킬러 체격을 얻으려면 1-2 단계 이상이 필요합니다. 시아라'NS. 그녀의 건강 관리 체제를 미약하게 시도할 수는 있지만 깨끗한 식사가 큰 역할을 합니다. 그래서 Unilever의 #ShareAMeal 캠페인 이벤트에서 우리는 가졌다 그래미상 수상자에게 그녀의 음식에 대한 일반적인 하루가 어떤지 물어보기 위해 우리는 우리 자신의 정권에 대해 기록했습니다.
"그것은 정말 다르겠지만, 나는 당신에게 매우 좋지만 동시에 약간 나쁜 것을 먹는 것을 좋아합니다."라고 스타는 말합니다. 스타일. "평일에는 보통 5~8끼를 먹고 큰 식사 사이에 간식으로 먹고 점심을 가장 많이 먹는다. 하루." 출연자는 보통 달걀 흰자위, 칠면조 소시지, 건강식으로 구성된 아침 식사로 하루를 시작하는 것을 좋아합니다. 팬케이크. 그때와 점심 사이에 그녀는 과일과 함께 간식을 먹습니다. "점심은 구운 감자와 약간의 브로콜리를 곁들인 구운 닭고기입니다. 섬유질 - 그리고 저녁으로 파스타를 먹을 수도 있지만 건강한 고기와 클리너가 들어간 건강한 버전이 될 것입니다. 수제 소스. 모든 것이 내가 탐닉하기 위해 먹는 것보다 더 깨끗하고 더 나은 버전입니다."
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그러나 그것이 스타가 매우 엄격하다는 것을 말하는 것은 아닙니다. "나는 나에게 좋은 음식을 사랑한다"고 그녀는 말한다. “저는 추수감사절 음식을 좋아합니다. 칠면조, 얌에 절인 마카로니, 치즈, 속 재료와 옥수수 빵이요. 궁극의 컴포트 푸드입니다. 그 얘기만 하면 안 돼!"
적절하게도 음식을 사랑하는 스타는 이번 휴가철에 도움이 필요한 사람들에게 식사를 기부하여 아동기 기아 퇴치를 목표로 하는 #ShareAMeal 캠페인을 위한 Unilever ~을 통해 미국을 먹여살리다. 그녀는 "나는 항상 이런 일을 하고 싶었기 때문에 참여하게 되어 정말 기뻤고, 엄마로서 이런 캠페인은 내 마음에 깊은 울림을 줍니다."라고 말합니다. "매일 어린이 5명 중 1명은 어린 시절의 기아로 고통받고 있으며, 그 정보를 알고 저는 제 플랫폼을 연예인으로 사용하여 변화를 일으킬 수 있어 매우 기뻤습니다."
누군가 소셜 미디어에서 #ShareAMeal 해시태그를 사용할 때마다 Unilever는 Feeding America에 식사를 기부하고 게시물에 좋아요, 댓글, 공유할 때마다 추가로 식사를 제공합니다. "지금까지 그들은 이미 100만 끼의 식사를 제공했으며 우리의 궁극적인 목표는 100만 끼를 더 제공하기 위해 미국을 규합하는 것입니다."라고 Ciara가 덧붙입니다. "우리가 살고 있는 이 미친 소셜 미디어 단계를 우회하고 일부 게시물을 더 영향력 있는 것으로 대체할 수 있기 때문에 정말 멋집니다." 로 이동 brightfuture.unilever.us 지금 프로그램에 대해 자세히 알아보고 참여할 수 있는 더 많은 방법을 알아보십시오!