유방 통증의 원인은 무엇입니까? 유방 통증의 10가지 의심할 수 없는 원인

유방 통증(일명 유방통)은 겉보기에는 고통스러운 현실일 수 있습니다. 모두 삶의 단계들. 때로는 증상의 원인을 정확히 찾아내는 것이 충분히 쉽습니다(당월에 아기를 가졌을 때입니다). 다른 시간? 유방 통증의 원인을 식별하는 것은 추측 게임처럼 느껴집니다.

결국, 유방 통증은 왔다가 사라지거나 더 일정할 수 있으며, 경증에서 중증까지 다양할 수 있습니다. 심하고 유방 압통, 날카롭거나 타는 듯한 통증, 압박감, 따뜻함, 그리고 더.

좋은 소식: 대부분의 경우 유방 통증은 유방암이 아닙니다(그러나 걱정된다면 항상 의사에게 증상을 확인하는 것이 가장 좋습니다).

그렇지 않으면? 이 목록으로 시작하십시오. 유방 통증을 유발할 수 있는 원인에 대한 포괄적인 안내서입니다.

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"유방 조직은 호르몬 변화에 매우 민감합니다."라고 설명합니다. 사라 케이트, M.D., Mount Sinai에 있는 Icahn School of Medicine의 유방 수술 조교수. 그리고 종종, 그것은 파동 그녀는 유방 통증을 유발하는 호르몬을 말합니다. 따라서 배란기(에스트로겐이 급증할 때), 생리 주기(하강할 때), 임신(호르몬 수치가 급증) 또는 폐경을 겪고 있는 동안(에스트로겐 수치가 다시 감소할 때), 호르몬은 플레이.

호르몬 관련 유방 통증은 일반적으로 양쪽에 있으며 Advil, Motrin 또는 Aleve와 같은 OTC 비스테로이드성 항염증제(NSAID)가 도움이 될 수 있다고 그녀는 말합니다. 임신 중 약을 복용하기 전에 의사와 상의하십시오(대부분의 의사는 아기와 함께 NSAID를 피하는 것이 좋습니다).

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유방 낭종(에스트로겐의 변동으로 인해 종종 발생하는 액체로 채워진 작은 주머니)이 유방 내부에 자랄 수 있으며 아프다. 유방 낭종은 일반적으로 포도나 물풍선처럼 명확하게 느껴지며 일부는 단단하게 느껴질 것입니다. 다행히도 유방 낭종은 일반적으로 양성입니다(암이 아님). 때때로 그들은 몇 달 후에 스스로 해결되며 간단한 사무실 절차를 통해 배출시킬 수도 있다고 Dr. Cate는 말합니다. 중요 사항: 유방에 덩어리가 느껴지면 안전을 위해 최대한 빨리 의사의 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다.

"유방 통증과 유방 크기에 대한 확실한 데이터가 있습니다."라고 Dr. Cate는 말합니다. “가슴이 큰 환자는 브래지어를 벗을 때 더 당기고 압박감을 느낄 때가 있습니다.” 이것은 무거운 가슴이 당신을 중심에서 끌어당길 때 근육 긴장 및 정렬 불량과 같은 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 중력. 그녀는 몸에 잘 맞는 좋은 브래지어(스포츠 브래지어)를 착용하는 것이 도움이 될 수 있다고 말합니다. 대부분의 시간이나 운동 중에 불편함을 느끼고 브래지어를 바꿔도 도움이 되지 않는다면, 유방 축소 수술 많은 여성들이 큰 가슴으로 인한 불편함을 완화하기 위해 선택하는 옵션입니다.

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커피로 하루를 시작하고 오후에 차를 마시고 디저트로 초콜릿을 드시겠습니까? 카페인은 호르몬 수치를 방해하거나 변화시켜 유방 통증을 유발할 수 있다고 Dr. Cate는 말합니다. 일부 의사 심지어 유방 통증이 있는 여성에게 증상을 줄이기 위해 카페인을 끊거나 줄여야 한다고 제안합니다.

변동하는 호르몬이 유방 통증에 중요한 역할을 한다는 사실을 기억하십니까? 케이트 박사는 일부 사람들은 호르몬 피임법을 복용하는 동안 가슴이 아프다는 것을 알아차리는 경향이 있다고 말합니다. 통증이 일상 활동과 생활에 지장을 준다면 의사와 상의하십시오. 비호르몬 형태(예: 구리 IUD)를 포함한 다른 잠재적인 피임법에 대해 도움이되는.

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때로는 유방 통증이 유방 자체에서 발생하지 않습니다. 실제로 "유방 외 유방 통증"이라는 용어는 유방 통증을 의미합니다. 느낌 그것은 당신의 가슴에 있지만 고통의 근원은 실제로 신체의 다른 곳에 있습니다. 새로운 종류의 요가 수업을 듣다가 실수로 가슴 근육을 당겼다고 가정해 봅시다. 가슴에 통증을 느낄 수 있습니다. 느낌 유방 통증과 비슷하지만 실제로는 당겨진 가슴 근육에서 비롯됩니다. 실제로 등, 목 또는 어깨의 근골격계 통증은 유방의 통증으로 느껴져 통증을 유발할 수 있다고 케이트 박사는 말합니다.

새엄마? 아기가 태어난 지 약 2-5일이 지나면 유방이 초유에 더 많은 수분을 추가하기 시작합니다(일명 조기 모유). 가슴의 크기가 부풀어 오릅니다. 적어도 처음에는 심각하게 불편할 수 있습니다. 모유 수유를 선택하는 경우 아기가 필요로 하는 만큼 자주 모유 수유를 하면 전환을 돕고 모유 공급을 조절할 수 있습니다. 안드레아 심스 브라운, 뉴욕의 국제 수유부 인증 수유 컨설턴트(IBCLC). 부드러움을 줄이기 위해 부드러운 수유 브래지어를 착용하고 가슴에 시원한 압축을 가하는 것도 좋습니다.

모유 수유 중인 엄마의 유방 통증의 또 다른 원인: 걸쇠. "좋은 젖 물림은 편안하고 즐겁고 성공적인 모유 수유 경험의 열쇠입니다."라고 Syms-Brown은 말합니다. 아기가 젖꼭지에만 물린 경우(유륜 대신 젖꼭지 주위의 더 큰 원) 아기의 혀가 마찰을 일으켜 통증을 유발하고 젖꼭지가 손상될 수 있다고 그녀는 말합니다. 아기가 젖을 물고 있는 동안 아기가 당신의 유륜에 닿을 수 있도록 입을 열어 두도록 하십시오. 수유 전문가(다음과 같은 사이트에서 찾을 수 있습니다. 로빈 산모와 건강 관리 제공자를 연결하는 서비스)는 좋은 젖 물림을 위한 편안한 자세를 찾는 데 도움이 되고 가장 편안한 모유 수유 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

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어, 유방염. 당신이 초보 엄마라면, 본질적으로 감염으로 변할 수 있는 유방 조직의 염증인 이 상태에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. Syms-Brown은 "유방염은 유관을 압도하여 우유가 효과적으로 분비되는 것을 어렵게 하여 유관에 우유가 쌓이게 하는 과잉 충혈입니다."라고 말합니다. 유관은 우유를 저장하도록 설계되지 않았기 때문에 유관이 감염될 수 있습니다. 유방염이 있는 경우 유방 통증, 부기, 열감, 발적, 심지어 온도 및 독감 유사 증상이 나타날 수 있습니다. 최대한 빨리 치료 계획을 세우기 위해 IBCLC 또는 의료 제공자와 접촉 기반을 마련할 것을 Syms-Brown이 제안합니다.

가장 먼저 해야 할 일: "유방 통증은 대개 암이 클 때만 유방암과 관련이 있습니다."라고 Dr. Cate는 말합니다. 그러나 유방 통증은 일반적으로 유방암으로 인한 것이 아니더라도 설명할 수 없는 통증이 느껴진다면, 검사 및 잠재적인 유방 영상 촬영을 위해 의사와 접촉하는 것이 가장 좋습니다. 케이트. "이 두 가지 평가의 조합은 기저 유방암이 있는지 여부를 명확히 할 것입니다."