Saskaņā ar īpašais ziņojums, ko sagatavoja NBC ziņas, vairāk nekā 20 miljoni cilvēku cieš no aviofobijas jeb bailēm lidot. Pacelšanās, nosēšanās un katrs troksnis un trieciens gaisā var izraisīt cilvēku trauksmi ceļojuma laikā un pēc nesenajiem ziņojumiem par spēcīga turbulence, kas cilvēkus nogādāja slimnīcā, ir viegli nervozēt.
SAISTĪTI: Vai dodaties uz galamērķa kāzām? Lūk, kad ir lētāk rezervēt aviobiļetes
Tomēr ir viens triks, kas var palīdzēt jums palikt mierīgam, kad notiek turbulence: kad sākas šie satricinājumi un izciļņi, vienkārši paņemiet pildspalvu un papīru un ierakstiet savu vārdu atkal un atkal. Triks ir darīt to ar savu nedominējošo roku.
Šodienas izrāde korespondents Džefs Rosens un producente Jovanna Billingtona izmēģināja šo triku Air Hollywood, imitācijas lidostā, kas rūpējas par filmu industrijā, bet arī darbojas kā iekārta, kas simulē lidojumu pieredzi, kas var palīdzēt nervozajiem lidotājiem pārvarēt bailes no lidojot.
SAISTĪTI: Jums vajadzētu divreiz padomāt, pirms pasūtāt to lidmašīnā
Billingtona, kura pati teica, ka viņai ir bailes no lidošanas, atzīmēja, ka triks bija diezgan noderīgs.
Nedominējošās rokas izmantošana rakstīšanai acīmredzot novirza jūsu uzmanību no pašreizējās vides un izjauc jūsu parastos domāšanas modeļus. Tātad jūs vairāk koncentrējaties uz sava vārda salasāmu rakstīšanu, nevis uz bailēm.
SAISTĪTI: 6 iepakošanas padomi, lai izvairītos no somas pārbaudīšanas nedēļas nogales kūrorta atpūtai
Ja jums joprojām ir problēmas vētrainā lidojumā, ziņojumā tika ieteikts arī elpot caur dzeramo salmiņu, lai izvairītos no hiperventilācijas.
Nākamreiz, kad lidojat, atcerieties savu pildspalvu un papīru.