შავი პარასკევი მალე გველის და ბუტიკი ფიტნეს სტუდიები გადარჩენის სულისკვეთებას განიცდიან. სპეციალური კლასებიდან და გარიგებებიდან ყველაზე დახვეწილ სავარჯიშო ხელსაწყოებზე, აქ არის საუკეთესო სპეციალობები ფიტნესის ზოგიერთი უდიდესი სახელისგან.

ბალეტი ლამაზი
ყოფილი პრო ბალერინა მერი ჰელენ ბაუერსის მიერ შექმნილი Ballet Beautiful სავარჯიშოები მოიცავს მიზანმიმართულ სავარჯიშოებს და გაჭიმვას გრძელი, გამხდარი სხეულის გამოსაძერწად. ჯიჯი ჰადიდი და კარლი კლოსი არიან გულშემატკივრები.

Გარიგება: 30 პროცენტიანი ფასდაკლება შერჩეულ აქტიურ ტანსაცმელსა და DVD დისკებზე balletbeautiful.com-ზე შავ პარასკევს. კიბერ ორშაბათს, დარეგისტრირდით Custom Workout-ის გამოწერაზე და მიიღეთ თქვენი პირველი თვე ფასდაკლებით. ასევე ფასდაკლებით იქნება შერჩეული სტრიმინგის სავარჯიშო ვიდეოები.

ფიზიკა 57
ეს 57 წუთიანი კლასები აერთიანებს ბარელზე დაფუძნებულ ვარჯიშს კარდიო, სიძლიერის და მოქნილობის ინტერვალებთან, რათა ყველა ფიტნეს დონის სხეულს ფორმაში აიყვანოს.

Გარიგება: ხელმისაწვდომია შავი პარასკევიდან კიბერ ორშაბათამდე, სტუდიები შესთავაზებენ 57$ ფასდაკლებას 10 კლასის პაკეტზე ნიუ-იორკსა და ლოს-ანჯელესში.

click fraud protection

ტრეისი ანდერსონის მეთოდი
იკვეხნიან ცნობილ კლიენტებს, როგორიცაა მადონა, ლენა დანჰემი, ჯენიფერ ლოპეზი, და გვინეტ პელტროუტრეისი ანდერსონის მეთოდმა ბევრი ცნობილი ქალის კუნთები გამოძერწა. რთული რუტინები იცვლება ყოველ 10 დღეში და ფოკუსირებულია დამხმარე კუნთებზე და არა კუნთების ძირითად ჯგუფებზე, რათა თქვენი სხეული არ მოიწყინოს.

Გარიგება: შავ პარასკევს, Tracy Anderson Studios შესთავაზებს 15 პროცენტიანი ფასდაკლებით კლასის პაკეტებს (ხელმისაწვდომია შესყიდვისთვის სტუდიაში და ონლაინ) და 15 პროცენტიანი ფასდაკლებით გასაყიდად სტუდიაში არსებულ ყველა ნივთზე.

დაკავშირებული: ახლა თქვენ იცით: შავი პარასკევის უკან

სუფთა ბარე
ეს კონცენტრირებული ბარიერი ვარჯიშები ფოკუსირებულია იმ სფეროებზე, რომლებსაც ქალები ყველაზე მეტად ებრძვიან: თეძოები, თეძოები, მუცლის და მკლავები. 55-წუთიანი გაკვეთილები დაბალი ზემოქმედების მქონეა (არ არის ხტუნვა ან ხტუნვა), ამიტომ ისინი უნდა სცადონ ყველას, ვისაც აქვს პრობლემური სახსრები.

Გარიგება: მადლიერების დღიდან კიბერ ორშაბათამდე, შერჩეული ტანსაცმელი და DVD დისკები ხელმისაწვდომი იქნება 25 პროცენტიანი ფასდაკლებით და ბონუსი უფასო გრაფიკული ჩაის ასარჩევად შერჩეული DVD პაკეტების შეძენით. გარდა ამისა, კიბერ ორშაბათს, ტანსაცმელი იქნება 50 პროცენტამდე ფასდაკლება.

CorePower იოგა
ეს სტუდია სპეციალიზირებულია გაცხელებულ იოგაში და გთავაზობთ გაკვეთილებს, რომლებიც განსხვავდება გამოწვევისა და სტილის მიხედვით, რათა მოერგოს გამოცდილების ყველა დონეს.

Გარიგება: მადლიერების დღიდან კიბერ ორშაბათამდე, შეიძინეთ ფასდაკლებით სავარჯიშო აღჭურვილობა, მათ შორის 10 პროცენტიანი ფასდაკლება სამკაულებზე და 60 პროცენტამდე ფასდაკლებით ისეთ ბრენდებზე, როგორიცაა Lululemon და Sweaty Betty.