나는 독감이나 감기에 걸렸습니까? 차이점을 구별하는 방법

감기와 독감은 종종 합당한 이유가 있습니다. 그들은 둘 다 당신을 쓰레기처럼 느끼게 할뿐만 아니라 기온이 떨어지기 시작하면 두 가지 호흡기 질환이 매년 같은 시간에 머리를 뒤로 젖히는 것을 좋아한다는 사실도 있습니다.

이 모든 것은 날씨가 좋지 않을 때 무엇이 ​​무엇인지 말하기 어려울 수 있음을 의미합니다. 인후염의 결과입니까? 감기 아니면 인플루엔자? 그리고 왜 당신은 너무 피곤하다?

운 좋게도 두 질병은 많은 유사점을 공유하지만 올바른 치료로 안내하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 주요 차이점도 있습니다. 앞서 의사들은 독감이나 감기에 걸렸는지 정확히 알 수 있는 방법과 가장 좋은 치료법이 무엇인지 공유하고 빨리 낫게 하는 것입니다.

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감기와 독감의 증상은 겹치지만 주의해야 할 몇 가지 주요 차이점이 있습니다. 알리 S. 라자, M.D., 보스턴 매사추세츠 종합병원 응급의학과 수석 부회장.

"감기는 일반적으로 더 서서히 시작되며 열과 신체 통증이 거의 없습니다."라고 그는 말합니다. "인후염, 코막힘이 서서히 시작되고 일반적으로 피곤함을 느낀다면 아마도 감기에 걸린 것입니다."

반면에 갑작스러운 발열, 몸살, 심한 피로, 두통, 기침은 독감일 가능성이 있다고 라자 박사는 말합니다.

독감과 감기는 모두 부비동염과 중이염과 같은 중등도의 합병증을 유발할 수 있는 바이러스이지만 감기는 독감보다 경미하고 덜 위험한 경향이 있습니다. 매년 독감으로 얼마나 많은 사람들이 사망하는지 정확히 아는 것은 불가능하지만, 특히 독감이 다음과 같은 치명적인 합병증을 유발할 수 있기 때문에 폐렴, 울혈성 심부전 또는 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)과 같은 기타 호흡기 문제 — CDC는 ~이었다 미국에서 34,200명 사망 2018-2019 독감 시즌 동안.

말할 필요도 없이, 감기에 걸리는 것보다 독감에 걸리는 것이 훨씬 더 위험합니다(특히 감기에 걸린 경우). 약한 면역 체계, 노인, 임산부 또는 어린이), 이것이 CDC가 사람들에게 그들의 독감 예방 주사 매년.

"감기가 독감으로 바뀔 수 있습니까?" 대답은 간단합니다. 아니요. 두 가지 질병은 각각의 방식으로 끔찍하지만 서로 다른 바이러스에 의해 발생하므로 감기가 인플루엔자가 될 가능성이 없습니다.

이 말을 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 하지만 반복할 가치가 있습니다. 감기와 독감을 예방하기 위한 최고의 방어 메커니즘 중 하나는 간단합니다. 세균이 퍼지는 것을 방지하기 위해 손을 씻고 얼굴에서 멀리 두십시오.

"특히 아픈 사람 주변에 있는 경우 손을 자주 씻으면 질병에 걸릴 확률도 줄어듭니다."라고 설명합니다. 네이트 파비니, MD, 의사 및 의료 책임자 앞으로, 예방 1차 진료 서비스.

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Favini 박사는 또한 감기를 예방하는 수단으로 비타민 C를 선호한다고 말합니다. “저는 매일 아침 비타민 C 2,000mg을 섭취하고 기분이 좋지 않으면 3,000mg으로 늘립니다. 날씨," 그는 비타민 C 보충제가 일반적인 질병의 심각성과 기간을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 언급 추운.

독감에 관해서는 모든 의사들이 바이러스에 감염될 위험을 줄이는 것이 중요하다는 데 동의하는 한 가지 방법이 있습니다. 그것이 바로 독감 예방주사입니다.

"독감 예방 주사를 맞는 것은 건강을 위해 가장 현명한 일입니다. 많은 사람들이 그 사실을 깨닫지 못하고 있습니다. 건강하고 젊은 성인이라도 병에 걸려 입원하거나 사망할 수 있습니다.”라고 Favini 박사는 말합니다. 말한다. “그 외에도 예방 접종을 받는 것이 '집단 면역' — 백신을 접종하는 사람이 많을수록 심각한 전염병이 발생할 가능성이 줄어듭니다.”

그는 “이는 독감 예방 주사를 맞을 수 없는 어린 아기와 독감에 걸릴 가능성이 더 높은 노인과 같이 더 취약한 사람들을 보호하는 데 도움이 됩니다. 당신의 총알이 당신이 아는 누군가의 생명을 구할 수 있습니다.”

중요 참고 사항: 문서에서는 최대한 빨리(특히 올해) 독감 예방 주사를 맞을 것을 권장하지만 "너무 늦은" 것은 아니라고 Dr. Raja는 말합니다. "이번 시즌에 이미 독감에 걸렸다고 해도 주사는 다른 변종을 예방하는 데 도움이 될 수 있으니 가서 맞으세요."

질병을 예방하기 위해 일년 내내 취해야 할 몇 가지 중요한 조치는 무엇입니까? 충분한 수면을 취하고 물을 많이 마시십시오. 이것들은 단지 도움이 되는 생활 꿀팁이 아닙니다. 그들은 당신의 면역 체계를 강하게 유지합니다.

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감기에 걸리면 증상은 일반적으로 7~10일 이내에 해결됩니다(그렇지 않으면 의사에게 연락해야 함). 그동안 여러 감기 증상에 대한 가정 요법, 아연이나 프로바이오틱스를 터뜨리고 생강차를 마시고 엘더베리 보충제.

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OTC 약물의 경우 Dr. Favini는 만병통치약을 찾을 수는 없지만 다음과 같은 표적 증상을 통해 안도감을 찾을 수 있다고 말합니다. 열이나 두통을 위한 아세트아미노펜 또는 이부프로펜, 또는 감기로 인해 답답한 느낌이 덜한 경우 충혈 완화제 코.

독감에 관해서는 많은 사람들이 집에서 기다릴 수도 있다고 Dr. Raja는 말합니다. 그러나 단순히 무시해서는 안 되는 몇 가지 증상이 있습니다. "식사를 하려고 할 때 수분을 유지할 수 없거나 구토를 계속하면 아세트아미노펜으로 안 내려가는 열이 난다. 또는 이부프로펜, 또는 혼란스럽거나 현기증을 느끼기 시작하면 의사, 개업 간호사 또는 의사 조수에게 전화하십시오." 말한다. "이것은 특히 어린 아이들(1세 미만) 또는 노인(65세 이상)에게 해당됩니다. 열이 나기 시작하면 전화해야 합니다."

이제 독감에 걸렸는지 알아보기 위한 빠른 테스트가 있으며 항바이러스제는 처음 48시간 동안 가장 효과적입니다. (참고로, 독감에 걸린 대부분의 사람들은 증상을 보이기 전 약 하루 동안 전염성이 있습니다.)

Favini 박사는 "가능하다면 다양한 야채와 과일이 풍부한 균형 잡힌 식단을 계속 섭취하십시오"라고 덧붙입니다. "그리고 전해질과 체액을 보충하는 수프 섭취를 늘리십시오." 물론 두 경우 모두 수분 공급과 충분한 휴식이 중요합니다. 일부 Netflix를 큐.