როგორც ქალი და ფემინისტი, ერთ-ერთი რამ, რაც გამუდმებით მაწუხებს, არის ის ფაქტი, რომ საზოგადოება ხშირად ეუბნება ქალებს, რომ მათ არ შეუძლიათ რაიმეს გაკეთება, რადგან ისინი გარკვეული ასაკის აღარ არიან. პატიოსნად, ყურებში მაღიზიანებს მხოლოდ ამაზე ფიქრი. არ ინერვიულო, მე არ ვაპირებ ამის პოლემიკაში გადაყვანას საპატრიარქოზე, მაგრამ ვფიქრობ და ბევრი დამეთანხმება მე, რომ ის შეზღუდვები, რომლებიც ჩვენ ქალები საკუთარ თავს ვაყენებთ იმის გამო, თუ რას გვგონია, რომ ჩვენგან მოსალოდნელია, ნამდვილად არის გულისამრევი. იქნება ეს ლამაზი შრატის გამოუყენებლობა, რადგან გვსურს მისი შენახვა მოგვიანებით, რადგან უფრო მეტს "დავიმსახურებთ", ან არ გადავიღოთ ჩვენი ოცნებებისთვის, რადგან ძალიან ახალგაზრდები ვართ ან მოხუცები. ისე, ჟორდანა ბრიუსტერი და აუზის რაღაცას აკეთებენ ამის შესახებ - და მე სრულიად გვერდით ვარ.

აჰა, #AntiAgeLimits კამპანია. მე ჟორდანას უნდა ვესაუბრო ამ ყველაფერზე და ის არა მხოლოდ აღფრთოვანებულია, არამედ ძლიერი, ცუდი** ქალბატონია, რომელსაც სურს შენს ცხოვრებაში ცვლილება შეიტანოს.

დაკავშირებული: ყველა მზისგან დამცავი საშუალება, რომელიც გჭირდებათ თავიდან ფეხებამდე

პირველ რიგში, მე უნდა გამეგო, რამ აიძულა მას ამ კამპანიაში ჩართვა. მისი კარიერის ტრაექტორია საკმაოდ აჯამებს ყველაფერს. როგორც მოზარდი, მისი ცხოვრების გზა არატრადიციული იყო. სანამ 15 წლის ასაკში უნდოდა მუშაობა, ყველა ეუბნებოდა, რომ ახალგაზრდობით ტკბებოდა, "გამოშვებაზე წადი" და ახალგაზრდობაში არ დაეწყო მუშაობა. მაგრამ ახლა, როგორც ზრდასრული ქალი, ის შეხვდა ინდუსტრიის მიერ აღქმულ წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გამოისახოს ქალი ასაკთან ერთად. ბრიუსტერი ამბობს: „საზოგადოება გვეუბნება ამას და ჩვენზეა დამოკიდებული ვთქვათ: „იცი რა? არა, მე უარვყოფ ამას.“ გესმით, ქალბატონებო? თქვენ იმსახურებთ წასვლას იმისკენ, რაც გსურთ, მიუხედავად თქვენი ასაკისა.

უსათაურო სურათი

კრედიტი: თავაზიანობა

ცხადია, ჟორდანა არა მხოლოდ ნიჭია, არამედ ის ასევე ძალიან ორიენტირებულია იმაზე, თუ ვინ არის. როგორ ატარებს ადამიანი ამ სახის უსაფრთხოებას საკუთარ თავში? პირველი, რაც ჟორდანამ გამახსენა, იყო ის, რომ თავს დაცულად და ლამაზად გრძნობს ხშირად მოძრავ სამიზნედ. ჩემს თავს ყოველთვის ვეუბნები, რომ თავს კარგად ვიგრძნობ, თუ საბოლოოდ გავაკეთებ ამას ან იმას. დარწმუნებული ვარ მარტო არ ვარ. მაგრამ ბრუსტერის თქმით, „რაც უფრო ადრე გააცნობიერებთ, რომ სილამაზე და თავდაჯერებულობა მუდმივად მოძრავი სამიზნეა, მით უფრო მალე შეძლებთ გაიგოთ რა არის ის, რაც გაგრძნობინებთ. კარგი."

დაკავშირებული: როგორ დავბრუნდეთ თვითგარუჯვის კატასტროფისგან

რა ხდის ჟორდანას თავს კარგად? დამწყებთათვის, კანის მოვლის რუტინა, რომელიც მოიცავს გამოყენებას Pond's Rejuveness რეგზე, ასევე Pond's Wet Cleansing Towlettes. ის ასევე იფიცებს, რომ კვირაში ხუთი დღე ვარჯიშობს და მედიტაციის პრაქტიკას აგრძელებს, რომელიც მან დაახლოებით 7 წლის წინ დაიწყო. მე, როგორც მედიტაციის ბოლო მიმღებმა, უნდა ვთქვა, ვეთანხმები ბრიუსტერს, რომ ყოველდღიურად რამდენიმე წუთიანი მედიტაცია „გეხმარება იმ შინაგანი ხმების დამშვიდებაში, რომლებმაც შეიძლება დაგაქვეითონ“.

ამ რჩევებით, ახლა ჩვენ ყველას შეგვიძლია გამოვიდეთ და დავამარცხოთ ჩვენი ოცნებები შესანიშნავი კანით და გონებრივი მდგომარეობით.