დროდადრო გვეუბნებოდნენ, რომ შევამციროთ ყურადღება იმ რიცხვზე, რომელსაც სასწორი აწვება მასზე ფეხის დადგმისას და სხვა როგორ ვგრძნობთ თავს, როგორ ჯდება ჩვენი ტანსაცმელი და თუნდაც რამდენი სანტიმეტრი დავკარგეთ (თუ ტრიმერის მიღება არის საქმე, თქვენ მუშაობთ მიმართ). მაგრამ რატომ არის ეს რჩევა ასე ძნელი მისაღწევი?
მას შემდეგ რაც ახლახან დავასრულე მთელი 30 პროგრამის რაუნდი, რომლის დროსაც მე ამოვიღე ის, რაც დიდი ხანია მიმაჩნია, რომ ყველაფერი სახალისო იყო ჩემი რაციონიდან, რძის, ალკოჰოლის, რაფინირებული შაქრის და სხვა პროდუქტების ჩათვლით, 30 დღის განმავლობაში, მე მივყვებოდი მათ წესს, რომ არ დამეცვა. მასშტაბი. რაც ითქვა, პირველი, რაც გავაკეთე 31-ე დღეს, იყო სასწორის პოვნა და გულახდილად აწონვა. იმისდა მიუხედავად, რომ შემეძლო ჩამეცვა ისეთი ტანსაცმელი, რომელიც სულ მცირე ერთი წლის განმავლობაში არ ჯდებოდა, ძალიან იმედგაცრუებული ვიყავი ამ რაოდენობით, რაც მე ვაღიარებ, რომ სასაცილოა.
სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ ჩვენ მშვიდობიანი მოქალაქეები არ ვართ ერთადერთი შეპყრობილი იმით, თუ სად დაეცემა ნემსი სასწორზე - ასევეა ჩვენი ზოგიერთი გმირი ფიტნეს ბლოგერი, როგორიცაა კელსი უელსი
ჩემი ოფლი ცხოვრება, რომელსაც გადაწყვეტილი ჰქონდა მშობიარობის შემდეგ დაეცემა 122 ფუნტამდე. და მან გააკეთა. მაგრამ ინსტაგრამის ბოლო პოსტში ის გვაძლევს ყველა იმ ვიზუალს, რომელიც გვჭირდება იმის გასაგებად, თუ რატომ არ არის სასწორი თქვენი ყველაზე ჯანმრთელი სხეულის ჭეშმარიტი ტესტი.უელსი ამტკიცებს, რომ სამ სხვადასხვა გვერდიგვერდ ფოტოში სხვადასხვა წონით (122 ფუნტი, 145 ფუნტი და 140 ფუნტი) მხოლოდ იმიტომ, რომ ფიქრობთ, რომ თქვენი ჯადოსნური რიცხვი უნდა იყოს ყველაზე დაბალი, ეს სულაც არ ნიშნავს რომ ეს თქვენია ყველაზე მორგებული.
"ჩემს საწყის და ამჟამინდელ წონას შორის მხოლოდ 5 ფუნტია სხვაობა, მაგრამ ჩემი სხეულის შემადგენლობა მთლიანად შეიცვალა", - ამბობს უელსი პოსტში. „არასდროს მქონია მეტი კუნთი და ნაკლები ცხიმი, ვიდრე ახლა მაქვს. არასდროს ვყოფილვარ იმაზე ჯანმრთელი, ვიდრე ახლა ვარ“.
თუ ეს არ გიბიძგებთ თქვენი სასწორის გადაგდებაზე, ჩვენ არ ვიცით, რა იქნება. ჩვენ ძალიან ვაფასებთ უელსის გულწრფელ პოსტს, რომელიც გვასწავლის ჯანმრთელობისა და ბედნიერების გაკვეთილს, რომლის გამოყენებაც ყველას შეგვიძლია.