლებული, თუმცა ძალიან სწრაფად მოძრაობამ შეიძლება ეს გააკეთოს ძნელია საკუთარი თავის შემოწმება იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობ თავს და სად დგახარ ", - განმარტავს ჯესიკა იანვარ ბერი, ფსიქ. დ., ლიცენზირებული ფსიქოლოგი და წყვილი თერაპევტი. "სურვილს და კავშირს შეიძლება გაექცეს ყურადღების მნიშვნელოვანი საკითხები თავსებადობისა და მდგრადობის შესახებ." ამიტომაც აპოკალიფსურმა ურთიერთობებმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი ქცევები, როგორიცაა კოდეპენენციალურობა, აკვიატებულობა და შეშფოთებული მიჯაჭვულობა. სტილები.

დაკავშირებული: ტრავმის შემაკავშირებელ ურთიერთობის გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომლის შესახებაც უნდა იცოდეთ

”როდესაც აპოკალიფსის ურთიერთობაში ჩქარობთ, შეგიძლიათ ქვეცნობიერად შეავსოთ სიცარიელე და არა შეგნებულად შეარჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი პარტნიორი. თქვენ გიყვართ აღფრთოვანება და საიდუმლო და უცნობი ", - დასძენს ტენენა ვუდი, გაცნობის მწვრთნელი და დამფუძნებელი ცოცხების სია. ”და მოდით დავუშვათ: ნებისმიერი ურთიერთობის დასაწყისში, ბევრი რამ არ იცით და ბევრი რასაც ხედავთ აღქმაა ვიდრე რეალობა. აპოკალიფსის მიდგომა არ იძლევა საკმარის დროს ნდობისა და დაუცველობის გასავითარებლად. ” 

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ დაიწყეთ ვინმესთან შეხვედრა პანდემიის დროს, ის განწირულია წარუმატებლად, როდესაც ჩვენ ვაქცინირებულ, პოსტ-პანდემიურ ეპოქას ვუახლოვდებით. მაგრამ თუ მანჟეტის სეზონი დასასრულს უახლოვდება და თქვენი პარტნიორი გარეგნულად ბუნდოვან ნაწილს ჰგავს და არა თქვენს კაფსულის კოლექციის ძირითად ნაწილს, თქვენ შესაძლოა პანიკური შესყიდვა გქონდეთ.

”ურთიერთობები, რომლებიც შეიქმნა პანდემიის ვაკუუმში, შეიძლება განიცადოს გარდამავალი პერიოდი, როდესაც მსოფლიო ხელახლა გაიხსნება. ახალი სცენარები და გამოწვევები შეიძლება წარმოიშვას იმ წყვილებისთვის, რომლებსაც მთელი ურთიერთობა ჰქონდათ ოთხ კედელში. როგორ დავუკავშირდეთ მეგობრებს? მოგვწონს იგივე აქტივობები? ვაფასებთ ერთმანეთის ქცევას საზოგადოებრივ გარემოში? შეგვიძლია დავუთმოთ ერთმანეთისთვის დრო, როდესაც იქ ცხოვრების ვალდებულებები დაბრუნდება? ” - ამბობს დოქტორი ბერი. ”იმის გამო, რომ ამდენი წყვილი გადადის შედარებით იზოლაციიდან მღელვარე რეალურ ცხოვრებაში, შეიძლება ღირდეს ამის განხილვა თქვენს პარტნიორთან მოსალოდნელი ცვლილებები, გაუზიარეთ თქვენი წუხილი ან შეშფოთება და შეიმუშავეთ გეგმა კომუნიკაციისთვის და ამ ცვლილებების მართვისთვის, ” - თქვა მან დასძენს.

თუ არ ხართ დარწმუნებული, თქვენი ურთიერთობა მიეკუთვნება ამ 'აპოკალიფსური ურთიერთობების' კატეგორიას, თუ თქვენ პანდემიის შემობრუნება აშენებულია იმისათვის, რომ გაგრძელდეს ერთხელ "რეალურ ცხოვრებაში" ჰიტები, ვუდი მიიჩნევს ამ სამ მთავარზე ფიქრს ეტაპები. გააგრძელეთ სიფრთხილით, ან გააჩერეთ საქმეების გადატანა შემდეგ დონეზე, თუ ეს თქვენ გგონიათ.

თქვენ ვერ შეძელით მათი ქცევის საჯაროდ გამოცდა.
”თქვენ არ გინახავთ როგორია თქვენი პარტნიორი ადამიანთა სხვადასხვა ჯგუფებთან ერთად; მათი მეგობრები და ოჯახი, მათი თანამშრომლები, თქვენი მეგობრები და ოჯახი, ბარისტა, რომელიც არ იღებს მათ წესრიგს სწორად. როგორ ექცევიან ისინი ადამიანებს, ასახავს მათ ხასიათს. ”

თქვენი ურთიერთობა არ ყოფილა წნევის გაზქურის საშუალებით.
”თქვენ არ გინახავთ, როგორ ახორციელებენ ისინი ახალ ან უცნობ სიტუაციებში. ისეთი საინტერესო ცვლილებებიც კი, როგორიცაა ახალი სახლის ყიდვა ან ახალი სამსახურის დაწყება შეიძლება იყოს სტრესული. როგორ გაუმკლავდება თქვენი პარტნიორი სტრესს, რისხვას და დაკარგვას ურთიერთობის გარეთ, ეს არის კარგი მაჩვენებელი იმისა, თუ როგორ გაუმკლავდება ისინი სტრესს ურთიერთობაში. ”

თქვენ ერთად არ გაუძელით ქარიშხალს.
”თქვენ წარმატებით არ უმკლავდებით კონფლიქტს თქვენს ურთიერთობაში. როგორ იბრძოლებ ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც შენი სიყვარული. კონფლიქტშიც კი, პარტნიორმა პატივი უნდა სცეს თქვენს გრძნობებს და თქვენს საზღვრებს. ”

დაკავშირებული: კითხვები, რომლებიც უნდა დაუსვათ რომანტიკულ პერსპექტივებს ონლაინ გაცნობისას

თუ გაწუხებთ, რომ აპოკალიფსში გადახვედით, დროა პაუზა და შემოწმება საკუთარ თავთან. საქორწინო მოგზაურობამ შეიძლება იგრძნოს, რომ ეს არის გვიან ღამით და სიყვარულისთვის, მაგრამ ეს ასევე გადამწყვეტი დროა შეაგროვეთ ინფორმაცია იმ ადამიანის შესახებ, რომელსაც თქვენ ხვდებით თქვენს ცხოვრებაში და გაეცანით თავსებადობას და წითელს დროშები. ახლა, როდესაც ჩვენ შევდივართ პანდემიის გაცნობის ახალ, აცრილ ეპოქაში, დროა გადახედოთ თქვენს იდეალთა სიას და დარწმუნდეთ, რომ კომპრომისზე არ წახვედით გარიგების დამრღვევები. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: ეს ადამიანი ნამდვილად შესაფერისი შესატყვისია, თუ უბრალოდ ის, ვისთანაც მე გულმოდგინედ ვამაგრებ?

იმის სწავლა, თუ როგორ უნდა მიიღოთ ნელა და ახალი ურთიერთობების ჯანსაღი წესით, არა მხოლოდ უფრო მდგრადია, არამედ დაგიზოგავთ ბევრ ტკივილს გრძელვადიან პერსპექტივაში. (Იყო დადასტურებულია რომ წყვილები, რომლებიც დროს უთმობენ, არიან მუდმივი სიყვარულით.) და დაიმახსოვრეთ: სანამ თქვენს დაწყვილებულ მეგობრებს, როგორც ჩანს, ეს ყველაფერი აქვთ, გარწმუნებთ, ბალახი ალბათ მხოლოდ გამოიყურება უფრო მწვანე