Kaip gydyti netolygią odos tekstūrą

Jei atrodo, kad amžinai ieškote glotnios kaip šilkas odos, prisijunkite prie klubo. Nors net ir oda, kuri neturi tekstūros požymių, nėra neįmanoma, tai taip pat nėra pats lengviausias žygdarbis. Taip yra todėl, kad iškilę iškilimai, sausos dėmės, linijos ir raukšlės, o šiurkšti oda yra normalu.

Tiesą sakant, nėra vienos tekstūruotos odos priežasties, nes ji dažniausiai atsiranda dėl daugelio veiksnių derinio, todėl nėra universalaus sprendimo, kaip ją gydyti. Labai svarbu išsiaiškinti pagrindinę nelygios tekstūros priežastį, kad pagerėtų jūsų oda, nes dėl skirtingų priežasčių reikia skirtingo gydymo. Tada sukurkite odos priežiūros atakos planą. Nepriklausomai nuo tekstūruotos odos priežasties ar kaip ji atrodo ir jaučiasi, tai yra geriausi sprendimai ją pagerinti, kad lygus ir minkštas.

Kas yra odos tekstūra?

Paprasčiau tariant, odos tekstūra yra susijusi su odos glotnumu ir švelnumu, tačiau dažnai tekstūruota oda yra šiurkšti, nelygi arba nelygi. Pagal Anaras Mikailovas, medicinos mokslų daktaras, sertifikuotas dermatologas ir įkūrėjas KP toli, ir bendraautorius Fitzpatricko spalvų atlasas ir klinikinės dermatologijos santrauka, 9-asis leidimas, visų tipų odai gali pasireikšti netolygios odos tekstūros simptomai, įskaitant šiurkštumą, iškilimus, raukšles, pleiskanojimą ar sausumą. Paprastai tekstūruotą odą lydi negyvų odos ląstelių kaupimasis, paraudimas ir hiperpigmentacija.

Būdinga netolygi odos tekstūra sausa oda nes trūksta drėgmės. Tačiau sausa oda nėra vienintelis odos tipas, jaučiantis šiurkščios odos poveikį. Davidas Kimas, MD sertifikuotas dermatologas, sako, kad oda, linkusi į spuogus ir egzemą, taip pat odai, kuriai būdinga keratozė pilaris (nenormali keratino susikaupimas plaukų folikuluose ant kūno) ir riebalinė keratozė (žvynuotos arba vaško spalvos pakitusios dėmės), gali jaustis netaisyklingai, taip pat.

Ir ne tik veidas, kur atsiranda tekstūruotos odos; kūnas taip pat susiduria su juo. „Kūno oda gali būti sausa, nelygi, šiurkšti arba riebi, kaip ir veidas“, – sako gydytojas Kim.

Netolygios odos tekstūros priežastys

Dėl užsikimšusių ir išsiplėtusių porų, spuogų ir spuogų randų ir net saulės žalos oda gali jaustis nelygiai. „Sudirginimo iškilimai, kurie gali atsirasti jautrioje odoje, ir negyvų odos ląstelių kaupimasis dėl šveitimo trūkumo – taip pat prisideda prie tekstūruotos odos“, – sakoma pranešime. Teresa Song, MD, sertifikuotas dermatologas.

Odai senstant, natūralus odos ląstelių apykaitos greitis pradeda lėtėti, o tai palieka negyvų odos ląstelių sluoksnį, todėl oda tampa nelygi. Taip pat mažėja odos gebėjimas gaminti riebalus, kurie veikia kaip natūralus drėkiklis ir sukelia sausumą. "Su amžiumi susiję pokyčiai, tokie kaip tūrio ir drėgmės praradimas, sukaupta saulės žala ir sumažėjimas Kolagenas ir elastinas gali prisidėti prie raukšlių susidarymo, šiurkščios, tekstūruotos odos ir odos plonėjimo“, – sakoma pranešime. Daktaras Song.

„Dėl aktyvių spuogų raudonai rausvų iškilimų ar baltų spuogų oda taip pat gali atrodyti netaisyklingai“, – priduria gydytojas Mikailovas. Spuogai gali palikti randus, kurie taip pat prisideda prie odos nelygumo. „Randai sukelia odos praradimą dėl atrofinių pokyčių (odos storio praradimo) arba dėl hipertrofinių pokyčių (perteklinio odos storio)“, - aiškina jis.

Dr. Kim priduria, kad netinkami odos priežiūros produktai taip pat gali sukelti tekstūros pokyčius. "Pavyzdžiui, žmonės su riebia oda, kurie naudoja produktus, kurie yra per sunkūs, kreminiai arba lipofiliniai (traukia aliejų). ir įstringa joje) ingredientų, jų poros užsikimš, todėl oda jausis gumbuota“, – sakė jis. paaiškina. Dr. Kim sako, kad daugelis žmonių nepastebi vitamino E. "Vitaminas E yra lipofilinis, todėl jis įstringa porose ir kaupiasi, todėl oda gali užsikimšti ir atsirasti nelygumus, kurie gali pasireikšti kaip spuogų paūmėjimas ar milija."

Sausai ir jautriai odai reikia atsargiai naudoti veikliąsias medžiagas, tokias kaip retinolis ir šveičiamosios rūgštys, kad jos nebūtų pernelyg šiurkščios ar dirginančios. "Nors šios sudedamosios dalys yra naudingos odai, jos gali ją per daug sudrėkinti ir sudirginti bei pažeisti odos barjerą, sukeliantis didelį sausumą, dėl kurio gali atsirasti skausmingų mikroplyšimų, o kraštutiniais atvejais – impetigo infekciją“, – sakė dr. sako.

Kaip sužinoti, ar jūsų odos tekstūra netolygi

Daugeliu atvejų netolygi odos tekstūra atrodo šiurkšti, pleiskanojanti arba nelygi, tačiau ji taip pat gali jaustis išsausėjusi ar pleiskanoti. „Gali būti įdubimų dėl atrofijos ar randų, kuriuos galite jausti“, – priduria daktaras Song. Veido oda yra jautresnė nei kūno oda, todėl tekstūros pokyčiai dažnai ryškesni veide.

Jei perbraukiate pirštais per odą ir ji jaučiasi šiurkšti, sausa, nelygi ar netolygi, jūsų odos tekstūra yra netolygi. „Taip pat gali būti pastebimas odos pakilimas arba iškilimai, palyginti su įdubimais ar atrofija liečiant“, – sako gydytojas Mikailovas. „Odos nelygumus galite pajusti tiesiog ją liesdami“, – priduria jis.

Kaip gydyti netolygią odos tekstūrą

Štai aštuoni būdai, kaip gydyti netolygią odos tekstūrą, pradedant nuo jos šaknies nustatymo.

Nustatykite iškilimų priežastį

Norėdami sumažinti nelygios odos išvaizdą, turėsite išsiaiškinti, kas ją sukelia. Daktaras Song sako, kad jei dirginimo iškilimai kelia problemų, naudokite paprastus drėkinančius ir raminančius ingredientus, tokius kaip niacinamidas ir hialurono rūgštis. „Jei iškilimai atsiranda dėl užsikimšusių porų, taikykite jas šveičiamaisiais ingredientais, tokiais kaip AHA ir BHA, nereceptiniu retinoliu arba receptiniu retinoidu“, – priduria ji. Jei gumbuota oda taip pat niežti ir parausta, ji teigia, kad priežastis gali būti dermatitas, kurį geriausia gydyti receptiniais priešuždegiminiais kremais.

Produkto pasirinkimas yra labai svarbus, nes kreminės, tirštos ar sodrios formulės gali užkimšti poras ir sukelti spuoguotos odos iškilimus. „Aš visada rekomenduoju į spuogus linkusiai odai naudoti priemones nuo spuogų, pavyzdžiui, salicilo rūgštį, benzoilo peroksidą, niacinamidą, adapaleną ir lengvus, nekomedogeninius drėkinamuosius kremus“, – sako gydytojas Mikailovas.

Kai dėl keratozės pilaris (KP) atsiranda varginanti gumbuota kūno oda, ypač rankos, kojos ir už jos ribų, daktaras Mikailovas siūlo ją gydyti lipidų barjero minkštikliu, pvz. KP Away lipidų remontas. "Taip pat gali padėti švelnus šveitiklis, pavyzdžiui, mažos dozės AHA arba PHA."

Nušveiskite, kad sumažintumėte šiurkštumą

Jei oda jaučiasi šiurkšti dėl susikaupusios negyvos odos ir užsikimšusių porų, odos šveitimas šveičiamuoju valikliu, drėkinamuoju kremu ar šveitikliu gali turėti reikšmingų pokyčių. Dėl negyvų odos ląstelių, įstrigusių ant odos paviršiaus, ji tampa šiurkšti ir atrodo nuobodu. „Šveitiklis gali padėti atlaisvinti „klijus“ tarp odos ląstelių, kad jos lengviau nuslystų, atidengtų naują odą ir skatintų ląstelių kaitą“, – sako dr. Mikailovas.

Dr. Kim rekomenduoja kas savaitę naudoti fermentinį šveitiklį su pieno, glikolio ar migdolų rūgštimi, kad oda būtų lygesnė. Venkite naudoti šveičiamųjų priemonių su aštriais riešutų gabalėliais, kevalais ar ko nors per daug abrazyviu, nes tai gali pažeisti odą. Taip pat svarbu ne per daug nušveisti odos, nes, pasak daktaro Song'o, ji gali greitai įjautrinti, atsirasti dirginimo iškilimų ir netolygios tekstūros.

Dermatologo kabinete cheminiais pilingais galima nušveisti dar giliau iki odos. Alfa hidroksi rūgštys (AHA) yra pagrindinė profesionalaus stiprumo pilingų sudedamoji dalis ir pašalina negyvas odos ląsteles. Beta hidroksi rūgštys, pvz., salicilo rūgštis, padeda išvalyti užsikimšusias poras ir apriboja spuogų atsiradimą.

Įtraukite vitamino C, kad paskatintumėte naują kolageną

Antioksidantų turtingas vitaminas C daro daugiau nei šviesina odą ir apsaugo ją nuo aplinkos agresorių. Tai taip pat galia stimuliuoti kolageno ir elastino gamybą, kad sutvirtintų ir išlygintų nelygią odą, ją atstatant.

Įpilkite retinolio arba retinodo, kad paskatintumėte ląstelių apykaitą

Retinolis ir kiti retinoidai padeda skatinti kolageno gamybą ir padeda tinkamai keistis odos ląstelėms, suminkština odą ir pagerina odos raukšles. "Vienintelis produktas, galintis reikšmingai pagerinti spuogų randų išvaizdą, yra receptinis tretinoinas arba didelės dozės retinolis (0,5% ar daugiau), - sako dr. Kim. "Šie vitamino A dariniai padidinti kolageno gamybą, kad padėtų sušvelninti ir pagerinti gilius randus.

Raskite gerą kasdienį drėkinamąjį kremą

Oda natūraliai praranda hidrataciją su amžiumi, tačiau oda gali išsausėti ir dėl per didelio valymo ir. odą nulupančių produktų ir ingredientų, todėl odai tinkamas drėkinamasis kremas gali padėti kovoti su pleiskanojančia oda.

Naudoti drėkiklis kuri naudinga jūsų odos tipui. Gydytoja Kim sako, kad riebiai odai reikia naudoti lengvus gelinius drėkinamuosius kremus, kurie drėkins odą ir nesukels riebumo pojūčio. Sausai odai reikia naudoti tirštą, kreminį, turtingą drėkiklį su keramidais ir riebalų rūgštimis, kad atstatytų odos barjerą ir akimirksniu suteiktų drėgmės. „Sunkiais sausos odos atvejais gali būti veiksmingas minkštiklis, pavyzdžiui, vazelinas ar „Aquaphor“, – dalijasi jis.

Visada dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones

UV spinduliai išeikvoja kolageno, elastino ir hidratacijos lygį, todėl oda atrodo blanki ir išsausėja, šiurkšti, atsiranda linijų ir raukšlių. Nešioti mažiausiai SPF 30 kasdien neleidžia odos tekstūrai keistis nuo saulės. Dr. Kim kremą nuo saulės vadina „geriausiu odos senėjimą stabdančiu produktu, kurį galite naudoti, nes jis padeda hiperpigmentacija, amžiaus dėmės ir saulės dėmės, ir tai yra būtina odos priežiūros priemonė kiekvieną dieną, metus aplinkui“.

Investuokite į Microneedling

Mikrospygliavimas tapo odos tekstūros atjauninimo mėgstamiausiu, nes pagerina šiurkščią odos tekstūrą. Gydymas, saugus visiems odos tonams ir tipams, pagrįstas mažytėmis adatėlėmis, todėl jos pavadinimas yra įspaustas į odą, kad būtų sukurti mikrotraumai, skatinantys gijimą. Tada, kai naujas kolagenas įsijungia, poros pradeda atrodyti mažesnės, randai išsilygina, o oda tampa švytinti, putojanti. Radijo dažnio (RF) pridėjimas prie mikrospygliavimo procedūrų (įmontuotas rankiniame įrankyje ir pristatomas kartu su oda) eina dar toliau kolageno stimuliavimo skyriuje, kad padėtų sutvirtinti oda.

Apsvarstykite gydymą lazeriu

Lazerinis paviršiaus padengimas yra būdas išspręsti rimtesnes odos tekstūros problemas. Kūdikių trupmeniniai lazeriai, tokie kaip Moxi ir Clear and Brilliant, iki labiau abliatyvių lazerių, tokių kaip CO2, gali pagerinti odos tekstūrą, priklausomai nuo jos laipsnio ir priežasties. „Biure paviršiams atnaujinti lazeriai, tokie kaip Clear and Brilliant arba Fraxel Dual, pagerins odos tekstūrą, smulkias raukšleles, hiperpigmentaciją ir spuogus. randus ir išlaikyti odą spindinčią, o CO2 lazeris arba neabliacinis lazeris, pvz., Fraxel, gali padėti sušvelninti ir pagerinti gilius randus“, – sakė dr. sako. "Mes galime pakoreguoti Fraxel nustatymus, kad pagerintume odos tekstūrą ir poras nesukeldami komplikacijų."