Galite pamanyti, kad padvigubinate hidrataciją ir apsaugą nuo saulės, jei įtepsite drėkinamąjį kremą su SPF. odos priežiūros rutina. Tačiau realybė tokia, kad jei jūsų mėgstamiausio lengvo kremo sudėtyje yra mažiau nei dermatologų rekomenduojamo SPF 30, jūsų oda gali būti pažeista. drėkinamas, tačiau jis negauna reikiamos apsaugos nuo UV/UVA spindulių.
„Dauguma žmonių, tepdami kremus su SPF, netepa rekomenduojamo kiekio“, – sako Daktarė Marie Hayag, Niujorke įsikūrusi sertifikuota dermatologė ir apsaugos nuo saulės ekspertė. „Naudokite bent jau produktą su SPF 30, tačiau SPF matuoja tik tai, kaip kremas nuo saulės blokuoja UVB spindulius (deginančius spindulius), kurie sukelia saulės nudegimą. UVA (senėjimo spinduliai), kurie prasiskverbia giliau į odą, sukelia reaktyvių oksidacinių rūšių (ROS) susidarymą ir kolageno sunaikinimas, kuris pagreitina fotosenėjimą." Dr. Hayag taip pat rekomenduoja formulę, kurioje yra kieto UV / UVA filtrai.
SUSIJĘS: Jūsų kraujyje gali būti kremo nuo saulės – bet dar nesijaudinkite
Be SPF lygio, svarbu atsižvelgti ir į naudojamo produkto aktyviąsias apsaugos nuo saulės sudedamąsias dalis. Dr. Hayag sako, kad yra tik keli UVA filtrai, apimantys visą UVA spektrą, patvirtinti naudoti JAV. Fiziniai filtrai yra titano dioksidas ir cinko oksidas (jų sudėtis ribota, nes paprastai būna kreidos), o cheminiai filtrai yra avobenzonas ir ekamsulė (Mexoryl SX).
Kalbant apie susirūpinimą dėl cheminių apsaugos nuo saulės ingredientų oksibenzono ir oktinoksato saugumo, tyrimai parodė, kad jie patenka į kraują, tačiau reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant nustatyti, ar jie prisideda prie hormoninių sutrikimų, ir tai nėra pakankama priežastis nustoti jį dėvėti. Tačiau Havajai 2018 m. priėmė įstatymą, kuris įsigalios 2021 m., uždraudžiantį asmens priežiūros produktus, kurių sudėtyje yra šių dviejų sudedamųjų dalių, nes pakenkti koraliniams rifams.
Kai viskas pasakyta ir padaryta, drėkinamasis kremas su SPF gali tinkamai apsaugoti jūsų odą, kai jis naudojamas teisingai. „Jei lauke būsite ilgiau nei du, aš rekomenduoju ant viršaus kitą SPF (geriausia fizinį blokinį kremą nuo saulės). valandų arba jei esate intensyviai saulėje, pavyzdžiui, saulėtose atostogose, slidinėdami / žygiuodami dideliame aukštyje ar sportuodami lauke“, – sako dr. Hayag.
Čia rasite devynis drėkinamuosius kremus su apsauginiu kremu nuo saulės, kurie drėkina ir apsaugo jūsų odą nuo saulės, įskaitant Dr. Hayago mėgstamiausius pasirinkimus.
- „La Roche-Posay Anthelios Melt-In Melt-In Milk“ kremas nuo saulės kūnui ir veidui plataus spektro SPF 60
- Supergoop! Cinko 100 % mineralinis plataus spektro SPF 40 apsauginis kremas nuo saulės
- MDSolarSciences mineralinis tonuotas kremas
- „EltaMD UV“ kasdienis veido apsaugos nuo saulės plataus spektro SPF 40
- Neova DNA Damage Control kasdienis veido skystis
- Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch apsauginis kremas nuo saulės SPF 100+
- CeraVe AM drėkinamasis veido losjonas su plataus spektro SPF 30
- Kiehl's Super Multi-Corective Ceam SPF 30
- Urban Skin Rx Complexion Protection Moisturizer SPF 30
„La Roche-Posay Anthelios Melt-In Melt-In Milk“ kremas nuo saulės kūnui ir veidui plataus spektro SPF 60
Kreditas: Mandagumas
Dr. Hayag mėgsta šį populiarų veido ir kūno losjoną, nes "jame yra ekamsulės (Mexoryl SX), kuri yra labai stabili foto ir sugeria šviesą geriau nei daug kitų cheminių apsaugos nuo saulės ingredientų." Ji siūlo naudoti jį kaip kasdienį drėkinamąjį kremą, nes "jame yra glicerino ir antioksidantai“.
Pirkti: $22; Amazon.com.
Supergoop! Cinko 100 % mineralinis plataus spektro SPF 40 apsauginis kremas nuo saulės
Kreditas: Mandagumas
Jei turite riebią, į spuogus linkusią odą, Dr. Hayag sako, kad tai Supergoop! fizinis kremas nuo saulės yra puikus pasirinkimas. Lengvame losjone yra ne nano cinko oksido, tačiau dėl rausvo atspalvio jis puikiai susimaišo ir nėra kreidos. Kokosų ir mėlynių ekstraktų mišinys drėkina odą ir suteikia antioksidacinę apsaugą.
Pirkti: $42; Nordstrom.com.
MDSolarSciences Mineral Tonted Creme SPF 30
Kreditas: Mandagumas
Nors šiame fiziniame kreme nuo saulės yra 17% cinko oksido, jis tepasi lygiai ir nepalieka baltos spalvos. „Jame taip pat yra nemažai antioksidantų“, – sako daktaras Hayagas.
Pirkti: $32; Amazon.com.
EltaMD UV kasdienis plataus spektro SPF 40
Kreditas: Mandagumas
Šis dermatologų ir grožio redaktorių pamėgtas drėkinamasis veido kremas nuo saulės yra lengvas mineralų pagrindu pagamintas losjonas, kuriame taip pat yra hialurono rūgšties, kuri putlina odą ir sumažina smulkias raukšleles.
Pirkti: $25; Amazon.com.
Neova DNA Damage Control kasdienis veido skystis SPF 44
Kreditas: Mandagumas
Jei ieškote dvigubo poveikio drėkinamojo kremo, šis „Neova“ yra saugus pasirinkimas. „Jame yra pilnos fotoapsaugos ir DNR atkūrimo fermentų, todėl jis ne tik apsaugo nuo UVA/UVB spindulių, bet ir atkuria bet kokius odos pažeidimus, tuo pačiu drėkindamas odą“, – sako MD.
Pirkti: $45; Dermstore.com.
Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch plataus spektro apsaugos nuo saulės SPF 100+
Kreditas: Mandagumas
Tvirtas vaistinėje esantis Neutrogena kremas nuo saulės greitai susigeria ir išlieka skaidrus, todėl puikiai tinka dengti po makiažu.
Pirkti: $9; Amazon.com.
CeraVe AM drėkinamasis veido losjonas su plataus spektro SPF 30
Kreditas: Mandagumas
Be SPF 30 padengimo, CeraVe losjonas yra sudarytas iš trijų skirtingų keramidų ir lipidų, kurie stiprina ir apsaugo odos barjerą, kad drėgmė nepatektų. Mano, kad tai geras pasirinkimas sausai odai.
Pirkti: $14; Amazon.com.
VAIZDO ĮRAŠAS: Kai savo odos priežiūros rutiną naudojate kremą nuo saulės, iš tikrųjų labai svarbu
Kiehl's Super Multi-Corective Cream SPF 30
Kreditas: Mandagumas
Jazmono rūgšties, hialurono rūgšties ir buko medžio ekstrakto dėka šis universalus kremas taip pat gydo senėjimo požymius, įskaitant smulkias linijas, raukšles ir stangrumo praradimą.
Pirkti: $85; Nordstrom.com.
Urban Skin RX Complexion Protection Moisturizer SPF 30
Kreditas: Mandagumas
Visiems, kuriems svarbiausia odos problema yra hiperpigmentacija, šis drėkinamasis kremas turi skvaleno, hialurono rūgšties ir vitamino E, kad ištaisytų tamsias dėmes ir pagerintų odos tonusą.
Pirkti: $20; Ulta.com.