Nėra nieko panašaus į savaitę (arba, jei esate europietis, mėnesį) atgauti savo protą ir kūną ir visiškai sugadinti odą bei plaukus. Tiesiog grįžti? Mes čia, kad padėtume:
Ar pasikeitė jūsų plaukų spalva?
Nesvarbu, ar turite paryškinimus, vieną procesą ar vaivorykštės juosteles – jei jūsų plaukai dažyti, sūrus vanduo jį išblukins ir „saulė gali jį oksiduoti, paversdama nemalonų žalvarinį atspalvį“, – sako Cara Craig. koloristas pas Suite Caroline salonas N.Y.C. Maudytis baseine? „Plaukai yra kaip kempinė“, – sako Craigas. "Jis sugers chlorą, dėl kurio gali susidaryti žalia spalva."
Ką daryti dabar: Jei jūsų šviesia spalva pasikeitė žalvarinis, pasiekite purpurinio atspalvio procedūrą. Craigas rekomenduoja Christophe'o Robin Shade Variation Care priežiūros priemonę Baby Blond (žemiau, $51; beautyhabit.com). Jei esate brunetė, naudokite mėlyną. Mums patinka Joico Color Balance kondicionierius (18 USD; loxabeauty.com). Jie yra priešingi spalvų spektrui, todėl padeda panaikinti nepageidaujamą atspalvį. Sporto žalios sruogos? Na, galite tiesiog pasirinkti (laukinių spalvų tendencija niekur nedingsta) arba naudoti tokį gydymą kaip „Malibu Swimmers Remedy“ (4 USD;
malibuc.com), kuris pašalina cheminių medžiagų sankaupas. Prieš nardydami vandenyne ar baseine, padenkite plaukus apsaugine kauke, tokia kaip Phillip Kinglsey Swimcap (38 USD; philipkingley.com). Gulėti lauke? Dėvėkite plačiabrylę skrybėlę (ji taip pat apsaugos jūsų odą).SUSIJĘS: 20 prašmatnių vasarinių skrybėlių, bet kokios formos ir stiliaus
Kreditas: Mandagumas
Ar pasikeitė jūsų odos spalva?
„Kiekvieną kartą, kai jūsų oda parausta nuo saulės, tai reiškia, kad yra tam tikros žalos“, – sako dermatologas Joshua Zeichner, M.D., kosmetikos ir klinikinių tyrimų direktorius Mount Sinai ligoninėje N.Y.C. Nesvarbu, ar gavote šiek tiek, ar a daug švytėjimo: „Nors vienas įdegis gali būti nekenksmingas, net ir nedidelis UV spindulių poveikio lygis per visą gyvenimą atsiranda“, – sako dr. Zeichneris. "Ir tai gali sukelti priešlaikinį senėjimą ir odos vėžį."
Ką daryti dabar: Jūs negalite panaikinti žalos, bet galite ją sumažinti. „Aktualūs antioksidantai, tokie kaip vitaminai C, E, ferulo rūgštis ir floretinas, gali padėti užgesinti odoje tvyrančią žemos kokybės gaisrą“, – sako Zeichneris. Kūnui mes mėgstame vitamino E pripildytą Moroccanoil pieną po saulės (žemiau, $28; barneys.com), o veidui – „Skinceuticals CE Ferulic“ (162 USD; skinceuticals.com). Jei kenčiate nuo nudegimo, „Advil“ išspaudimas gali padėti sumažinti patinimą ir „kombinuoti Drėkinamieji ingredientai, tokie kaip alavijas, kartu su vietiniu kortizono kremu atšaldys uždegimą“, – sako Zeichneris. Naktį išbandykite kompresą namuose naudodami „kiaušinių baltymus arba liesą pieną ir ledo kubelius“, – siūlo Zeichneris. "Juose yra baltymų, kurie suriša ir ramina odą." Ir, be jokios abejonės, jei deginimas neprasideda pagerėjo per porą dienų arba karščiuojate, pradėjote pykinti, kreipkitės į dermatologą nedelsiant. Kitą kartą stebėkite savo SPF žaidimą (ir įsitikinkite, kad pamatysite savo odą kasmetiniam odos vėžio patikrinimui)!
Kreditas: Mandagumas
SUSIJĘS: Geriausi savaiminio įdegio priemonės tobulam dirbtiniam švytėjimui
Ar pasikeitė jūsų plaukų struktūra?
Jei pastebite daugiau susiraukšlėjimo arba jūsų sruogos įgavo į švitrinį popierių panašų pojūtį, nenuostabu. Savaitę praleidžiant drėgname atogrąžų klimate „plaukai gali tapti laukiniai, dideli ir nepaklusnūs“, – sako Craigas. O sausumas yra natūralus šalutinis laiko praleidimo saulėje, sūriame vandenyje ir baseine poveikis.
Ką daryti dabar: „Atgauk daugiau kontrolės drėkindamas“, – sako Craigas, kuris rekomenduoja padengti sruogelius kasdien nenuplaunamu tirpalu, pavyzdžiui, GM Reverie Milk (42 USD). gmreverie.com). O tiršta drėkinamoji kaukė padės plaukams sugrąžinti švelnumą prieš atostogas: „Po atostogų jūsų plaukams reikia daug kondicionavimo TLC“, – sako Craigas, kuriam patinka Oribe Gold Lust Transformative Mask (žemiau, $62; oribe.com). Kitoje kelionėje pasirūpinkite, kad plaukus tam tikru būdu kondicionuojate kiekvieną dieną – ar dėvėkite nenuplaunamą drėkintuvą saulėje, ar giliai gydykite duše.
Kreditas: Mandagumas
SUSIJĘS: Kaip sutvarkyti chloro žalsvus plaukus
Ar tave įgėlė margarita?
Kalkės puikiai tinka daugeliui paplūdimių gėrimų, bet jei jos patenka ant jūsų odos, kai esate saulėje, „gali sukelti fototoksinę reakciją“, – sako dr. Zeichneris. "Dėl to atsiranda raudonas bėrimas, kuris gyja tamsiomis dėmėmis."
Ką daryti dabar: Eikite pas dermatologą. Kadangi dermatito poveikis gali būti įvairus, jums reikės eksperto nuomonės apie jo gydymą, ypač jei jis yra pūslių. Judėdami į priekį, nenustokite ant visko tepti kalkių – tai skanu. Tiesiog išėję lauke nedelsdami nuplaukite nuo odos susikaupusias dėmes.
Kreditas: Roberto Machado Noa / LightRocket per Getty Images
NUOTRAUKOS: 1 skanus Margaritos receptas + 15 kitų gaivių kokteilių idėjų = vasaros tobulumas