Cienījamais Dr. JENN,

Esmu satikusi kādu cilvēku pāris mēnešus un tiešām viņu mīlu. Kādu dienu mēs bijām kopā, un es nevarēju beigt skatīties uz viņa zobiem un vienkārši pilnībā izslēdzos. Es atklāju, ka jūtos atgrūsta, it kā es nekad vairs nevarētu pārgulēt ar šo cilvēku. Šī nav pirmā reize, kad ar mani tā notiek. Kas tas ir? - Ak, Ew

Dārgais EW,

Tam, ko piedzīvojat, ir nosaukums. Mēs to saucam par pēkšņas atcelšanas sindromu. Lai gan DSM tā nav klīniska diagnoze, ir pietiekami bieži izsaukties šajās citās visleģitīmākajās diagnostikas rokasgrāmatās, Pilsētas vārdnīca, kas to definē šādi: “Stāvoklis, ko daudzi cilvēki piedzīvo pēc iepazīšanās ar indivīdu īsu laiku. Indivīds, iespējams, ir pieklājīgs, jauks un parasti patīkami atrasties apkārt, taču kādu dienu pēkšņi jūs jūtaties pretīgs viņa izskatam. Jūs nekad nevarat redzēt, kā jūs izveidojat fiziskas attiecības ar šo personu, un, to iztēlojoties, jūs vemjat mutē mazliet." Visbeidzot, tas piebilst, ka jūs galu galā jūtaties tā, it kā jums tas nekavējoties jāatsakās. Un, lai gan mēs varam jokot par Urbanu Vārdnīca, kurā precīzi aprakstīta psiholoģiska parādība, patiesība ir tāda, ka esmu to redzējis daudzkārt visu savu gadu laikā terapeits. Tas ir reāls, un tas ir patiešām grūts.

Parasti, kad tas notiek, tā ir viena no trim lietām. Pirmais ir bailes no tuvības. Dažreiz cilvēkam sāk veidoties jūtas pret kādu, ar kuru viņš satiekas, un tas pēkšņi var viņu atbaidīt. Šī sajūta, ka otra persona ir izslēgta vai sacelta, ir tikai aizsardzības mehānisms.

Otrais ir tad, kad attiecības ir pavirzījušās pārāk ātri. Šajā situācijā notiek tas, ka viens cilvēks izkļūst no romantiskās miglas, ko izraisīja vēlu naktis mīļojoties, un karsti randiņi tikai tāpēc, lai redzētu trūkumaino indivīdu viņu priekšā mokoši detaļa. Dažreiz to iezīmē medusmēneša fāzes lēnā beigas, kad jūs iedziļināties nopietnākās attiecībās. Citreiz jūs pieceļaties pretī esošajai personai, jo kas tie par zobiem. (Tie nav zobi.)

SAISTĪTĀS: Vai jūsu vasaras šļaukšana izdosies rudenī?

Trešā situācija, kas parasti rodas ilgtermiņa attiecībās, notiek tad, kad cilvēks ir ignorējis virkni pazīmju, ka šī nav viņa īstā persona. Varbūt viņš izjūt ārēju spiedienu, lai pasteigtos un apprecētos, varbūt viņa jūtas, kā tikšķ bioloģiskais pulkstenis, un, vēloties būt saistītās attiecībās, aizmirst pārāk daudzas lietas. Galu galā viņi pamostas un atklāj, ka viņu izslēdz partneris, pie kura viņi ir piestiprinājuši savu vagonu.

Ja VID ir saistīts ar bailēm no tuvības, tas bieži notiek ap nozīmīgiem pavērsieniem. Jūs, visticamāk, to redzēsit pēc tam, kad pāris pirmo reizi gulēs kopā, kad būs laiks pārcelties kopā, kad pāris gatavojas saderināties vai ir tikko saderinājies kāzu laikā vai pat tad, kad pāris sāk mēģināt saderināties mazulis. Kad tas notiek jaunās, strauji mainīgās attiecībās, tas, visticamāk, jūtas nejauši. Tas ir tad, kad esat sasniedzis savu tuvības slieksni ar svešinieku. Jūs esat aizgājis pārāk tālu pārāk ātri. Viņi nav tas, ko vēlaties.

Lai to apkarotu, varat darīt vairākas lietas. Pirmkārt, attiecībās nepārvietojieties pārāk ātri - jūs galu galā nobiedēsit sevi. Mēģiniet izveidot ērtāku tempu. Paturiet prātā, ka pašapziņa un vēlme pašam izskatīt savus jautājumus ir atslēga cīņā pret VID. Palīdzēs apzināties savas atrunas attiecībā uz virzību uz priekšu attiecībās, trigeri vai karstās pogas, kas parasti izraisa vēlmi izslēgt sevi no iepazīšanās scenārija. Ir arī labi būt godīgam pret sevi par savu ģimenes vēsturi un to, kā tā ietekmē jūs un jūsu spēju veidot attiecības. Būtībā labs un smags skatiens uz sevi ir labākais veids, kā novērst, ka (iespējams, ļoti jauks!) Cilvēks pēkšņi saceļas pirms jums.