Neizklausās pēc galīgā stereotipa "Es valkāju visu melnu un dzīvoju Ņujorkā", bet reizēm pilsēta var iztukšot, tāpēc es mēģināšu gandrīz jebkuru dīvainu ārstēšanu, metodi vai nodarbību, kas var palīdzēt nomierināt elli uz leju. Ikviens, kurš mani pazīst, labi apzinās, ka esmu ticīgais flotācijas terapija. Sākumā tas ir biedējoši, bet es kļuvu par ticīgo pēc pirmās sesijas un praktiski slinkoju pa ielu, ejot mājās, jo biju tik atvieglināta. Tomēr meditācija bija nedaudz jauns jēdziens. Es izmēģināju meditācijas nodarbību MNDFL, kas man patika, taču biju pārliecināta, ka rīkojos nepareizi, jo klausījos Atgriežoties svētdienā ceļā uz turieni, un lielākoties man galvā bija iesprūdis āķis uz “Cute Without the E” sesija. Kad es dzirdēju par Somadome, Man patika šī ideja, jo tā nedaudz apvienoja abus, un ar nomierinošu gaismu un mūzikas kombināciju pietiktu, lai netraucētu manas skumjās meitenes atskaņošanas sarakstu. Es ierados pie Tīra joga studija Upper West Side, kur mani novirzīja uz podiņu, kas novietots vestibilā, aiz dažiem dekoratīviem augiem privātuma nodrošināšanai. Tas izskatījās nedaudz līdzīgi tām mītiskajām snaudām, kuras dažiem uzņēmumiem ir birojos, izņemot to jābūt aizvērtam virs ķermeņa augšdaļas, un maigi zils gaismas gredzens pa perimetru apgaismoja kupols. Jums ir iespēja izvēlēties vēlamo sesiju skārienekrāna spilventiņā, bet es tikko izvēlējos vispārīgo opciju "Relax", jo tā bija mana pirmā reize. Es uzliku austiņas, mani uz seansu sagaidīja relaksējoša kiborga balss, un ausis piepildīja Enijai līdzīgs instrumentālais sitiens.

click fraud protection

Atzīšos - sākumā man bija nedaudz grūti atslābināties. Lai gan pāksts atradās kādā nošķirtā vestibila daļā, es jutos nedaudz pašapzinīga ar saviem mazajiem zābakiem, kas izcēlās no pākstis, un austiņas pilnībā nenovērš ārējo troksni. Vestibilā tas nekādā gadījumā nebija skaļš - galu galā tā ir jogas studija -, bet vienā brīdī, kad man likās, ka dzirdu okeāna skaņas, tas tiešām bija tikai kāds, kas velk miskasti pa grīdu. Es daru šo kaitinošo, kad kādu gabalu izmēģinu kā tādu, es sāku domāt par to, ko es darīšu rakstīt, un tas ātri kļūst īsts meta, tāpēc es palielināju austiņu skaļumu un pēc kāda laika varēju zonēt ārā. Tā kā kupols ir izgaismots zilā krāsā un austiņās tiek atskaņota mūzika, jums tas nav pilnībā liegts jūt, kā tu būtu peldēšanas tvertnē, bet tas ir bērna solis šīs teritorijas virzienā, ja vēlies virzīties uz augšu uz to. Pēc 20 minūšu paslīdēšanas un iziešanas no sapņiem līdzīga stāvokļa mani sākumā atnesa tā pati balss, un jutos diezgan zen, kad varēju izlobīties no sēdekļa. Ja es būtu bagāta ar Mariju Keriju, es noteikti gribētu kādu no šīm savām mājām, bet, tā kā es dzīvoju studijas tipa dzīvoklī un Es neesmu bagāta ar Mariju Keriju, man būs jāsamierinās ar gadījuma rakstura sesiju - iespējams, kādā no tālākiem intesnse līmeņiem laiks.