Es meklēju iedvesmu pie fitnesa emuāru autoriem, lai iegūtu sev nepieciešamo aprīkojumu, taču dažreiz tas ir tikpat motivējoši uzzināt, ka, jā, arī viņi ir īsti cilvēki ar reālām ķermeņa problēmām.
SAISTĪTI: 7 traki pārsteidzoši iemesli, kāpēc jums ir slikta elpa
Ņemiet, piemēram, izcili piemēroto Tifāniju Braienu, kura pašlaik kļūst par vīrusu pēc tam, kad publicējusi fotogrāfijas, kurās ir uzņemtas tikai 12 stundu intervālu un kurās redzamas krasas izmaiņas viņas ķermenī. Pirmais attēls tika uzņemts ar emuāru autores vidusdaļu, kad viņa vienu rītu pamodās. Otrais ir vēlāk dienas laikā pēc tam, kad ēd, ko viņa uzskata par diezgan tīru, bet izraisīja vēdera uzpūšanos tā, ka, ja jūs esat tāpat kā es, jūs to pārāk labi zināt.
"Mēs visi neesam tādi, kādi mums šķiet sociālajos medijos," raksta Brīna. "Es domāju, ka dalīšos ar jums sliktā dienā, lai parādītu, ka neviens nav "ideāls", un ir pareizi pavadīt brīvdienu, kad jūsu ķermenis vienkārši nolemj nespēlēt bumbu. Neuztraucieties, meitenes, tā notiek ar labākajām no mums, kas ir sievietes neatņemama sastāvdaļa! Tas ir apburošs kokteilis ar miega trūkumu, stresu, hormoniem un pārtikas nepanesamību. Maisījums lielai vēdera uzpūšanai."
SAISTĪTI: Tiek ziņots, ka šī lietotne jums pateiks kalorijas jūsu pārtikas attēlos
Es nevienam nenovēlu vēdera uzpūšanos (tik neērti), taču ir patīkami zināt, ka mans ķermenis nav kaut kāds totāls medicīnas noslēpums, kas ir vienīgais, kas uzpūšas nežēlīgos veidos, pat pēc tam, kad ēdu to, ko es uzskatu par vesels.
Paldies Brienai par pilnīgu atklātību par viņas ķermeņa problēmām. Pierādījums tam, ka dažreiz pat tad, kad jūs mēģināt darīt visas "pareizās" lietas sev, jūsu ķermenis ne vienmēr vēlas sadarboties.