Man vienmēr ir bijusi tāda domāšana, ka ābols dienā tiešām turiet ārstu prom. Es vēlos ēst uzturvielām bagātas, labi noapaļotas maltītes, lai man nebūtu jālieto vitamīnu piedevas. Es domāju, ka tas daļēji ir saistīts arī ar faktu, ka vitamīnu tabletes, gumijas un pulveri mani vienmēr ir padarījuši neticami nervozu, un es nekad neesmu varējis uzņemties ilgtermiņa saistības to lietot. Kā man vajadzētu zināt, no kurienes nāk tas 11,5 mg E vitamīna?
Es uzsvēru savu domu Alīsija Silverstouna, kuru ironiski satiku, lai uzzinātu par viņas Mykind Organic Vitamin Chews with Life Garden. Viņa pilnībā saprata manas vilcināšanās, tomēr es nevaru teikt, ka esmu pārsteigta. Silverstouna ir pazīstama aizstāvēt iespējami tīru, bioloģiski tīru un toksīnu nesaturošu dzīvi.
SAISTĪTI: Viktorijas slepenie eņģeļi zvēr ar šo augu ēdienu programmu
"Es īsti neievēroju vitamīnus, bet, kad es biju stāvoklī ar savu dēlu, mana vecmāte bija tāda:" Jums ir jādzer pirmsdzemdību. Kāpēc man jālieto pirmsdzemdību periods? Par folijskābi? Es visu dienu ēdu folskābi kāpostos un zaļumos. Tieši tā es ēdu, ”sacīja Silverstouna. "Viņa jautāja:" Kā būtu, kad jūs ceļojat vai kad jums ir slikta diena? Ir labi, ja ir apdrošināšanas polise. ' Tātad, viņa mani pārdeva par apdrošināšanas polisi. "
Pēc tam, kad Silverstone nevarēja atrast sertificētu bioloģisko vitamīnu, kas izgatavots tikai no veseliem pārtikas produktiem, viņa uzdevums bija radīt tirgū trūkstošo. Papildus vitamīnu aerosoliem, augu piedevām un kolagēna veidošanas tabletēm viņa radīja sieviešu multivitamīni, kas ir 100 % pārtikas bāzes un nesatur piedevas. "Tas ir sertificēts bioloģisks, bez ĢMO pārbaudīts, vegāns, bez lipekļa," viņa man teica. "Nav nekā tāda, ko nevarētu izlasīt. Nav stearātu [parasts pildviela, kas pievienota vitamīniem] vai kaut kas cits. Tie ir vienkārši garšīgi. "
Kredīts: pieklājīgi
Tas, kas man šķita vismierinošākais, ir tas, ka papildus tam, cik daudz miligramu cinka un C vitamīna es saņemu, es redzu tieši tā no kādiem pārtikas produktiem šie vitamīni nāk un kā. Vai tas bija biezenis? Vai tas ir brokoļu kātiņš vai tikai zieds? Tu dabū visas šī informācija - un tāpēc es biju ar mieru viņiem pamēģināt.
Es paņēmu četrus katru dienu (porcijas lielums) mēnesi. Es esmu diezgan vesels cilvēks, kurš ēd tīru, ar dārzeņiem bagātu uzturu, bet, kā teica Silverstouna, man nebija nekas pretī apdrošināšanas polise, īpaši tajās neizbēgamajās sestdienās, kad mana uzmanība tiek pievērsta picai un cepumiem maltītes.
VIDEO: Viens no šiem $ 3 lūpu balzāmiem tiek pārdots katru sekundi visā pasaulē
Es nevaru teikt, ka redzēju notiekošu kaut ko brīnumainu, lai gan kādu laiku neesmu slimojis un es darīja izlaist pār galvu saaukstēšanos, ko sasniedza visi mani draugi. Tas ļoti labi varētu būt tikai sakritība, un varbūt tāpēc, ka esmu apņēmies vairāk gulēt un dzert vairāk ūdens.
Neatkarīgi no tā, šie vitamīni man neliek justies nervozam vai apšaubīt, ko es ielieku savā ķermenī, kas man ir vissvarīgākais. Man joprojām būs tas ābols dienā, bet man nav iebildumu arī tagad pievienot gumijas košļājamo.