Kaip sužinoti, ar esate biuro mama

40 -metė Kerry Hayes kasmet perka dvi Motinos dienos atvirutes: vieną moteriai, kuri ją augino, o kitą - moteriai, kuri buvo jos „darbinė mama“ pastaruosius 16 metų. Kai Hayes prieš dešimtmetį sužinojo, kad jos tuometinis vaikinas ją apgaudinėja, ji paskambino mamai. Tačiau ji kreipėsi ir į fiziškai artimesnį žmogų: Patti Senese.

„Kai esi jaunas ir vienišas, be bendradarbių, tu tikrai neturi kasdienės paramos“, - sako Hayesas Stiliuje. „Kažkas, kas jus patikina apkabinęs ar pakalbėjęs, yra kitoks nei skambutis mamai. Kasdienis palaikymas bet kam yra tarsi maža kasdieninė terapijos dozė “.

62 metų Senese turėjo unikalią galimybę pasiūlyti šią paramą. „Mano širdis dėl jos buvo sudaužyta“, - sako Senese. „Aš nesumenkinau jos jausmų, nes žinojau, kad jie tikri - nes pati tai išgyvenau, bet taip pat žinojau, kad jai yra kažkas geresnio.

Ir ji buvo teisi. „Man dabar 40 metų, vedęs du vaikus, - sako Hayesas, - bet Patti viską matė“. Ji vis dar mato Senese kaip savo darbo mamą, kaip ir daugelis Niu Džersio korporacinės pensijų bendrovės, kurioje jie dirbti. „Tuo tarpu vieniša mama Patti turi spręsti visas savo gyvenimo problemas ir savo vaikų problemas, tačiau vis tiek ji dirba darbe, klausydama, kaip mes visi dejuojame ir skundžiamės savo gyvenimu“.

Senese, privataus kapitalo operacijų vadovė, iškepa gimtadienio tortą nuo nulio visų 19 savo komandos narių gimtadienių proga. Ji sako, kad idėją gavo iš savo motinos, kuri dirbo kolegijoje ir kepė visiems kolegijos amžiaus kolegoms, kai užaugo Senese. Ir ji į tai žiūri rimtai, prisimindama ištisus metus mėgstamus žmonių skonius.

„Vienas iš vaikinų čia žinau, kad jam patinka žemės riešutų sviestas, todėl aš visada jam kažką gaminu su žemės riešutų sviestu. Viena iš merginų, ji labai didžiuojasi savo itališku paveldu, ir tik praėjusią savaitę iškepiau jai kaniolio pyragą “, - sako Senese. Tačiau įsitikinti, kad kiekvienas turi pyragą, kartais reiškia stresą ir pabudimą po vidurnakčio.

Visos šalies biuruose „dirbančios mamos“, tokios kaip Senese, atskleidžia tą kasdienę auklėjimo biure dozę užjaučiančios ausies, naminių skanėstų ir tobulos kortelės pavidalu. Dažnai jie pirmieji pasiraitoja rankoves ir išplauna biuro kriauklėje pūliuojančius indus, o vėluoja vėluoti, kad išrengtų konferencijų salę išvykimo vakarėliui. Tačiau pernelyg dažnai žmonės (daugiausia moterys), kurie dirba, kad biure jaustųsi kaip namai, nėra labai vertinami.

„Vakarėlių planavimas ar renginių koordinavimas, gimtadienio gėrimai, keksiukai beveik visada yra biuruose, kuriuose dirbau, atsidūriau moterų darbuotojose be man suprantamos priežasties “,-sako Erica Cerulo,„ Of a Kind “įkūrėja ir bendraautorė apie Darbo žmona: moterų draugystės galia, skatinanti sėkmingą verslą.

Skirtingai nuo dirbančios žmonos, kur dvi moterys rūpinasi viena kita biure ir už jos ribų, kad padėtų pasiekti sėkmės, darbo mama gali būti labiau „vienpusė gatvė“,-sako Cerulo. Ir jos siūloma parama dažnai mažai susijusi su atliekamu darbu - jos ar kitų “.

„Man tai reiškia, kad šis žmogus turi imtis emocinio darbo - emocinio darbo, kurio tikrai nėra sumokėta, tačiau tuo taip pat remiasi likusi komanda, bet nebūtinai tai vertina likusi komanda “, - sakė Cerulo. sako. „Tikimasi, kad jis pasirodys visiems ir nerimaus dėl visų gerovės, tačiau nebūtinai yra žmonių, kurie nerimauja dėl savo“.

Žinoma, tai daro ne tik moterys. 30 metų Jose Rios Lua yra Niujorko specialiojo ugdymo biuro komunikacijos direktorius. Jis apibūdina save kaip savo biuro „darbo mamą“ ir sako, kad planuoja kiekvieną gimtadienį ir kūdikio dušą (praėjusių metų kūdikių bumo dėka buvo penki). „Tai vienas iš tų dalykų, kurių žmonės nesuvokia, kad ne tik užima daug laiko ne darbe, bet ir reikalauja daug pinigų“, - sako Riosas Lua. „Jūs gaunate dovanų - o kartais žmonės įsitraukia, o kartais ne -, bet kai jūs darote tokius dalykus, keksiukus, užkandžius, atvirukus, mažą dovanėlę, tai yra dar vienas dalykas“.

Riosas Lua sako, kad kiekviename kitame biure, kuriame jis dirbo, buvo biuro mama, tačiau tai yra pirmas kartas. Motinos figūra pirmame darbe primindavo jam padaryti pertraukas pietums. „Jai nuoširdžiai rūpėjo“, - sako jis ir priduria, kad tai ne tik vakarėliai ir dovanos. „Visiems sakoma„ labas “, žmonių klausiama, kaip jiems sekasi, ir jie yra prasmingi susidomėjimas jų gyvenimu “. Tačiau asmeniui, kuris rūpinasi visa tai, tai gali sukelti stresą - ir, tiesą sakant, teisinga daug.

Senese sako: „Kai kuriomis naktimis grįžai namo iš darbo ir esi tiesiog išsekęs, bet aš jaučiuosi taip pasiryžęs tai padaryti, ir yra kažkieno gimtadienis, todėl aš budžiu ir darau tai “ - nesvarbu, kas asmeniška rinkliava. „Aš budėjau iki antros valandos nakties, kartais kepdavau pyragą, nes nenoriu visų nuvilti“. Dėl ligos jai teko perkelti gimtadienio skanėstus, tačiau ji sako: „Aš dėl to labai patiriu stresą taip. "

SUSIJĘS: Didžiausia dovana, kurią mano mama man davė, pirmiausia iškėlė savo karjerą

Prielaidos, kad moterys yra natūralios prižiūrėtojos bet kurioje aplinkoje, reiškia, kad net jei moteris nenori tokia būti „darbo mama“, to gali tikėtis, pasak Alexandra Sacks, reprodukcinės psichiatrės ir autorės apie Ko niekas jums nesako: vadovas jūsų emocijoms nuo nėštumo iki motinystės. Sacksas sako, kad taip pat yra pavojus, kad į dirbančias mamas gali būti žiūrima tik taip ir jos gali būti perkeltos į pažangos galimybes. „Tai gali sumažinti moterų vaidmenį profesinėse bendruomenėse: jūs esate prižiūrėtojas, o ne atsakingas už minties vadovavimą kompanija, kuri dažnai laikoma agresyvesne, visapusiška trajektorija, o rūpestingi vaidmenys dažnai laikomi jautresniais ir pasyvesniais “,-sako Sacksas.

Moterys jau uždirbti 20 procentų mažiau, vidutiniškai, nei vyrai, dirbantys panašius darbus, o moterų ir moterų darbo užmokesčio skirtumas dar ryškesnis. Taip pat yra tai, kas žinoma kaip „motinystės bausmė“ arba „globėjo bausmė“, o tai rodo moterų atlyginimai smogia kai jie imasi daugiau rūpestingų vaidmenų.

SUSIJĘS: Nuostabios teisinės spragos, užkertančios kelią vienodam moterų atlyginimui

Tuo tarpu Sacksas sako, kad daugelis vyrų nori būti puoselėtojais, tačiau jaučia visuomenės spaudimą būti agresyvesniems; faktas, pasak jos, vaidina didesnę diskusiją toksiškas vyriškumas.

„Manau, kad mes netenkame vyrų, kai manome, kad jie yra mažesni prižiūrėtojai“, - sako ji. „Mums tikrai reikia kalbėti apie teigiamas vyrų, kaip auklėtojų ir empatiškų, savybes, nes tikrai manau, kad tai padės daugeliui vyrų tobulinti tuos įgūdžius, kaip ir moterys“.

Pasakoja 23 metų Lindsay Monal Stiliuje ji visada pirmoji savanoriškai planuoja vakarėlį ar renginį Naujojo Džersio vidurinėje mokykloje, kur dirba sveikatingumo mokytoja.

„Aš tai darau sau. Aš pastebėjau, kad niekas kitas man nedaro spaudimo “, - sako Monal. „Aš suvaldysiu bet kokią situaciją ir pasakysiu:„ Gerai, mes surengsime vakarėlį ir taip ir taip “ su gimtadieniu “, aš eisiu nusipirkti visų užkandžių ir eisiu daryti visų dalykų, nes noriu, kad tai būtų padaryta teisingai. "

Tačiau Monal sako, kad kartais atsiduria pavėlavusi, dirba per pietus ir dirba laisvomis dienomis, kad atliktų ir su darbu susijusį darbą, ir vakarėlio planavimą.

„Stresingiausios akimirkos visada buvo tada, kai įvyko tikras darbo terminas, ir aš užsiregistravau 12 kitų vakarėlių, veiklų ar renginių ir tada tai tampa mūšiu: ar aš susikoncentruoju į savo tikro darbo atlikimą, ar nenuviliu kažko, nes pažadėjau, kad nusipirksiu šį daiktą ar užsiimsiu šia veikla ar renginiu? ji sako.

Psichiatras Saksas turi tokias pareigas einančioms moterims atsargumo žodį: „Išėjimas iš susitikimo, kad gautų kitiems maisto, nebūtinai padeda kažko pažangai. Problema yra tada, kai žmogus yra sulaikytas nuo tobulėjimo galimybių, nes yra susirūpinęs rūpintis kitais “.

SUSIJĘS: 4 patarimai, kaip derėtis dėl pakėlimo, kurį turėtų žinoti kiekviena moteris

Cerulo sako, kad moterys vadovės ir vadovės darbo vietoje dažnai „eina tą ribą tarp emociškai prieinamo ir nesuvokiamo kaip per švelnios“.

„Yra tendencija, kad moterys, kaip vadovės ar vyresni darbuotojai, yra gana įtrauktos į emocinę darbuotojų būseną“, - sako ji. Ir tai kažkas, su kuo kovojo Cerulo - ir daugelis moterų, kurias ji apklausė savo knygai. Ji sako, kad daugelis nori žinoti: „Kaip aš galiu užmegzti santykius su žmonėmis, kurie dirba mūsų komandoje, kur yra emocinis skaidrumas ir yra pažeidžiamumas, bet ten, kur nesu pirmas petys, prie kurio galbūt kas nors ateina verkti? "

Ir tada yra darbo ir mamos perdegimas: didžiulis nuovargis, kuris gali kilti dėl to, kad tiek darbinis, tiek asmeninis gyvenimas yra antras.

„Manau, kad žmonės, kurie galiausiai atlieka tokį vaidmenį, yra vaikai, plakatai, kuriems reikia pasakyti:„ Uždėkite deguonies kaukę prieš užsidėdami ką nors kitą “, - sako Riosas Lua. „Kadangi mes visada visada teikiame pirmenybę kitiems žmonėms. Man labai pasisekė, kad ten, kur dirbu, man tai tinka abiem būdais. Kadangi rūpinausi kitais ir įtraukiau žmones, jie apsisuka ir daro tą patį už mane “.

Ilgos valandos ir kartais varginančios darbo sąlygos reiškia, kad priežiūra darbe tapo dar svarbesnė, bet vis tiek daug nemokamo laiko ir energijos investuojama į tai, kad ofisas jaustųsi gerai, kaip ne biure. „Mes tiek daug laiko praleidžiame darbe. Darbe praleidžiame daugiau budėjimo valandų nei namuose su savo šeima. Taigi man svarbu įsitikinti, kad biure yra tam tikras šeimos jausmas “, - sako Rios Lua.

Monal sako, kad kaip lėtinė darbo mama, jos asmeninis gyvenimas ir sveikata kartais nukentėjo. „Aš tiesiog grįžtu namo ir neturiu energijos, o galiausiai užmiegu ir praleidžiu dalykus, kuriuos noriu nuveikti asmeniniame gyvenime, nes esu labai išsekusi dėl darbų, kuriuos imuosi“, - sako ji.

Šią tendenciją pasirūpinti kitais prieš save ji bandė paversti mokoma akimirka, siūlydama seminarus „rūpinimasis globėjais“. Ji rekomenduoja dirbančioms mamoms susirasti ką nors, ką jie galėtų padaryti sau - žurnalus, bėgimą, maisto gaminimą, jogą (kurios ji taip pat moko), meditaciją - ir kad pasakyti „ne“ taip pat yra labai svarbu.

„Kalbama apie tai, kaip išmokti nustatyti ribas: vis tiek galite būti geras žmogus ir rūpintis kitais žmonėmis, pasakyti„ ne “ir pirmiausia pasirūpinti savimi“, - sako ji. „Negalima pilti iš tuščio puodelio“.

Riosui Lua kartais rūpintis savimi reiškia užsidėti ausines, kad būtų aišku, jog jis nėra linkęs į jausmus nuoširdžiai. Cerulo patvirtina šią strategiją. „Gali būti sakoma:„ Ei, norėčiau pasivyti, šiandien yra beprotiška, ar galime tai padaryti per dvi ar tris dienas? “Taigi tiesiog nusileisk kelią ir aiškiai parodyk, kad tai ne tu Nenorite draugauti su savo bendradarbiais arba nenorite būti palaikomas ar bet koks kitas, bet jūsų dienos tiesiog negali nuversti kitų žmonių norai, poreikiai ir jausmai “, - sakė ji. sako.

Pripažinti negiedotą darbo šurmulį mama taip pat reiškia pripažinti, kad daugelis iš mūsų elgiasi kaip dirbantys vaikai: suaugusieji kurie nori pasirodyti ir mėgautis slapukų keitimu, gimtadienio tortu ar laiminga valanda, nebūtinai nieko pasiūlydami grįžti. Moterys buvo atviresnės, kai namuose nutraukė tuos lyčių vaidmenis; gal atėjo laikas tai padaryti ir biure. Ir jei atsidursite darbo ir šeimos priežiūros pabaigoje, dar ne laikas įsitikinti, kad grąžinsite malonę padėka-arba „Venmo“ už visus tuos kepimo ingredientus. Galbūt pagalvokite, ar kada nors taptumėte vienu iš tų, kurie atliktų šį vaidmenį.

„Niekada ir niekada nesigundžiau būti kažkieno darbo mama, tačiau per pastaruosius dvejus metus tiesiog susilaukiau savo vaikų“, - sako Hayesas. „Galbūt, kai Patti išeis į pensiją“, - priduria ji akimis.