როგორ მოვიშოროთ ასაკობრივი ლაქები 5 მარტივ ნაბიჯში

ოდესმე შეხედე შენს ხელს, მკლავს ან სახეს და აღმოაჩინე, რომ გაქვს ახალი, ბოროტი მუქი ლაქა, რომელიც თითქოს ღამით გაჩნდა? კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება კლუბში!

მიუხედავად ჩვენი საუკეთესო მცდელობისა, რომ თავი შევინარჩუნოთ SPF-ში, იმ დროისთვის, როდესაც ჩვენი 30-40-იანი წლები შემოვა, მზის UV სხივების კუმულაციური დაზიანება ყოველდღიური ექსპოზიცია - რომ აღარაფერი ვთქვათ ყველა მზიან სანაპიროზე დასვენებაზე (გახსოვთ ისინი?) - ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში გაიზარდა, რამაც გამოიწვია გაუფერულების ლაქები მთელს ჩვენზე. კანი.

ეს ასაკობრივი ლაქები, რომელსაც ასევე უწოდებენ მზის ლაქებს ან ღვიძლის ლაქებს, შეიძლება გაჩნდეს სადმე, მაგრამ გროვდება სხეულის იმ ადგილებში, რომლებსაც ექვემდებარება. მზეზე თანმიმდევრული ზემოქმედება - იფიქრეთ: სახე, ხელები, მხრები - და შეიძლება კოშმარი იყოს დასაფარად, განსაკუთრებით თუ არის დიდი ძველი ყავისფერი ლაქა. შენი ლოყა. მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის განწირულობა და სიბნელე.

არსებობს ვარსკვლავური კანის მოვლის საშუალებები, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახლში, რათა შეამციროთ ფერის შეცვლა და კანის არათანაბარი ტონი. და სერიოზული ჯიუტი ლაქები შეიძლება დაივიწყოს თქვენი დერმატოლოგის რამდენიმე (უმტკივნეულო) მძიმე მოვლის საშუალებით.

ჩვენი სახის კანის შესანარჩუნებლად, ჩვენ მივმართეთ ბორტზე სერტიფიცირებულ დერმატოლოგებს და კლინიკურ დერმატოლოგიის ასისტენტ პროფესორებს, დოქტორი ომა აღბაი UC Davis-ში და დოქტორი მორგან რაბახი, Icahn-ის მედიცინის სკოლაში, Mt. Sinai Hospital-ში, რათა გაარკვიოთ, როგორ შეცვალოს მზის დაზიანება და სამუდამოდ განდევნოს მუქი ლაქები.

დაკავშირებული: ეს არის ის, თუ როგორ უნდა გააქროთ ეს მუქი ლაქები თქვენს კანზე

თქვენ იცოდით, რომ ეს მოვიდა: პრევენცია თქვენი ყველაზე დიდი მოკავშირეა კანის ნაადრევი გაუფერულების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

„ჰიპერპიგმენტაციის ამ დარღვევების ერთ-ერთი გავრცელებული გამწვავებელი ფაქტორია ულტრაიისფერი გამოსხივება“, განმარტავს დოქტორი აგბაი. „მზეზე ყოფნამ შეიძლება დააბნელოს ლაქები და გაართულოს მათი გაქრობა მკურნალობით“.

დაიცავით კანი ახალი ლაქების გაჩენისგან - და შეაჩერეთ არსებული ლაქების გამუქება - ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებით. ყოველ დღე დაიცვან კანი როგორც ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, ასევე ხილული სინათლისგან, როგორიცაა შიდა განათება და ეკრანები, გვირჩევს დოქტორი აგბაი. და ის არ იტყვის სიტყვებს: "მზისგან მკაცრი დაცვა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია".

კანის მოვლის რუტინის გასამარტივებლად, სცადეთ მზისგან დამცავი დაბერების საწინააღმდეგო მრავალფუნქციური საშუალება, მუქი ლაქების მზის დაცვა დოქტორ დენის გროს კანის მოვლის საშუალებით, ეს არა მხოლოდ გამოასწორებს მას UVA/UVB სხივებით, არამედ პეპტიდები, ვიტამინები C და E და ჰიალურონის მჟავა ასევე იმოქმედებს მუქ ლაქებსა და კანის არათანაბარ ტონზე.

Საყიდლად: $42; sephora.com

სერიოზულად, აქ დასვენების დღეები არ არის.

„გენეტიკისა და მზის ზემოქმედების ნაზავი იწვევს ასაკობრივ ლაქებს“, ამბობს დოქტორი რაბახი, რომელიც ასევე აღნიშნავს, რომ ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ სხვადასხვა პიგმენტებში, რუჯიდან მუქ ყავისფერამდე. იმის გამო, რომ ასაკობრივი ლაქები ახალი წარმონაქმნებია, ისინი „ყოველთვის უნდა შემოწმდეს სერთიფიცირებული დერმატოლოგის მიერ, რათა დაადასტუროს რა არის ისინი“ და ასევე გამოირიცხოს ისეთი საშიში ლაქები, როგორიცაა მელანომა.

დერმატოლოგი დაადგენს ასაკობრივი ლაქების დიაგნოზს ვიზუალური გამოკვლევისა და ხელის ხელსაწყოს საშუალებით, სახელწოდებით დერმატოსკოპი, რათა დაათვალიეროს პიგმენტი კანის ქვეშ.

"იშვიათად არის საჭირო ბიოფსია დასადასტურებლად", - გვარწმუნებს დოქტორი რაბახი, მაგრამ ასევე აღნიშნავს, რომ ლაქის ფორმის ან ფერის შეცვლა შეიძლება იყოს მელანომის ადრეული ფორმა და უნდა ჩაითვალოს რაც შეიძლება მალე.

ვიდეო: ჰკითხეთ დოქტორ პიმპლ პოპერს

ვიტამინი C არსებითად არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც არა მხოლოდ ანიჭებს კანს მთლიან ნათელ იერს, არამედ ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას და იცავს გარემოს სტრესისგან, მათ შორის მზისა და თავისუფალი რადიკალებისგან. მზის დაზიანება.

„მუქი კანის მქონე ადამიანებს ნაკლებად უვითარდებათ ასაკობრივი ლაქები, მაგრამ უფრო მეტად უვითარდებათ ჰიპერპიგმენტაციის სხვადასხვა „ლაქები“, - ამბობს დოქტორი აგბაი. „არსებობს კოსმეტიკური საშუალებების მრავალფეროვნება, რომლებიც მიზნად ისახავს კანის ტონს, რომლებიც უსაფრთხოდ ითვლება ადამიანების უმეტესობისთვის. C ვიტამინის შრატები შეიძლება სასარგებლო იყოს კანის უფრო თანაბარი ტონის და ადგილობრივი რეტინოიდების მისაღწევად, როგორიცაა დიფერინის გელი შეიძლება იყოს სასარგებლო, როგორც ნაზი პილინგის აგენტი."

Საყიდლად: $16; target.com

საკულტო კლასიკა C E Ferulic შრატი SkinCeuticals-ისგან ის სავსეა სუფთა C და E ვიტამინებით ჰიპერპიგმენტაციის შესამცირებლად, ასევე ანტიოქსიდანტებით მდიდარი ფერულის მჟავით თავისუფალი რადიკალების გასანეიტრალებლად და კანის ლიპიდების შესავსებად. კიდევ ერთი სუპერ ძლიერი ვარიანტია Tatcha's Violet-C გამაღიავებელი შრატი 20% ვიტამინი C + 10% AHA ორი ტიპის C ვიტამინის მაღალი კონცენტრაციის (20%!) კომბინაციით არათანაბარი ტონის გასაუმჯობესებლად, გაძლიერებული შვიდი რბილი ხილის ალფა-ჰიდროქსი მჟავების ნაზავი, მათ შორის ვაშლი, გრეიფრუტი და ცაცხვი, მაქსიმალური შთანთქმის.

Საყიდლად: $166; dermstore.com

Საყიდლად: $88; sephora.com

კანის გამაღიავებელი შრატები, რომლებიც იყენებს ჰიდროქინონის ძალას, შეიძლება სასარგებლო იყოს ასაკობრივი ლაქების გაჩენის შესამცირებლად ყავისფერი ლაქების არსებითად გაუფერულებით, რაც იწვევს მის ფერს დროთა განმავლობაში.

„ჰიდროქინონი გამოიყენებოდა როგორც გამაღიავებელი საშუალება, რომელიც შეიძლება იყოს უსაფრთხო და ეფექტური სიფრთხილით გამოყენებისას“, აფრთხილებს დოქტორი აგბაი. „ფრთხილად მოერიდეთ აქტუალურ სტეროიდებს შემცველ მათეთრებელ კრემებს, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს მავნე ცვლილებები კანში ხანგრძლივი გამოყენებისას.

გამაღიავებელი პროდუქტები შეიცავს ძლიერ ინგრედიენტებს - ჰიდროქინონი აკრძალულია ევროპაში, მაგრამ FDA-ს მიერ დამტკიცებული 2%-მდე - და ისინი სათანადოდ უნდა შემოწმდეს კანის მოვლის რუტინაში ჩართვამდე. დოქტორ აგბაის თქმით, ზოგიერთი კანის გამაღიავებელი კრემი, რომელიც იყიდება აშშ-ს ფარგლებს გარეთ, შეიცავს ტოქსიკურ ინგრედიენტებს, მათ შორის ვერცხლისწყალი, რაც კრიტიკულად მნიშვნელოვანს ხდის კანის არჩევის დაწყებამდე დროის დახარჯვას ინგრედიენტების სიის წასაკითხად მათეთრებელი აგენტი.

დაიწყეთ თქვენი ძებნა ცნობილი ბრენდების მოძიებით, რომლებიც, როგორც წესი, დამყარებულია ვრცელი კლინიკური კვლევებით, რომლებიც ადასტურებენ უსაფრთხოებას, როგორიცაა Differin ან Proactiv. დიფერინის მუქი ლაქების მაკორექტირებელი შრატი დამზადებულია 2% ჰიდროქინონით, მაგრამ დაბალანსებულია ანტიოქსიდანტური ზღვის წიწაკის კენკრის ზეთით, რომელიც ამშვიდებს კანს, რაც მას ძლიერ, მაგრამ ნაზ ფორმულად აქცევს.

Საყიდლად: $24; target.com

ალტერნატიულად, შეცვალეთ ჰიდროქინონი ტრანექსამინის მჟავით, უახლესი გმირის მჟავით, რათა გაანათოს და შეებრძოლოს ყველაზე რთულ ლაქებს. ჩვენ მოგვწონს დოქტორ ბრანდტის ფერთა მაკორექტირებელი მჟავების ძლიერი ტრიო მუქი ლაქები აღარ არის მსუბუქი შრატი და SkinMedica-ს Lytera 2.0 პიგმენტის მაკორექტირებელი შრატიმიუხედავად იმისა, რომ უფრო ძვირია, გვპირდება თვალსაჩინო შედეგებს ორ კვირაში და სერიოზულ ანაზღაურებას 12 კვირაში.

Საყიდლად: $68; sephora.com

Საყიდლად: $131; dermstore.com

მაგრამ მაინც, აგბაი ითხოვს: "დარწმუნდით, რომ ღიად განიხილეთ კოსმეტიკური საშუალებები, რომლებსაც იყენებთ თქვენს ფორუმზე სერტიფიცირებულ დერმატოლოგთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი უსაფრთხოა."

უფრო ღრმა ან მუქი ასაკობრივი ლაქები შეიძლება არ პასუხობდეს OTC აქტუალურ ფორმულირებებს, ამ შემთხვევაში, ოფისში მკურნალობის დამთავრებისას, როგორიცაა ამქერცლავი ქიმიური პილინგი, ლაზერი ან ინტენსიური პულსირებული შუქი (IPL) არის შემდეგი ნაბიჯი, რათა მოიცილოთ გაუფერულება და გაათანაბროს კანის ტონი. იმის განსაზღვრა, თუ რომელი ოფისში მკურნალობა საუკეთესოა თქვენთვის, დიდწილად დამოკიდებულია კანის ტონზე.

„ერთი სფერო, სადაც მკურნალობა შეიძლება განსხვავდებოდეს მუქი და ღია კანის მქონე ადამიანებს შორის არის ლაზერული პროცედურები, რომლებიც მკურნალობენ ჰიპერპიგმენტაციას“, განმარტავს დოქტორი აგბაი. „გარკვეული აღმდგენი ლაზერი, როგორიცაა CO2 ლაზერი, მაგალითად, შეუძლია კარგად იმოქმედოს ღია კანის მქონე ადამიანებისთვის, მაგრამ შეიძლება გააუარესოს ჰიპერპიგმენტაცია მუქი ფერის კანის მქონე ადამიანებში“.

რაც შეეხება ლაზერებს, Clear + Brilliant არის ნამდვილი ოსტატი, რომელიც ასუფთავებს მზისგან დაზიანებულ მუქ ლაქებს, გაუფერულებას და ფოტოს დაზიანებას სახეზე, კისერზე, მკერდზე და სხეულზე.

გაუფერულებისა და სიწითლის აღმოსაფხვრელად, IPL იყენებს სინათლის ენერგიას კანის მუქ მასებზე დასამიზნებლად, რაც მას უსაფრთხოს ხდის ღია კანის ტონებისთვის, როგორც ფერის ვარიაცია კანს შორის და ასაკობრივი ლაქა ძლიერია, მაგრამ IPL შეიძლება იყოს სარისკო ვარიანტი მუქი კანის ტონებისთვის, რადგან შუქმა შეიძლება შეცდომით მიმართოს არასასურველ პიგმენტზე მეტს. ფართობი.

ოფისში ქიმიური პილინგი არის ძლიერი და ეფექტური ალტერნატივა ლაზერული და IPL მკურნალობისა და როდის შესრულებულია დერმატოლოგის ან პლასტიკური ქირურგის ფრთხილად თვალით, მათ შეუძლიათ კანის უმეტესი ტონების მკურნალობა.

ღია ფერის კანის მქონე ადამიანები კარგად რეაგირებენ ტრიქლოროძმარმჟავას (TCA) ან გლიკოლის მჟავაზე დაფუძნებულ პილინგის მიმართ, რომელიც ქიმიურად აქერცლებს გარეთა მხარეს. კანის ფენები კოლაგენის გამომუშავებისა და უჯრედების ბრუნვის სტიმულირებისთვის, რაც საშუალებას აძლევს კანის ახალ ფენას უფრო ღია ლაქებით. გამოჩნდება. თუმცა, მუქ კანში, ამ პილინგიმ შეიძლება გამოიწვიოს „დამახინჯებული ჰიპერპიგმენტაცია, რომელსაც ეწოდება პოსტ-ანთებითი ჰიპერპიგმენტაცია“, ამბობს დოქტორი აგბაი.

შავკანიანთა და ფერადკანიანთათვის, ის რეკომენდაციას უწევს რეცეპტის მქონე თემების ფრთხილად კომბინაციას, როგორიცაა ტრი-ლუმა, სალიცილის მჟავასთან ერთად 30%-იანი ქიმიური პილინგი ყოველ რამდენიმე კვირაში ხელს უწყობს ჰიპერპიგმენტაციის გაქრობას.

მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, შავკანიანებმა და ფერადკანიანებმა უნდა უფრთხილდნენ ძალიან ძლიერ ქიმიურ პილინგის, რომელიც ასევე აღწევს. ღრმად შევიდა კანში, გვაფრთხილებს დოქტორი აგბაი, რადგან მას შეუძლია ფაქტიურად დაწვოს თქვენი კანი და გაუარესდეს ჰიპერპიგმენტაცია.

„ფერადკანიანები ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ სახლში გამოყენებული ქიმიური პილინგისა და პილინგის აგენტების მიმართ“, - ამბობს ის. „მთავარია განიხილოთ სახლში ქიმიური პილინგის ან სხვა მკურნალობის ნებისმიერი გეგმის განხილვა ბორტზე სერტიფიცირებულ დერმატოლოგთან, რომელიც იცნობს ფერად კანს.

ღია ფერის კანის მქონე ადამიანებს უკეთესი აქვთ სახლში ქიმიური პილინგი, განსაკუთრებით ის, ვინც საკმარისად ნაზია ყოველდღიური გამოყენებისთვის, მაგ. დოქტორი დენის გროსი ალფა ბეტა უნივერსალური ყოველდღიური პილინგი, ან კიდევ უფრო რბილი ყოველდღიური პილინგი მგრძნობიარე კანისთვის.

Საყიდლად: $88; sephora.com

Საყიდლად: $88; sephora.com