რა არის სახის მასაჟი და რა სარგებელი მოაქვს?

აჰ, სახის მასაჟი. დამღლელი და, ალბათ, ცოტა დამაბნეველი, მაგრამ როცა სწორად კეთდება, ძალიან სასარგებლოა. როგორც ადამიანი, რომელსაც სახის შებერილობა აწუხებს, თუ ძალიან ბევრს ვტკბები, ან მოდი, ვიყოთ ნამდვილი, ვჭამდი გზაც ბევრი მარილი, კანის მოვლის ეს ტექნიკა შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს.

მაგრამ ადამიანების უმეტესობამ, მათ შორის მეც, არ იცის რა უნდა გააკეთოს, გარდა სახის უმიზნო მასაჟისა. გამოდის, რომ არსებობს ტექნიკა - კარგი.

მე მივხვდი ამას, როდესაც ვიღებდი ერთ-ერთ ყველაზე სანახაობრივ სახის საშუალებებს: Elemis Biotec Facial Georgia Louise Spa-ში, ნიუ-იორკიში. მეტი უნდა მცოდნოდა, ამიტომ მივმართე ჯორჯია ლუიზს, Elemis's-ის კონსალტინგ-ფაციალისტს, რომ გამეგო უბრალოდ რა ტექნიკა უნდა გამოვიყენო და რატომ უნდა იყოს სახის მასაჟი ჩემი უფრო განუყოფელი ნაწილი რუტინული.

უმეტესობა ჩვენგანი არ აკეთებს სახის მასაჟს, მაგრამ დიდი ალბათობით მივიღეთ სახის მასაჟი. ის უფრო პრაქტიკული ხელები, რომლებიც გაძლევენ სახის კანს, დაგეხმარებათ დაძაბვისა და სითხის მოცილებაში სახე (გამარჯობა, კბილის საფქვავი), ასევე აწიეთ და გამოძერწეთ თქვენი კუნთები - და შედეგი უფრო კაშკაშაა კანი.

დაკავშირებული: რეტინოლის გამოყენება? ეს არის ის, რაც თქვენ უნდა გამოიყენოთ მასთან ერთად

ჯორჯია ლუისი განმარტავს: ”თუ ვიჯექით და ვიფიქრებდით, რამდენ კუნთს ვიყენებთ სახის სახეზე რამდენიმე საათში, თქვენ შოკირებული იქნებით. ადამიანები რეგულარულად ატარებენ სხეულს მასაჟს ტკივილის ან სიხისტის გამო, მაგრამ ყველა არ უყურებს თავის სახეს ერთნაირად. ”

მაშ, რას შეიძლება ველოდოთ მასაჟისგან, რომელიც კონკრეტულად ასახავს სახეს? ლუიზი ამბობს, რომ სარგებელი მოიცავს სისხლისა და ჟანგბადის ნაკადის მყისიერ ზრდას, რაც გრძელვადიან პერსპექტივაში ზრდის კოლაგენის გამომუშავებას და, შესაბამისად, ახალგაზრდულ ბზინვარებას. ლუისის თქმით, თუ ვინმეს სახის მოვლის საშუალება ექნება ჯორჯია ლუიზ სპა-ში, მასაჟი გააღვიძებს კანს, რათა უკეთ რეაგირებდეს გამოყენებულ პროდუქტებზე.

და რატომ არის საჭირო კანის გაღვიძება? კარგი, ეს შეიძლება იყოს ჩვენი ყველაზე დიდი ორგანო, მაგრამ ლუის თქმით, ის შეიძლება იყოს ჩვენი ყველაზე ზარმაციც. სახის მასაჟის გამო სისხლისა და ჟანგბადის ნაკადის ზრდა ფაქტიურად აღვიძებს თქვენს კანს, ამიტომ ის უფრო მგრძნობიარეა თქვენი მკურნალობის სრული ეფექტის მიმართ. Რამდენად მაგარია?

ეს უახლოეს მომავალში. მაგრამ რაც შეეხება სახის მასაჟის ვარჯიშის ან მიღების გრძელვადიან შედეგებს? ლუიზი გვეუბნება: „სახის მასაჟი აჩქარებს ჩვენს ცირკულაციას, რაც საშუალებას აძლევს კანს განიკურნოს და გამოასწოროს ის დაზიანებები და ტრავმები, რომლებსაც მას ყოველდღიურად ვატარებთ, ბევრად უფრო სწრაფად“.

გარდა ამისა, თუ გაწუხებთ შეშუპება, როგორც მე, დრენაჟის მასაჟის მსუბუქი შეხება მოგიხსნით შეშუპებას. და ეს მსუბუქი, ნაზი დარტყმები? ისინი ასევე ჯადოსნურად მუშაობენ მათთვის, ვისაც აწუხებს შეშუპება ალერგიის გამო, რაც დარწმუნებული ვარ, რომ ყველა ჩვენთაგანია RN.

დაკავშირებული: კვლევა ამბობს, რომ ქალები, რომლებიც ატარებენ მაკიაჟს, უფრო მეტ ანაზღაურებას იღებენ, ვიდრე ქალები, რომლებიც არ იკეთებენ

რა ტექნიკის გამოყენება შეგიძლიათ სახლში, თუ ვერ ახერხებთ მოგზაურობის გაკეთებას ჯორჯია ლუის სპა-ში სახის მოვლისთვის? მიხარია რომ მკითხე. აქ არის რამოდენიმე ტექნიკა, რომელსაც საქართველო გვთავაზობს:

1. თქვენ ყოველთვის გსურთ გამოიყენოთ ამწევი მოძრაობები, განსაკუთრებით კისრისა და ყბის ხაზის გასწვრივ.

2. რბილი ეფლეურაჟის მოძრაობები შიგნით და გარეთ უზრუნველყოფს ნებისმიერი ნაოჭის და წვრილი ხაზების გასწორებას.

3. იმუშავეთ სახეზე, ნელა შემოატრიალეთ ხელის გულზე, დაწყებული შუბლიდან, ლოყებამდე და კისრის ზემოთ

1. ბეჭედი თითით, წაისვით მტკიცე ზეწოლა წარბის დაწყებიდან გარედან, გააჩერეთ თითოეული წნევა 5-10 წამის განმავლობაში.

2. შემდეგ, თვალების ქვეშ გარე მიმართულებით, განახორციელეთ საშუალო ზეწოლა ტაძრებზე და ყურების უკანა მხარეს ყურის წილის მეშვეობით.

3. გაიმეორეთ ეს 3-დან 4-ჯერ.

და ბოლოს, ლუის თქმით, სახის მასაჟი კვირაში მინიმუმ 3-ჯერ უნდა ივარჯიშოთ, რათა გაზარდოთ სისხლის მიმოქცევა და შეარბილოთ ნებისმიერი დაძაბულობა, რომელსაც ატარებთ სახეზე. სახის მასაჟის შემდგომი ტექნიკისთვის იხილეთ ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში, შემდეგ კი წადით და მოიშორეთ დაძაბულობა და შებერილობა!