Dārgais DR. DŽENA,

Nesen lasīju par to, kā Gvineta Paltrova devās medusmēnesī ar savu jauno vīru un paņēma līdzi savu bijušo vīru. Es tik tikko varu sēdēt istabā ar savu bijušo, vēl jo mazāk atvaļinājumu ar viņu. Sākumā mēģinājām sarīkot brīvdienas un ģimenes vakariņas, lai iepriecinātu bērnus, bet tā bija katastrofa. Kas ir reāli ģimenes gadījumā pēc šķiršanās? -Apzināti atturēties no vakariņām

CIETIE APZINĀTIE,

Ir aprēķināts, ka 42 līdz 46 procenti laulību beidzas ar šķiršanos. Rezultātā daudzas ģimenes cīnās ar to, kā tieši sadalīt savu dzīvi, sadalot to mantas un laiku (ar bērniem, ar māju, ar ģimenes suni) tā, lai tas derētu visiem iesaistīti. Daži, kā redzat Gvinetas Paltrovas gadījumā, izvēlies tik tikko izjaukt lietas. Mēs visi atceramies, kad viņa un Coldplay solists Kriss Mārtins "apzināti atšķīrās", tādējādi uz visiem laikiem paaugstinot šķiršanās latiņu.

Šajā vāji norobežotajā Gvinetas Paltrovas un Krisa Mārtina pasaulē, Hilarija Dafa un Maiks Komrijs (vēl viens pēc šķiršanās atvaļinājuma pāris

click fraud protection
) daudzas šķirtās ģimenes izjūt spiedienu pavadīt laiku kopā, ieturēt ģimenes vakariņas, kopīgi pavadīt brīvdienas vai pat atvaļinājumu. Gandrīz katra ģimene, ko esmu redzējusi savā privātpraksē, dod zvērestu "darīt savādāk" nekā ģimenes, kas bija pirms tām. Tā ir reta ģimene, kas spēj to panākt.

SAISTĪTI: Viens jautājums, kas jāuzdod, pirms mēģināt palikt draugos ar savu bijušo

Lielāko daļu šķirto vecāku motivē doma, ka ģimenes brīvdienas vai vakariņas iepriecinās bērnus. Tas nebūt nav garantēts, un patiesībā tas var atspēlēties, padarot šķelšanos vēl saspringtāku un mulsinošāku bērniem. Lūk, kāpēc un kas jums jāzina, pirms mēģināt to izmēģināt pats.

Jūs nevarat izlaist sāpes
Rīkojoties tā, it kā jūsu ģimene nav mainījusies, tas to nepadara. Lai sērotu par ģimenes zaudēšanu, kā viņi to pazīst, bērniem ir jāpiedzīvo sava jaunā ģimenes situācija, kāda tā ir patiesībā. Bērniem ir vajadzīga telpa, lai apbēdinātu to, ko viņi piedzīvo. Mēģinot glābt viņus no skatīšanās uz tukšu ēdamistabas krēslu, patiesībā tiek darīts viņiem lāča pakalpojums.

Robežas, robežas, robežas
Ikvienam ir svarīgi apgūt jaunos saderināšanās noteikumus pēc šķiršanās. Izpratne par to, ar ko ir pareizi runāt, kādas ir katras jaunās lomas un kādas privātuma nodrošināšana starp mājām ir grūtāka, kad vecāki pavada regulāru laiku kopā. Daži bijušie turpina slaukt viens otru par tām laulības daļām, kuras viņiem visvairāk patika vai kuras guvušas labumu, nevis apgūst šīs prasmes pašas. Kad tas tiek darīts bērnu acu priekšā, tas var radīt emocionālu apmulsumu. Vēl viena lieta, kas var būt mulsinoša, ir tas, ka kāds no vecākiem ieiet un iziet no mājas, kurā viņi kādreiz visi bija kopā. Ir svarīgi veidot bērniem cieņu pret personīgo telpu. Es esmu redzējis pārāk daudz gadījumu, kad bijušie izmantojuši mājas apmeklējumu, kurā viņi kādreiz dalījās, lai rakņātos viens pa otra mantām. Lieki piebilst, ka tas neizraisa mierīgas ģimenes vakariņas.

SAISTĪTI: Vai esat iemīlējies? 5 veidi, kā droši zināt

Sargieties no slēptās darba kārtības
Tā ir reta šķiršanās, kas ir 100% pilnībā savstarpēja. Parasti ir viena persona, kas vēlas atgūt laulību. Kopīgs ģimenes laiks var maldināt jūsu bijušo laulāto, nemaz nerunājot par bērniem. Bērni, īpaši mazi, parasti pavada ilgu laiku, cerot, ka viņu vecāki atkal sanāks kopā un viss būs tā, kā viņi vienmēr zināja. Ģimenes vakariņas un brīvdienas var radīt nepatiesas cerības visiem iesaistītajiem.

Vecie modeļi saglabājas
Ģimenes darbojas kā sistēma, katram cilvēkam ir savs darbs, un mēs mēdzam pieturēties pie šīm vecajām lomām, lai saglabātu līdzsvaru. Piemēram, ja tētis strādā vēlu un garas stundas, bet mamma gatavo ģimenes vakariņas, palīdzot mājasdarbos, apmierinot ikviena emocionālās vajadzības, šis pāris paliks šajā modelī pēc šķiršanās; bērni nesaņems to, kas viņiem vajadzīgs no tēta, viesojoties viņa mājās, un mamma atbalstīs visus brīvdienās un kopīgās vakariņās. Kurš šajā scenārijā uzvar? Ir svarīgi pēc šķiršanās attīstīt jaunas attiecību prasmes ar bērniem, un laiks vienatnē ar viņiem ir labākais veids, kā aizpildīt nepilnības jūsu vecāku prasmju komplektā.

Spriedze paliek
Pārāk bieži pat vislabvēlīgākie vecāki atklāj, ka dusmas, kas viņiem bija laulības laikā, joprojām pastāv un izplūst viņu pēcšķiršanās mijiedarbības laikā. Ja ir kāda aizvainojuma, aizvainojuma vai dusmu piezīme — kas parasti ir —, jūs, visticamāk, būsit vieglāk iedarbināts. Sarkasms, ņirgāšanās, pasīvi-agresīvi komentāri vai pilnīgs kautiņš var būt sāls bērnu šķiršanās brūcei. Dzīves atdalīšana vienu no otras atbrīvo tās no šīs nastas.

SAISTĪTI: Kā atkal uzticēties pēc tam, kad esat ticis piekrāpts

Tas apgrūtina turpmākās izmaiņas
Pastāvīgs ģimenes laiks nozīmē to, ka viens no vecākiem sāk satikties ar kādu jaunu un tas kļūst pietiekami nopietni lai sāktu viņus integrēt mājās, ko viņi dala nepilnu darba laiku ar saviem bērniem, tas var būt vairāk sarežģīti. Ģimenes vakariņu pārtraukšana tāpēc, ka uz skatuves ir kāds jauns un tas ir neērti, bērniem ir tendence dusmoties pret jauno cilvēku. Ātrāks, tīrāks pārtraukums var atvieglot šīs vēlākās pārejas.

Lielais jautājums
Bet pieņemsim, ka mierīgas ģimenes vakariņas (vai pat kopīgs ceļojums) tomēr sanāk. Neizbēgami tas bērniem rada jautājumu: "Ja jums tik labi sanāk, kāpēc jums bija jāšķiras?" Tas ir jauki, ja varat draudzējieties ar savu bijušo, bet otrā puse ir tāda, ka jūsu bērni var ļoti sāpināt, redzot, ka jums tik labi saprotas un ne kopā.

Gvineta Paltrova un Kriss Mārtins no šķiršanās pasaules ir reti sastopami. Protams, ir daži vienradži, kas spēj pienācīgi pavadīt laiku pēc šķiršanās ģimenē. Parasti tie ir cilvēki, kuriem bija pilnīgi savstarpēja šķiršanās, bez finansiālām sapīpēm, bez nodevības un bez aizvainojuma. Diemžēl tā nav norma, kad pāri šķiras. Pat šai īpašajai grupai ir jāpārbauda, ​​kādus ziņojumus viņi sūta saviem bērniem par pāreju savu jauno dzīvi, radot jaunas robežas, sērojot par ģimenes zaudēšanu, kā viņi to ir pazinuši, un ļaujot aiziet. Un pēc visa tā atvaļinājums — bez bijušajiem — noteikti būs kārtībā.