Neatkarīgi no tā, vai gatavojaties nākamajai ikdienas tīrīšanai, atgūstaties pēc nesenas zobārsta apmeklējuma vai cenšaties saglabāt zobus. neskarta starp apmeklējumiem, nodrošinot, ka zobārsts jūs nepārmet nākamreiz, kad atgriezīsities viņas krēslā, ir zobu prioritāte viens. Vēl vairāk, veselīgs smaids nozīmē veselīgu un laimīgāku jūs. Mēs runājām ar Dr Maged Malecki, zobārstniecības direktoru Bostonas zobārstniecība, par dažiem veidiem, kā jūs varat sasniegt savus smaidu #mērķus un lūdzu savu zobārstu.
SAISTĪTI: 5 pārtikas produkti, kas dabiski balinās jūsu zobus
Limonāde ir tikpat slikta kā kafija un vīns
Lai gan ikdienas kafijas tase un vakara vīna glāze bieži izraisa zobu traipus, dzērieni, kas satur laimus, citronu un citrusaugļus, arī kaitē grilam, ja tos bieži lieto. Tas ietver limonādi, ūdeņus un sodas, kā arī kaļķi.
"Citrusskābe var ievērojami ietekmēt jūsu zobu emalju, ja to lietojat daudz," skaidro Dr. Maleckis. "Tomēr dzeršana caur salmiņu palīdz."
Smaganu slimība ir īsta, un tā nav Bueno
Jūsu zobārsts var precīzi noteikt, vai jūs regulāri izlaižat zobu tīrīšanu un zobu diegu lietošanu. Signalizācijas zīme (ārpus dobumiem)? Smagas, kas ir sliktā formā. Tas nozīmē īpaši jutīgas smaganas, kas asiņo, ja pieskaras, tiek tīrītas ar zobu diegu, smaganas, kas ir atkāpušās, un smaganas, kas ir apsārtušas vai pietūkušas. Tīriet trīs reizes dienā, lietojiet zobu diegu katru dienu un izmantojiet mutes skalojamo līdzekli, lai smaganas būtu veselas.
SAISTĪTI: Vai jūs pārāk bieži tīrāt zobus?
Jūs nevarat atjaunot kāda cita smaidu
Pat ja vēlēsities no visa spēka un pat ķeraties pie visiem galējiem pasākumiem, jums nekad nebūs tāda smaida, kas līdzinās Džūlijai Robertsai vai Milai Kunisai vai Bleikai Laivlijai. Zobu kosmētiskajām procedūrām dodieties ar mērķi radīt vislabāko smaidu tev.
Gudrības zobus var noņemt jebkurā vecumā
Neskatoties uz pretējo uzskatu, gudrības zobu noņemšana nav tikai pusaudžu procedūra.
“Pieaugušie, kuriem nebija izņemti gudrības zobi, kad viņi bija jaunāki, joprojām varētu būt kandidāti izņemšanu citā dzīves laikā, pat ja gudrības zobi nerada nekādu diskomfortu,” saka Dr. Maleckis. “Gudrības zobi atrodas tik augstu mutes aizmugurē, ka ēdiens tur bieži iestrēgst, un cilvēkiem to ir grūti noņemt pašiem. Ja sabrukšana kļūst ļoti slikta, tā var pārvērsties par dobumu, kuru nav viegli aizpildīt, vai, vēl ļaunāk, var rasties nepieciešamība pēc sakņu kanāla.
Konsultējieties ar savu zobārstu par to, vai jums vajadzētu noņemt gudrības zobus.
SAISTĪTI: Vienkāršākais veids, kā novērst sarkanvīna notraipītus zobus
Jums nevajadzētu uztraukties par zobu pārklāšanos
Ja jums ir daži zobi, kas pārklājas, vai pat neliels sakodiens, tas nav iemesls stresam. Tās bieži vien ir tikai kosmētiskas problēmas, un, ja saspiestie zobi neparādās, kad runājat vai smaidāt, tad ir vēl mazāk jāuztraucas. Vienkārši pārliecinieties, ka jūs patiešām labi tīrāt starp pārpildītiem zobiem, lai novērstu dobumus un smaganu slimības.
Ikvienam ir jābūt ūdens izvēlei
Jūs būsiet šokēti - satriekts! – cik daudz gunk jūs varat noņemt ar jaudīgu ūdens savācēju. Daudzi zobārsti, tostarp doktors Maleckis, uzskata, ka tas ir labākais diegu lietošanas veids. Protams, parasts diegs ir lieliska iespēja, taču viņš paskaidro, ka daļiņas ir viegli palaist garām. Turklāt, ja starp zobiem neizmantojat tīru diegu, varat pārnest pārtiku un baktērijas no vienas zonas uz otru.