Pandēmija ir iedvesmojusi vairākus interesantus mājas eksperimentus, sākot ar putu kafiju un beidzot ar saldskābiem. DIY matu krāsošana. Tieši tajā laikā cilvēki sāka tīrīt pārtikas preču veikalu plauktus no virtuālā rauga akupunktūra sāka kļūt par lietu, īpaši starp regulāriem akupunktūras klientiem, kā arī cilvēkiem ar jaunu stresu, kuri vēlējās pievienot akupunktūru savai labsajūtas rutīnai.
Lai gan dažas akupunktūras iekārtas ir atvērušās, veicot papildu drošības pasākumus, Zoom akupunktūras tendence ir turpinājusies, īpaši cilvēkiem, kuriem ir novājināta imunitāte un kuri atrodas mājās karantīnas laikā vai atrodas apgabalā, kur nav viegli izmantot akupunktūru pieejams. Lai gan ir neliela daļa praktizētāju, kuri dod pacientiem sīkas adatas, ko sauc par spiedpogām, lai faktiski praktizētu akupunktūru. paši daudzi izmanto digitālās sesijas, lai izglītotu pacientus par unikālajiem akupunktiem uz viņu ķermeņa, kas var nodrošināt optimālu dziedināšanu. Šī prakse ir pazīstama kā akupresūra.
Tradicionāli akupunktūras ārstēšana ir klātienē izstrādāts, lai risinātu problēmas, sākot no alerģijām līdz migrēnai un beidzot ar muguras sāpēm. Ārsts izmantos virkni tievu adatu, lai stimulētu dažādus akupunktus, kas var palīdzēt uzlabot noteiktas sistēmas (piemēram, gremošanas sistēmas) darbību. Vairums štatu pieprasa, lai akupunktūras speciālisti iegūtu sertifikātu vai veiktu pārbaudi Nacionālā akupunktūras un austrumu medicīnas sertifikācijas komisija lai varētu praktizēt jebkurā statusā.
Parastā veidā, pētījumiem ir atklājis, ka akupunktūra var palīdzēt regulēt imunitāti, samazinot iekaisumu organismā. Pierādījumi arī parāda, ka akupunktūrai var būt aktīva loma depresijas ārstēšanā, trāpot akupunktiem, kas, domājams, izvada stagnējošu enerģiju no ķermeņa. Globālās pandēmijas laikā šīs veselības problēmas daudziem ir galvenais.
Bet akupunktūras speciālisti uzskata, ka akupunktūras prakse ir unikāla arī indivīdiem un viņu specifiskajām slimībām. Piemēram, daži var apmeklēt akupunktūristu, lai mazinātu stresu, citi, lai novērstu konkrētas locītavu sāpes vai kombinētu jautājumiem. “Katra pacienta izaicinājumi un rīcības virziens ir unikāls. Es varu ārstēt simptomu ar gandrīz tūlītēju sāpju mazināšanu, bet, lai izārstētu, man ir jāzina tā galvenais cēlonis. Lai dziedinātu, man tevi ir jāpazīst,” saka Juhi Singhs, licencēts akupunktūrists, ķīniešu ārstniecības augu speciālists un organizācijas dibinātājs. Juhi-Ash centrs Ņujorkā.
SAISTĪTI: Kā akupunktūra patiesībā darbojas?
Kad martā akupunktūras speciālisti nevarēja satikt savus klientus klātienē, viņi meklēja veidus, kā sazināties ar viņiem un viņu individuālajām garīgās un fiziskās veselības problēmām. Tālummaiņa šķita tikai dabiska, jo gandrīz katrs cits praktizējošais ārsts migrēja uz video platformu televeselības apmeklējumiem. Dažiem pacientiem virtuālā prāta un ķermeņa reģistrēšanās karantīnas laikā nodrošināja struktūras līdzību, saka Gabriels Šērs, akupunktūras direktors plkst ORA Ņujorkā.
Protams, Šēra atzīmē, ka mājās parasti traucē (suņi, kuriem jādodas ārā, bērni, kas ielec istabā), to nedara. noteikti izveidojiet tādu pašu senatnīgu, nomierinošu vidi kā ORA, taču svarīga ir prakses regularitāte lieta. ORA praktiķi sāk savas virtuālās sesijas ar padziļinātu klienta uztura, gremošanas, miega novērtējumu. ieradumus un emocionālo veselību, un palīdziet viņiem izmantot akupresūru, piecas reizes nospiežot noteiktus akupunktus stunda. Viņi arī piegādā pacientus, no kuriem aptuveni puse bija jauni ORA karantīnas laikā, ar tādiem instrumentiem kā ausu sēklas, kas nav daudz. lielāks par piparu graudiņu un var pielipt pie dažādiem punktiem uz ausīm, kas ir garīgās veselības savienojuma karstais punkts, skaidro Sher. (Uzskata, ka ausu akupunktūra ir noderīga, jo ir konstatēts, ka akupunkti uz ausīm sasniedz smadzeņu apgabalu, kas regulē emocionālo reakciju, liecina pētījumiem žurnālā Medicīniskā akupunktūra.)
Austi korpusi, digitālā vecāku atbalsta grupa un akupunktūras prakse, īsteno arī akupresūru ar virtuālajiem klientiem. Seansi vispirms sākas ar ilgstošu pacienta veselības vēstures konsultāciju pirms ārsta runā caur akupunktiem uz ķermeņa, lai mērķētu, un palīdz pacientam atpazīt un nospiest šos punktus.
Aleksandra Garsija, licencēta akupunktūras un ķīniešu medicīnas ārste un uzņēmuma Woven līdzdibinātāja Bods ir atklājis, ka virtuālā akupresūras prakse ir īpaši efektīva dzemdībās un dzemdībās iestatījumi; akupunktūras spēja saīsināt dzemdību ilgumu un pat mazināt sāpes daži pētījumi. Tā kā daudzas slimnīcas un dzemdību centri Covid-19 dēļ dzemdību zālē nav ielaiduši papildu personas, piemēram, akupunktūras speciālistus. ierobežojumiem, nozīmētā atbalsta persona (dzemdību partneris vai vecmāte) var iejaukties, pieņemt zvanu un palīdzēt sasniegt akupunktus. dzemdēt. Pat pēc pandēmijas Garsija plāno turpināt šo virtuālo metodi grūtniecēm, lai akupunktūras ārsts netraucētu dzemdību vidi. Virtuālā akupunktūra ir arī lielisks līdzeklis pēcdzemdību vecākiem, kad laiks ir ierobežots un ir vieglāk piezvanīt uz televeselības zvanu ar jaundzimušo mājā, piebilst Garsija. Turklāt pacienti pēc tam pārvalda savu ķermeni un zina, kā pašiem praktizēt akupresūras metodes savā laikā.
Citas prakses dod pacientiem vēl lielāku rīcības brīvību. Stīvens Mavross, licencēts ķīniešu medicīnas praktizētājs un īpašnieks Filadelfijas dziednieciskās mākslas centrsmartā nolēma pāriet uz virtuālu, lai ievērotu pacientu rutīnu, regulāri veicot tikšanās. Viņam ir daudz auglības pacientu (akupunktūra var būt noderīga dažiem cilvēkiem, kuri mēģina palikt stāvoklī, piemēram tas var palielināt asins plūsmu olnīcās, Mavros saka), kuri, iespējams, ievēro stingru IVF vai apsēklošanas grafiku un nevēlas tērēt vērtīgo laiku. Lorēna, Ārstnieciskās mākslas centra paciente no Avondeilas, Penn., kura pandēmijas sākumā palika stāvoklī, nevēlējās pārtrauciet viņas regulāro ārstēšanu vai riskējiet tikt pakļautam vīrusam, apmeklējot klātienes sesiju, jo viņai ir bijusi atkārtota grūtniecība zaudējums.
Kredīts: Pieklājīgi
Virtuālajām sesijām Healing Arts Center pa pastu izsūta preses ziņojumus, kas ir niecīgi, sestā desmitā daļa milimetra izmēra adatas, kas piestiprinātas pie maza, apaļa gumijas pārsēja, ko pacienti var nospiest savā ādā. Pacientiem ar iepriekš rezervētu televeselības seansu tiek piešķirts tikai pietiekami daudz spiedpogu, ko izmantot televeselības seansu laiks licencēta akupunktūrista Mavros uzraudzībā saka. Viņš īpaši uzdod pacientiem iespiest presēšanas tapas punktā, kas atrodas tālu no vēnas vai artērijas. Piemēram, lai ārstētu sliktu dūšu, nevis punktu plaukstas apakšpusē, viņš tā vietā iesaka pacientiem ievietot spiedpogas plaukstas augšdaļā, lai izvairītos no jebkādām vēnām vai cīpslas. Un adatas izmēra dēļ jūs to nemaz nejūtat — tā tik tikko caurdur epidermu, visattālāko ādas slāni, viņš piebilst. Viņš piebilst, ka, ņemot vērā to, cik sekli ir caurumi, nav liela riska, ka lietas varētu sajukt.
"Vienīgā blakusparādība, ko es varēju redzēt, ir tāda, ka, iespējams, viņi to paaugstina par milimetriem vai diviem, un tam nav tik lielas ietekmes vai tas rada nelielu zilumu." Šī izmantošana Tomēr akupunktūras kopiena nav atstājusi bez pārbaudēm pacientu ievadītos presēšanas rīkus, un dažos štatos praktizētāji nevar tos nosūtīt mājās kopā ar pacientiem plkst. visi.
"Iespējams, ir daži scenāriji, kuros es vēlētos izmantot spiedpogas, taču Ņujorkas štatā mēs nevaram tos dot klientiem lietošanai mājās," saka Garsija. Piesardzības dēļ viņa saka, ka nepiegādās pacientam neko tādu, kas virtuālās sesijas laikā varētu caurdurt viņu ādu. “Nevar teikt, ka tas nav izdarāms. Man ir kolēģi ārpus Ņujorkas, kuri izmanto presēšanas spieķus,” saka Garsija. "Manuprāt, tie ir lielisks pa vidu, jo tie nav gluži uzpildīti adatas."
Juhi Singh saka, ka viņa nekādā gadījumā nedotu pacientiem nekādas adatas mājās. “Es zinu, ka virtuālie praktiķi izmanto mazākas adatas, kas piestiprinātas pie gumijas diskiem vadītā sesijā, bet es to neesmu darījis [tāpēc] es nevaru pateikt, vai mazākajai adatai ir mazāks potenciāls kaitēt vai pat gūt labumu,” Sings saka. "Akupunktūra apmācītās rokās ir medicīniska prasme ar medicīnisko grādu, kas tiek ievadīta precīzos sterilos apstākļos," viņa piebilst. Tā vietā, lai caurdurtu ādu, viņa iesaka strādāt pie akupunktiem ar pašapkalpošanās akupresūru, lai būtu droši.
Ar adatām vai bez adatām, ir pāragri spriest, vai digitālās sesijas ir tikpat efektīvas kā klātienē praktizētāji saka, un vēl ir jāveic vairāk pētījumu par virtuālās akupunktūras priekšrocībām darīts. Ilggadējais Ārstnieciskās mākslas centra klients Stīfs no Filadelfijas, Penn., kurš izmanto tālummaiņas sesijas tik bieži kā iespējams, jo viņai ir I tipa diabēts un viņai ir lielāks COVID-19 komplikāciju risks, teikts virtuālajā sesijas ir gandrīz tikpat efektīva kā būt klātienē. "Es nedomāju, ka tas ir tik ietekmīgs, jo adatas ir mazākas," viņa saka. Lai gan viņa novērtē meditācijai atvēlēto laiku pēc sesijas, viņai šķiet, ka viņas pieteikums, pat ja to vada praktizētājs, tas, protams, nebūs tik precīzs kā praktizētāja precīzs adatas.
SAISTĪTI: Es izmēģināju sejas akupunktūru - un tas bija pārsteidzoši!
Taču šīs virtuālās tikšanās var ļaut pacientiem sazināties ar savu garīgo un fizisko veselību, kā arī ievērot rutīnu, kamēr plosās COVID-19 pandēmija. Steisijai no Pitmenas, Ņ.Dž., Filadelfijas dziednieciskās mākslas centra pacientei, tika nesen diagnosticēta satraukumu un uzskatīja, ka virtuālā apstrāde, jo īpaši presei, palīdzēja viņai novērst trauksmi kontrole. Viņa nospieda spiedpogas, kuras, pēc Mavrosa teiktā, var ērti atstāt ausīs uz nedēļu. maksimālu efektivitāti ikreiz, kad viņa sāka justies nemierīga un sajūta sāks izklīst, viņa saka.
Alexa, Ņujorkas ORA paciente, uzskatīja, ka akupresūras rīki, ko viņa apguva virtuālajās sesijās, ir noderīgi, lai uzzinātu vairāk par to, kas darbojas viņas ķermenī. “Iepriekš es tiešām neko daudz nezināju par akupresūru, un tagad es zinu, uz ko koncentrēties, kad man ir slikta dūša vai kad man ir jākoncentrējas. Turklāt es uzzināju par dažiem manas muguras stresa un muskuļu sasprindzinājuma gadījumiem, ar kuriem mans partneris varēja man palīdzēt,” viņa stāsta.
Svarīga prakses daļa ir tāda, ka pacienti paši piekļūst tiem akupunktiem, kas, kā liecina pētījumi, var nodrošināt dažu slimību dziedināšanu, pat ja pagaidām tas ir tikai ekrāns, lai pārbaudītu. "Tas novirza uzsvaru no tā, ka visa atbildība ir praktizētāja rokās, un no adatām, kas ir šī burvju lieta," saka Garsija. "Tā vietā mēs dodam instrumentus pacientam, un viņi ir jāpielāgo darbam, ko ķermenis cenšas veikt."