겨울철 레티놀 사용에 대해 피부과 의사가 승인한 5가지 팁

솔직하게 말해주세요. 겨울이 끔찍하다고 생각합니다. 춥게 느껴지기도 하고 겹겹이 껴입기도 하고 흐린 날도 필연적으로 함께 옵니다. 건조한 피부.

건성 피부는 매일의 스킨케어 요법을 조금 더 복잡하게 만듭니다. 예를 들어 내 피부는 레티놀 겨울 동안. 낮은 습도와 추운 날씨로 인한 건조함 외에도 레티놀은 박편과 마른 패치를 되돌릴 수 없을 정도로 악화시킵니다. 그리고 나는 단지 약간 드라마틱합니다.

결과적으로 겨울철에 레티놀을 사용하는 데 문제가 있는 것은 일반적인 경험입니다. "겨울철 피부는 주변 수분 부족으로 인해 표면 피부 세포 사이에 미세한 틈이 생기는 특징이 있습니다."라고 말합니다. 알리시아 잘카 박사, 보드 인증 피부과 의사이자 설립자 표면 깊이. 그녀는 피부의 작은 틈을 찬 공기가 들어오는 열린 창으로 비유하여 건조함을 유발하고 수분에 필요한 천연 오일이 "배출"되는 것과 같습니다.

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"여기에 레티놀을 함유한 제품을 추가하면 창문과 문을 활짝 열고 모든 겨울 날씨가 오는 것과 같습니다. 레티놀은 세포 회전율을 증가시켜 우리의 비유에 따라 문과 창문을 쉽게 열 수 있기 때문에 서두르세요."라고 Dr. 잘카. 차가운 겨울 공기와 레티놀을 섞으면 건조하고 자극받은 피부를 위한 레시피가 많습니다.

다행히도 이것이 레티놀 사용을 완전히 중단해야 한다는 의미는 아닙니다. 결국, 이 활성 성분의 이점은 충분합니다. 대신, 피부를 편안하게 유지하고 겨울철에 "창문"을 닫는 데 도움이 될 수 있는 전문가가 승인한 팁을 따르십시오.

"자극의 첫 징후는 일반적으로 로션이나 크림을 바를 때 타는 듯한 느낌입니다. 당신은 이 시점에서 배를 바로잡지 않았습니다, 발적과 벗겨짐이 바로 모퉁이에 도사리고 있습니다," 말한다 로버트 피니 박사, 의 인증된 미용 피부과 전문의 엔티에르 피부과. "처음에는 모이스처라이저를 크림 기반이지만 여전히 코메도제닉이 아닌 것으로 농축하십시오."

그는 추천한다 알라스틴 울트라 너리싱 모이스처라이저

Zalka 박사는 보습제를 선택할 때 히알루론산, 세라마이드, 글리세린 또는 스쿠알란과 같은 성분도 함께 찾으라고 말합니다.

"겨울에 피부가 레티놀 사용에 내성을 나타낼 때까지 레티놀을 함께 사용하는 것을 건너뛸 수 있습니다. 알파 하이드록시산 또는 베타 하이드록시산과 같은 다른 활성 각질 제거 제품과 함께 사용하십시오."라고 Dr. 잘카. 레티놀을 바르고 각질을 제거하는 날을 교대로 시도하십시오.

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모든 피부 유형이 겨울철은 물론이고 연중 언제든지 매일 레티놀을 사용하는 것을 견딜 수 있는 것은 아닙니다. 건조함을 겪고 있고 레티놀이 도움이 되지 않는다고 생각되면 Dr. Finney는 이틀에 한 번 정도 사용을 줄이라고 말합니다. 그런 다음 따뜻한 달이나 피부가 더 견딜 수 있게 되면 빈도를 다시 높일 수 있습니다.

일주일에 몇 번 레티놀을 바르는 것 외에도 포장에 제안된 양보다 많이 바르지 않는 것을 기억하십시오. Zalka 박사는 말합니다. "레티놀 함유 제품은 항상 치료, 모이스처라이저가 아니라 소량만 사용하고 피부 표면 전체에 바르지 말라는 뜻입니다."

Zalka 박사는 "약국 브랜드나 민감한 피부용으로 설계된 브랜드와 같은 순한 형태의 레티놀을 선택하는 것이 좋습니다. "아다팔렌은 피부에 더 부드러운 효과가 있는 레티놀 화합물의 한 예입니다." 시도해 볼 것은 라로슈포제 에빠끌라 아다팔렌 젤 0.1% 레티노이드 트리트먼트.

스킨케어 적용의 황금률 중 하나는 흡수를 증가시키기 위해 피부가 아직 축축한 상태에서 모이스처라이저를 바르는 것입니다. 그러나 겨울에 레티놀을 바르는 경우는 그 반대입니다. 그 대신 Dr. Zalka는 피부가 건조할 때 레티놀을 바르도록 하여 효과가 강하지 않아 자극을 덜 유발한다고 말합니다.