როგორც საზოგადოებამ, ჩვენ დავაფასეთ (თუ არა თაყვანს ვცემთ) კარგი ფინჯანი ყავის უხვად არომატული, გონების გამოღვიძების სარგებელს. ყავის მიღებას აქვს თავისი აშკარა უპირატესობა, მაგრამ ყავის, განსაკუთრებით ყავის ნალექის, ადგილობრივად წასმა ჩვენს კანზე ასევე აუცილებელია. "ყავას შეუძლია სასწაულების მოხდენა ჩვენი კანისთვის", - ამბობს დოქტორი სიუზან ბარდი ავანგარდული დერმატოლოგია ნიუ-იორკში. ”ის დატვირთულია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც, როგორც ამბობენ, ხელს უწყობს ნაადრევი დაბერების შენელებას.” გარდა ამისა, როგორც ყველამ ვიცით, მასში კოფეინის კარგი წილი აქვს. იმის გამო, რომ კოფეინი შარდმდენი საშუალებაა, მას შეუძლია ზედმეტი ტენიანობის გამოდევნა კანიდან „რაც მიგვიყვანს უფრო მკვრივ და დაჭიმულ კანზე“, ამბობს ბარდი. გარდა ამისა, ყავის ნალექს შეუძლია ფიზიკური აქერცვლა და კანის მკვდარი უჯრედების მოცილება.
მიუხედავად იმისა, რომ ბაზარზე უამრავი ყავის სკრაბია, წვრილმანი ვერსია გარანტიას იძლევა მთლიანად ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული სკრაბი. და იმის გამო, რომ თქვენ ალბათ უკვე გაქვთ საჭირო ინგრედიენტები თქვენს კარადებში, ეს ასევე შეიძლება იყოს უფრო ეფექტური, ვიდრე წინასწარ დამზადებული სკრაბის შეძენა. ბარდი გვთავაზობს საკუთარის შექმნას 1/2 ჭიქა ახლად დაფქული ყავის შერევით 1 ჩ/კ დაფქულ დარიჩინთან და 1/4 ჭიქა ქოქოსის ზეთთან ერთად და შემდეგ ჩამოიბანეთ. დარიჩინი ეხმარება კანს ბაქტერიებისგან განთავისუფლებაში და ქოქოსის ზეთი სავსეა ვიტამინებითა და მინერალებით დამატებითი ტენიანობისთვის, ამბობს ის. სკრაბი ასევე შესანიშნავია კანის ყველა უბნისთვის, მაგრამ, აფრთხილებს ბარდი, გამოიყენეთ მსუბუქი შეხება მგრძნობიარე ადგილებში, როგორიცაა სახე და მკერდი.